精子質(zhì)量低、無(wú)精癥引起近年來(lái)男性不育癥高發(fā)，其實(shí)男性只要多注意生活習(xí)慣，就能預(yù)防這種情況的發(fā)生。男性精子其實(shí)是相當(dāng)敏感又脆弱的，來(lái)自生活上各種外在或是內(nèi)在的刺激，都可能降低它的活力，甚至扼殺了它的生命力。有研究表明，男性多吃大蒜或讓精子數(shù)量減少，大蒜吃多了可能會(huì)殺精，不利于生育。大蒜是天然的植物廣譜抗菌素，約含2%的大蒜素，對(duì)多種致病菌如葡萄球菌、腦膜炎、肺炎、痢疾等都有明顯的抑制和殺滅作用。生吃大蒜也是預(yù)防流感和預(yù)防腸道感染病的有效方法。但由于大蒜屬于辛辣之物，吃得太多的確會(huì)傷害精子。對(duì)男性來(lái)說(shuō)，攝入過(guò)多大蒜會(huì)損傷脾胃正氣，而脾胃為全身提供充足營(yíng)養(yǎng)，如果其功能受到損傷，必然出現(xiàn)食欲不振、倦怠、消瘦等癥狀，影響腎氣，使得氣血受損，最終導(dǎo)致男子精少不育。

專家建議：大蒜背上殺精罪名，想必會(huì)欲哭無(wú)淚。能對(duì)男性精子起傷害作用的東西和事情很多，酒精，香煙中的尼古丁，久坐不動(dòng)，環(huán)境污染，輻射和噪音，毒品，所舉例的這些，個(gè)個(gè)好比是危害身體健康的大貪官，值得小心防范。而小小的大蒜，愛(ài)吃的使勁吃吧，沒(méi)關(guān)系。別說(shuō)大蒜本身對(duì)身體好處多多，即使有殺精的風(fēng)險(xiǎn)，也是小之又小。

（男科 副主任醫(yī)師 張仁）