閆洪豐

國家的發(fā)展，本質上是人的發(fā)展；人的發(fā)展，其核心是心理的發(fā)展。只有心理健康的“大樹根”更加有力量，我們健康中國夢想的實現才會更完美

隨著中共中央《關于制定國民經濟和社會發(fā)展第十三個五年規(guī)劃的建議》（以下簡稱為“十三五規(guī)劃建議”）的頒布，“健康中國”第一次上升為國家戰(zhàn)略。國家衛(wèi)計委已全面啟動《健康中國建設規(guī)劃（2016-2020年）》編制工作，預計將于2016年發(fā)布并正式實施。

改革開放以來，我國經濟發(fā)展迅猛，隨著現代化建設進程的深入推進，人們的物質生活越來越豐富，豐衣足食的基本需求得到了很好的滿足，但是，由生活壓力增大、環(huán)境質量不佳、不安全食品問題較突出等因素而導致的健康問題卻愈來愈突出，人們對健康的渴求也因此而變得越發(fā)強烈。

健康是最基本也是最根本的需求?！敖】抵袊币試覒?zhàn)略的方式，呵護人們的健康需求，體現了黨和國家對人們需求與渴望的高度重視和大力支持。國家衛(wèi)計委主任李斌曾說過，該戰(zhàn)略規(guī)劃將從大健康、大衛(wèi)生、大醫(yī)學的高度出發(fā)，突出強調以人的健康為中心，實施“健康中國”戰(zhàn)略并融入經濟社會發(fā)展之中，通過綜合性的政策舉措，實現健康發(fā)展目標。

健康不僅是沒有疾病及虛弱現象，還是指身體上、精神上和社會適應上的完好狀態(tài)，這是世界衛(wèi)生組織給健康下的定義。它包含了軀體健康、心理健康和具有社會適應能力三個基本要素。身體健康是心理健康的物質基礎，心理健康是身體健康的精神支柱；身體狀況的改變可能帶來相應的心理問題，生理上的缺陷、疾病，特別是痼疾，往往會使人產生緊張、焦躁、憂慮、抑郁等不良情緒，導致各種不正常的心理狀態(tài)，這種不正常的心理狀態(tài)又影響人的身體健康，美國哈里斯調查中心發(fā)布的信息顯示，人的一生60%～90%的疾病都可能與壓力處理不當有關。世界衛(wèi)生組織也提出：人的健康60%取決于個人生活方式。因此，良好的心理狀態(tài)可以使生理功能處于最佳狀態(tài)，反之則會降低或破壞某種功能而引起疾病。而社會適應能力則是國際上公認的心理健康的首要標準。

人，應該是身心相互作用的統(tǒng)一體。而身體健康和心理健康，也應該是緊密依存的兩個方面。但筆者卻發(fā)現，雖然有媒體評論稱“健康中國全面健康引領‘大健康理念”，但關注點或者著眼點基本是身體健康方面，在“建議”中也只有兩處提及心理健康，且還沒有相關的詳細解讀，由此可見，心理健康還未足夠引起相應的重視。

專家調查研究顯示，目前中國亞健康人群占了70%！這個數據很驚人，意味著100個人當中，就有70個人是處于亞健康的狀態(tài)。亞健康更多的是心理健康的問題。隨著生活和工作節(jié)奏的加快，社會競爭壓力增大，生活壓力在不斷飆升，很多人在工作、學習、生活、人際關系和自我意識等方面都會遇到心理失衡現象。特別是在科學技術高度發(fā)達的今天，人們都側重于身體的健康，而忽略了心理健康。世界衛(wèi)生組織認為心理健康比軀體健康的意義更重要。古羅馬哲學家西塞羅曾說過：心理的疾病比起生理的疾病為數更多、為害更烈。美國哈佛大學著名精神病學家弗列曼教授認為“人們患病的原因，心理因素占了很大比例”，但現在大多數人還未意識到身心一體的理念。

不過人的心理健康標準不及人的身體健康標準那么具體、客觀，因此了解與掌握心理健康的定義對于增強與維護人們的健康有著很大的意義。個體能夠適應發(fā)展著的環(huán)境，具有完善的個性特征；且其認知、情緒反應、意志行為處于積極狀態(tài)，并能保持正常的調控能力；在生活實踐中，能夠正確認識自我，自覺控制自己，正確對待外界影響，從而使心理保持平衡協(xié)調，就算是已具備了心理健康的基本特征。

心理學真正成為一門科學距今已有130多年的歷史了，在歐美等發(fā)達國家，它在國家戰(zhàn)略、軍事戰(zhàn)爭、執(zhí)政能力建設和個人工作生活調節(jié)方面都發(fā)揮了重要作用；相比而言，心理學在中國的發(fā)展則曲折了許多，它的作用也是“一直被應用，很少被提及”。因為種種原因，心理學并沒有首先為百姓所認知，反而在學術和商業(yè)兩種極端環(huán)境中得到了很好的發(fā)展。學術環(huán)境中的心理學，猶如“陽春白雪”，難以走近百姓；而商業(yè)利益驅使心理學走向“神秘”，甚至非科學，心理學市場魚龍混雜，非專業(yè)人士真假難辨，這點從一些商業(yè)機構的大肆宣傳中不難發(fā)現。

這就是目前中國心理學面臨的現狀：一方面是人們日益增長的心理學需求，另一方面則是市場發(fā)展的無序和不規(guī)范，所以心理學的發(fā)展和應用更期待進入國家戰(zhàn)略層面。國家的發(fā)展，本質上是人的發(fā)展；人的發(fā)展，其核心是心理的發(fā)展。

2009年“柳葉刀”雜志發(fā)布的一項大型研究表明，中國已有1.7億人患有精神疾病。當然，據世界衛(wèi)生組織介紹，嚴重精神疾病患者在人群中只占很小一部分，大部分人的心理健康問題和精神障礙隱患，才是很多國家精神衛(wèi)生最大的負擔所在，我國作為發(fā)展中國家，表現尤其明顯。大眾對精神疾病缺乏了解和認識，國家對心理健康服務也難言重視，心理健康成為擋在我國發(fā)展面前的一塊頑石，看得到，卻推不動……健康中國，引領的是“大健康”理念，我們的期待不只是強健體魄，更重要的是有一棵健康有力量的“心”。如果把人的健康比作一顆枝繁葉茂的樹，那么我們必須要呵護好的便是心理健康的“大樹根”。

我國在自然科學、身體保健養(yǎng)生等方面的科普工作開展得非常富有成效，也具有可操作性，心理學的科普和發(fā)展完全可以借鑒，現在主要的問題是人們對心理健康還未引起足夠的重視，心理學科普工作還未形成機制和規(guī)模，解決這一問題，主要是喚醒人們的重視意識，如果健康中國缺少了心理健康方面的規(guī)劃和設計，猶如人缺少了一條腿，健康中國的“大健康”理念還算不上真正的“大”。

新華網的評論指出，健康中國升級為國家戰(zhàn)略，帶動的不只是健康概念股的漲停，更是全民健康愿景的升騰。健康中國建設，同樣是一項“人人參與、人人盡力、人人享有”的全民事業(yè)。

作為一名心理學工作者，我希冀有一天人人都能主動接近心理學，人人都能從心理學受益，利用心理學科學地指導自己的工作和生活，開啟幸福生活新篇章。

習近平主席在2016新年賀詞中指出：只要堅持，夢想總是可以實現的。我相信，只要我們堅持，心理健康規(guī)劃進入健康中國也是可以期待的，只有心理健康的“大樹根”更加有力量，我們健康中國夢想的實現才會更完美。