亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        學舞蹈

        2016-05-14 20:05:03陳馨怡
        作文與考試·小學高年級版 2016年5期
        關(guān)鍵詞:壓腿上半身課余

        陳馨怡

        “舞蹈”是一門藝術(shù),在我的課余生活中,就是學舞蹈。

        教我們舞蹈的是一位年輕漂亮的老師,雖然美麗,但她對我的要求卻很嚴格。剛開始時,我要先練壓腿,把腿放在把桿上,用盡全身力氣把上半身往腿部貼,老師這個時候總會慢慢控制我的力度,輕輕下壓,但就算這樣,還是很疼很辛苦呢!

        我用了兩個星期的時間,掌握了壓腿這項動作,老師還夸我學習的速度比較快。接下來,老師又教我一些更高難度的動作:下腰、后抬腿、前后翻……在老師的幫助下,經(jīng)過了無數(shù)次的訓練后,終于功夫不負有心人,我成功了。

        我現(xiàn)在已經(jīng)開始練習其他基本功,疼了,就告訴自己要堅持住,只要戰(zhàn)勝了自己,就會戰(zhàn)勝一切!

        (指導教師:伍曉君)

        猜你喜歡
        壓腿上半身課余
        豐富的課余生活
        小主人報(2022年11期)2022-08-23 05:27:44
        牛仔迷情
        壓腿不要比高
        老年人壓腿把握度
        科學生活(2019年5期)2020-01-02 05:22:02
        “梅西”去哪了
        壓腿不是越高越好
        超輕小帳篷
        壓腿兩腿間別超45度
        上半身夢想,下半身現(xiàn)實
        視野(2014年23期)2014-11-24 21:52:14
        從體能角皮談中學課余三級跳遠訓練
        體育師友(2011年2期)2011-03-20 15:29:28
        白白色发布在线播放国产| 亚洲中文字幕无码av| 影音先锋每日av色资源站| 四虎影视久久久免费| 白白色福利视频在线观看| 男人天堂网2017| 老熟女重囗味hdxx70星空| 粉嫩极品国产在线观看| 日本一区二区日韩在线| 免费在线观看视频播放| 国产一区二区三区免费精品视频| 久久精品国产只有精品96 | 本道无码一区二区久久激情| 国产女主播在线免费看| 亚洲gay片在线gv网站| 成人无码免费一区二区三区 | 白色月光在线观看免费高清| 国产av一级片在线观看| 亚洲国产精品毛片av不卡在线| 久久99欧美| 尤物成av人片在线观看| 老鸭窝视频在线观看| 性一交一乱一伦a片| 澳门精品无码一区二区三区| 日本高清一区二区在线观看 | 无码人妻丰满熟妇区五十路| 国产一区日韩二区欧美三区| 亚洲av偷拍一区二区三区| 一区二区三区激情免费视频| 国产精品51麻豆cm传媒| 国产内射XXXXX在线| 亚洲五月天中文字幕第一页| 色欲av伊人久久大香线蕉影院| 欧美成人午夜精品久久久| 久久国产成人午夜av影院| 日本一区二区三区在线视频播放| 蜜桃成熟时在线观看免费视频| 亚洲精品午夜无码电影网| 亚洲欧美日韩中文v在线| 日本老熟妇五十路一区二区三区| 久久久国产打桩机|