楊龍　肖貝貝　陳亮

摘 要 課外體育鍛煉是學校體育的重要組成部分，是貫徹“健康第一”的指導思想和培養(yǎng)學生“終身體育”能力的重要途徑。對促進中學生健康成長具有十分重要的意義。也為中學生養(yǎng)成體育鍛煉的習慣做出一定的努力，以及為增強中學生“終生體育”鍛煉意識提出積極性的建議。通過運用文獻資料法、訪談法、邏輯分析法、數(shù)理統(tǒng)計等方法對公私立學校中學生參加課外體育鍛煉的影響因素進行研究，為中學生提開展課外體育鍛煉提高質量，引起有關部門，學校及其監(jiān)護人重視，采取相應的措施加以改進，為增強中學生體質，培養(yǎng)學生的體育能力、良好的思想品德和意志品質，為學生身心全面發(fā)展奠定基礎，為深化學校體育改革提供依據(jù)。

關鍵詞 中學生 課外體育鍛煉

一、影響公私立中學生參加課外體育鍛煉因素的分析

從表1中的數(shù)據(jù)顯示：我們可以看出影響公立學校中學生參加課外體育鍛煉的主要因素有：場地設備不足，占65.8%，缺乏鍛煉氣氛占58.1%，學校老師的影響，占43.2%和學習負擔重，占41%。其中場地設備不足是其主要原因，其次是缺乏鍛煉氣氛。因此，公立學校首先應該解決場地設備這個問題，由于場地設備的不足，學生不能夠一起進行課外體育鍛煉，一個人鍛煉相對比較寂寞和孤單，與青少年的性格不符。解決這個最重要的問題刻不容緩。另外學習負擔重和學校老師的影響也占了極其大的比例，現(xiàn)在家長對子女是望子成龍，望女成鳳對其子女要求極為嚴格，家長的期望越大，學校給學生的壓力越大，學校和家長的壓力使得青少年學生的學習負擔變得更重，使得課余時間進行鍛煉的時間越來越少。俗話說；“只有人格才能影響人格，只有情感才能喚醒情感”老師的榜樣作用不言而喻。老師在學校的行為表現(xiàn)對學生進行著潛移默化的影響，老師在學校積極的進行鍛煉會給學生帶來很多正面的示范作用。因此，老師在學校期間應該做好表率作用，經(jīng)常積極的參加體育鍛煉，才能使學生的興趣提高，從而在課余時間里更加主動積極地投身到鍛煉的隊伍中去。

從表1中的數(shù)據(jù)可以看出，影響私立學校學生參加課外體育鍛煉的最主要因素是學習負擔重，占到總人數(shù)的53.6%，其次是缺乏鍛煉氣氛，所占比例為26.5%、老師的影響占18.9%，場地設備不足占到了19.3%。通過對學校老師和學生的訪談得知，私立學校的學生有一部分是因為父母外出工作才會到私立學校就讀，還有一部分是因為在公立學校上學期間學習成績不好，沒有良好的學習習慣，喜歡上網(wǎng)，因此父母將以轉到紀律更為嚴格的私立學校，希望在嚴格的紀律管理下成績能過得以提高，私立學校由于是私人開辦的，也以嚴格的紀律招生，以此造成了私立學校學生的學習負擔更重。這個因素成為阻礙私立學校學生參加課外體育鍛煉的最主要的因素。

二、結論與建議

（一）結論

1.不論是公立學校的學生還是私立學校的學生都對課外體育鍛煉是比較認同的，這些認同的學生都很樂意，也積極去進行課外體育鍛煉。但是，也還是有部分學生不喜歡參加到課外體育鍛煉；不論是公立學校的學生還是私立學校的學生參加課外體育鍛煉主要的動機都是提高身體素質，其次是娛樂放松和交朋友，其它的目的差別不大。

2.從學生參加課外體育鍛煉場地的選擇中我們可以看出明顯的區(qū)別，私立學校的學生場地主要是在學校操場，但是公立學校的學生場地選擇相對是比較分散的，不是很集中。

3.從公立學校的學生和私立學校的學生參加課外體育鍛煉的體育場地設施中我們可以很容易的看出之間的差別，私立學校的學生對體育場地設施的滿意程度是較高的，而公立學校學生的體育場地設施基本不能夠滿足學生的要求。

（二）建議

1.老師在學生的學校生活中應該加強對參加體育鍛煉的重要性的認識，僅僅只靠平時上體育課的鍛煉是不夠的，應循循善誘的教導學生參加課外體育鍛煉，這樣才能更好和更加有效地提高學生的身體素質，以備戰(zhàn)中考體育加試，同時為學生的身體健康和養(yǎng)成未來良好的體育鍛煉習慣打下一個堅實的基礎。同時當?shù)卣畱擁憫獓姨栒?，加強課外體育鍛煉的宣傳教育，建設相應的體育基礎設施；對其學生進行體育知識的普及和教育，提高學生的自身修養(yǎng)，提高對體育鍛的認識，參加課外體育鍛煉不僅僅是為了提高身體素質，還有其精神上的升華。

2.從私立學校學生進行鍛煉的場地選擇來看比較集中，其有利的一面是鍛煉氛圍好，但過于集中場地設備就會出現(xiàn)不足的情況，同時矛盾沖突也易發(fā)生，在課余時間里喜歡鍛煉的老師可以適當?shù)募右越M織。公立學校的學生選擇的比較分散，學生之間可以相互邀約去鍛煉等加以改善；從學生們參加課外體育鍛煉所選擇的項目來看，主要是跑步和與考試相關的運動項目，對此，學?？梢蚤_展些豐富的體育活動，學生可以報一些興趣班，當?shù)亟逃挚梢赃m當?shù)慕o學生選擇自己喜歡的體育項目作為考試項目，這樣不會局限學生的選擇，學生的課余時間進行的鍛煉項目就會豐富多彩。

3.在課余時間，學生可以相互約定一起去進行鍛煉，鍛煉的人多，氣氛就好營造的好，學生玩的快樂，相對時間就會增加，正是事半功倍；從學生參加課外體育鍛煉的場地滿足情況來看，私立學校學生存在問題不大，對其公立學校的學生來說，當?shù)卣畬W校以及學生所住的小區(qū)，鄉(xiāng)政管理部門在其周邊一個建立適當?shù)捏w育基礎設施，以此解決這個問題。

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