李麗芬

摘 要：隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展以及社會(huì)的進(jìn)步，人們的生活水平日益得到提高。因而使得相關(guān)的體育健身活動(dòng)進(jìn)入了人們的視野。尤其是近幾年來(lái)，城鄉(xiāng)居民的全民健身運(yùn)動(dòng)發(fā)展十分活躍。而廣場(chǎng)舞這種獨(dú)具魅力的體育健身方式深受大眾喜愛(ài)，迅速脫穎而出成為大眾健身的主要途徑之一。文章由淺入深，通過(guò)論述廣場(chǎng)舞在農(nóng)民群眾中的開(kāi)展情況以及健身作用，進(jìn)而進(jìn)一步探索廣場(chǎng)舞的推廣途徑。

關(guān)鍵詞：廣場(chǎng)舞；農(nóng)民群眾；健身作用；推廣途徑

中圖分類(lèi)號(hào)：J722.1 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1005-5312（2016）17-0193-01

與我國(guó)奧運(yùn)健兒的輝煌成績(jī)相比，我國(guó)大眾健身的發(fā)展嚴(yán)重滯后。黨和國(guó)家也意識(shí)到了這樣的問(wèn)題，于是隨著《全民健身計(jì)劃綱要》的頒布與實(shí)施，大眾健身開(kāi)始發(fā)展起來(lái)。近年來(lái)，廣場(chǎng)舞的風(fēng)靡就是大眾體育發(fā)展的一個(gè)顯著表現(xiàn)。廣場(chǎng)舞在背景音樂(lè)的烘托下，將傳統(tǒng)舞蹈的美感與體育健身的作用有效結(jié)合到一起，豐富了人們的日常生活

一、廣場(chǎng)舞在農(nóng)民群眾中的健身作用

（一）關(guān)于廣場(chǎng)舞

當(dāng)下還沒(méi)有一個(gè)確切的關(guān)于廣場(chǎng)舞的定義，但是這并不妨礙對(duì)它進(jìn)行相關(guān)的探索研究。而廣場(chǎng)舞的種類(lèi)繁多，有健身廣場(chǎng)舞、即興廣場(chǎng)舞、踏歌廣場(chǎng)舞等等，文章是指由民間興起的一種即興廣場(chǎng)舞，它不經(jīng)過(guò)正式的編排，因而這種舞蹈帶有隨意性，動(dòng)作也不要求整齊劃一，追求差異美。由此，這種舞蹈適合的人群極廣，只要有音樂(lè)伴奏就可以跳并且隨到隨跳，對(duì)于全民健身具有重要的推動(dòng)作用。而對(duì)于廣場(chǎng)舞的特點(diǎn)，筆者簡(jiǎn)要總結(jié)如下：（1）特別性。這種舞臺(tái)與觀(guān)眾一體化的特性是廣場(chǎng)舞區(qū)別于其它舞蹈的特殊性質(zhì)；（2）團(tuán)體性。這是指表演者的數(shù)量眾多，通常以團(tuán)體的形式表演；（3）自發(fā)娛樂(lè)性。很多的廣場(chǎng)舞活動(dòng)是由表演者自發(fā)組成的，與金錢(qián)報(bào)酬無(wú)關(guān)，并具有自發(fā)娛樂(lè)性特征。

（二）廣場(chǎng)舞在農(nóng)民群眾中的健身作用

現(xiàn)如今，廣場(chǎng)舞的獨(dú)特的魅力性吸引著越來(lái)越多人的注意。參與者在有音樂(lè)的伴奏下舞蹈時(shí)，自身的生理機(jī)能也得到提高，健身意識(shí)也逐步形成。廣場(chǎng)舞也直接促進(jìn)了體育人口的增加，增加了人們鍛煉身體的熱情。

廣場(chǎng)舞對(duì)于促進(jìn)身體健康是具有科學(xué)依據(jù)的。廣場(chǎng)舞對(duì)于人體生理功能一個(gè)顯著的影響是其能夠在一定程度上降低身體脂肪的含量，降低BMI值。經(jīng)過(guò)科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，在經(jīng)過(guò)十六周的廣場(chǎng)舞訓(xùn)練后，其健身效果最為明顯。并且參與廣場(chǎng)舞實(shí)驗(yàn)的人員安靜時(shí)的心律明顯減少，血壓得到有效改善。同時(shí)肺活量也顯著增加，吸氧能力加強(qiáng)。廣場(chǎng)舞活動(dòng)對(duì)于消化系統(tǒng)的改善也起到一定的作用。因?yàn)閰⑴c者在跳舞的過(guò)程中，腰腹肌等肌肉得到了鍛煉，從而增加了消化系統(tǒng)的功能。

有研究顯示，參與廣場(chǎng)舞對(duì)于部分疾病的控制也起到一定的作用。研究顯示，廣場(chǎng)舞對(duì)于二型糖尿病血糖以及糖化血紅蛋白有顯著的調(diào)控作用。廣場(chǎng)舞能夠降低血糖血脂的含量，從而有效抑制心腦血管疾病的發(fā)生：（1）經(jīng)常參加廣場(chǎng)舞運(yùn)動(dòng)能夠有效預(yù)防骨質(zhì)疏松等疾?。唬?）廣場(chǎng)舞運(yùn)動(dòng)可抗衰老并且增加記憶力；（3）廣場(chǎng)舞運(yùn)動(dòng)能夠降低脂肪量，預(yù)防心腦血管疾病。

二、當(dāng)下廣場(chǎng)舞在農(nóng)民群眾中開(kāi)展情況

（一）參與年齡

廣場(chǎng)舞是適合各個(gè)年齡段的全民健身運(yùn)動(dòng)。調(diào)查結(jié)果表明，參與廣場(chǎng)舞的人群大多數(shù)收入穩(wěn)定，并且擁有活力且健身意識(shí)較強(qiáng)。參與廣場(chǎng)舞的居民中，年齡的跨度較大。三十歲至六十歲這個(gè)年齡段的人數(shù)占多數(shù)，這說(shuō)明農(nóng)村以廣場(chǎng)舞為健身人群多集中于中老年人群。這部分人群一般生活穩(wěn)定，子女生活幸福，自己的空余時(shí)間較多。并且對(duì)于外界新鮮事物的好奇心與積極性較高。而三十歲以下，六十歲以上年齡段的人群參加廣場(chǎng)舞較少，前者是可能由于其還處在探索學(xué)習(xí)階段，也可能因?yàn)檫@部分人群的社會(huì)負(fù)擔(dān)較重，閑暇時(shí)間較少，健身意識(shí)較差。而后者是由于自身的身體機(jī)能都處于下降狀態(tài)，無(wú)論是記憶力還是思維能力都阻礙這部分人群參與廣場(chǎng)舞的熱情。

（二）參與性別

參與廣場(chǎng)舞以女性居多。造成上述現(xiàn)象原因如下：（1）部分男性對(duì)于廣場(chǎng)舞運(yùn)動(dòng)存在某種偏見(jiàn)，認(rèn)為這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)無(wú)論是從動(dòng)作還是服裝配飾不適合男性參與；（2）一般來(lái)說(shuō)，男性白天正常工作之后，較為勞累，空閑時(shí)間很少愿意鍛煉活動(dòng)。而女性多半是以家庭為主的工作，并且愛(ài)熱鬧；（3）基于廣場(chǎng)舞的特性，很多男性礙于面子，難以放下身段參與其中。

（三）參與目的

參與廣場(chǎng)舞的人群絕大多數(shù)是喜歡參加鍛煉的人群，并且這部分的人群參與的主要目的大致分為希望可以鍛煉身體和充實(shí)生活等兩種類(lèi)型。這說(shuō)明隨著生活水平的提高，健康日益成為人們關(guān)注的焦點(diǎn)，人們的健身意識(shí)逐步得到強(qiáng)化；說(shuō)明人們希望從之前較為封閉的自我生活范圍走進(jìn)集體的生活范圍。

（四）廣場(chǎng)舞的組織方式與場(chǎng)地

當(dāng)前，廣場(chǎng)舞的組織形式多為群眾自發(fā)組織，具有自由、松散等特性。而為了規(guī)劃廣場(chǎng)舞的發(fā)展，相關(guān)的部門(mén)還需多努力。而廣場(chǎng)舞場(chǎng)地的選擇多集中于街邊、屋前空地以及廣場(chǎng)上。這間接反映農(nóng)村相關(guān)健身設(shè)施的不足等問(wèn)題。

（五）參與廣場(chǎng)舞的途徑與鍛煉的頻率

參與廣場(chǎng)舞的一部分群眾是被親朋好友拉攏進(jìn)來(lái)的，多數(shù)是自己觀(guān)看比賽主動(dòng)參與的，少部分通過(guò)觀(guān)看視頻、書(shū)籍而參與其中；而參與廣場(chǎng)舞的群眾，絕大多數(shù)每周超過(guò)三次、每次半小時(shí)以上。并且廣場(chǎng)舞活動(dòng)屬于有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)于參與人員的身體素質(zhì)要求不高。因而上述人口屬于體育人口。因此要大力普及推廣廣場(chǎng)舞活動(dòng)，讓更多的人參與其中，從而提高全民素質(zhì)。

三、廣場(chǎng)舞在農(nóng)民群眾中推廣途徑初探

（一）農(nóng)村體育的發(fā)展情況

當(dāng)下，農(nóng)村體育發(fā)展器械方面的劣勢(shì)較為突出。相關(guān)體育器材陳舊、缺失，體育場(chǎng)地存在不足等問(wèn)題。而學(xué)校操場(chǎng)、相關(guān)單位的球場(chǎng)等體育場(chǎng)地沒(méi)有對(duì)外開(kāi)放，所以農(nóng)民群眾實(shí)際能夠用來(lái)健身的場(chǎng)地是少之又少；并且農(nóng)民群眾進(jìn)行體育鍛煉缺乏組織性與秩序性，相應(yīng)的一些賽事難以在其中開(kāi)展；并且農(nóng)民群眾的健身意識(shí)有待于加強(qiáng)。

（二）廣場(chǎng)舞在農(nóng)民群眾發(fā)展過(guò)程中出現(xiàn)的問(wèn)題

參與廣場(chǎng)舞的群眾缺乏專(zhuān)業(yè)的廣場(chǎng)舞老師指導(dǎo)，參與者多數(shù)是通過(guò)親朋好友的指導(dǎo)以及自學(xué)而成的，這樣廣場(chǎng)舞的動(dòng)作就難以標(biāo)準(zhǔn)化；廣場(chǎng)舞的活動(dòng)場(chǎng)所集中于街道或者室外的空地，并且廣場(chǎng)舞的活動(dòng)時(shí)間集中于早晨六到八點(diǎn)，晚上七至九點(diǎn)，這樣對(duì)于那些在這個(gè)時(shí)段內(nèi)正常休息的群眾產(chǎn)生了“噪音污染”；村鎮(zhèn)在開(kāi)展廣場(chǎng)舞活動(dòng)時(shí)，投入的資金不足，因而表演者的服飾、音響設(shè)備以及場(chǎng)地的相關(guān)的器械設(shè)施就難以得到保障。

（三）對(duì)策與建議

1.加強(qiáng)基層組建的力度。村委會(huì)要加強(qiáng)培育、建設(shè)一批有思想、有文藝專(zhuān)長(zhǎng)的隊(duì)伍。要切實(shí)強(qiáng)化社區(qū)、村委文化的工作力度與工作范圍。并且要通過(guò)多種方式宣傳、動(dòng)員以廣場(chǎng)舞為主的健身方式和村民群眾積極性。政府通過(guò)多樣化的方式進(jìn)行示范與引導(dǎo)，要加大相關(guān)項(xiàng)目的投資費(fèi)用，并加強(qiáng)管理措施。

2.強(qiáng)化引導(dǎo)與組織。一個(gè)缺乏政府引導(dǎo)的、缺乏正確管理與組織的團(tuán)體項(xiàng)目，其結(jié)果往往只是自?shī)首詷?lè)。因而為了豐富發(fā)展廣場(chǎng)舞，必須加強(qiáng)政府的組織與管理，將廣場(chǎng)舞運(yùn)動(dòng)引領(lǐng)到規(guī)范化道路上來(lái)。政府必須將廣場(chǎng)舞的建設(shè)劃入文化建設(shè)的范疇，對(duì)其進(jìn)行考核制度，有效科學(xué)的對(duì)其統(tǒng)籌規(guī)劃。建立相關(guān)的協(xié)會(huì)，加大引導(dǎo)力度，并且逐步制定并完善相關(guān)的規(guī)章制度，要嚴(yán)格按照相關(guān)的規(guī)章制度辦事。

四、結(jié)語(yǔ)

雖然在現(xiàn)階段廣場(chǎng)舞的發(fā)展出現(xiàn)了諸多的問(wèn)題，但是它可以稱(chēng)為真正意義上的全民活動(dòng)，廣場(chǎng)舞在人民群眾當(dāng)中產(chǎn)生的眾多有利影響完全符合當(dāng)今社會(huì)所提倡的價(jià)值觀(guān)念，在當(dāng)下基層體育事業(yè)發(fā)展不前的現(xiàn)狀中，廣場(chǎng)舞的出現(xiàn)以及發(fā)展具有十分重要的現(xiàn)實(shí)意義。廣場(chǎng)舞在促進(jìn)基層體育建設(shè)發(fā)展、滿(mǎn)足人們健身愿望的同時(shí)，也使得人們的身體狀況得到提高，群眾的日常生活豐富多彩。因而廣場(chǎng)舞運(yùn)動(dòng)的推廣就顯得十分必要，其仍然具有巨大的發(fā)展空間。

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