我們生活在一個(gè)復(fù)雜的環(huán)境里，根本就做不到細(xì)菌、病毒不沾身。更重要的是，人體的一些部位過(guò)分干凈，反而會(huì)對(duì)健康不利。

以下五個(gè)部位，不是越干凈越好。

臉。油脂可以滋潤(rùn)皮膚，鎖住水分，同時(shí)能抑制和殺滅臉上的細(xì)菌，減少痘痘滋生的風(fēng)險(xiǎn)；沒(méi)有了它們，皮膚就會(huì)變得干燥、敏感，容易產(chǎn)生痤瘡和皺紋。

腸道。現(xiàn)在很多營(yíng)養(yǎng)品號(hào)稱(chēng)“清理腸胃”“排毒養(yǎng)顏”，讓人誤以為腸道內(nèi)部也需要特別清理。事實(shí)上，需要定期排出的只是腸道內(nèi)的糞便而已，腸道菌群是人體不可或缺的，是絕對(duì)不能破壞的。

陰道。事實(shí)上，陰道內(nèi)部也有自身的菌群平衡，同時(shí)陰道分泌物會(huì)抑制和殺死外陰的細(xì)菌。如果使用了洗液、浴液、香皂等，反而會(huì)破壞陰道菌群，造成細(xì)菌入侵而引起感染。最好的清潔方式，就是溫水沖洗外陰。

哺乳期媽媽的乳頭。喂奶的時(shí)候，媽媽們擔(dān)心乳頭不衛(wèi)生，總是擦了又擦，甚至拿消毒濕巾擦后才肯讓寶寶吃奶，這更容易造成細(xì)菌侵入。

鼻孔。鼻毛可以過(guò)濾空氣里的較大顆粒，如果沒(méi)有它們，這些顆粒就會(huì)直接進(jìn)入上呼吸道；而鼻腔分泌的粘液——也就是鼻涕——能夠清潔和滋潤(rùn)鼻腔，防止細(xì)菌侵入上呼吸道。所以，只要鼻涕不會(huì)影響你的舒適度、鼻毛沒(méi)有影響美觀，就不要特意處理它們啦。