胡旭

摘 要： 改革開放以來(lái)，我國(guó)公安工作就開始面臨很多的問(wèn)題。政府也對(duì)公安工作十分重視，不斷出臺(tái)政策來(lái)加強(qiáng)管理力度。但是，縱觀現(xiàn)代社會(huì)的情況來(lái)說(shuō)，很多人的工作壓力越來(lái)越大，當(dāng)然，也包括警察這個(gè)行業(yè)。面對(duì)不曉得心理壓力，如果不及時(shí)疏導(dǎo)，后果將不堪設(shè)想。所以本文以新時(shí)代的警察這個(gè)特殊群體為研究對(duì)象，探討他們所面臨的問(wèn)題，并對(duì)心理壓力這個(gè)問(wèn)題的對(duì)策進(jìn)行深入的研究。

關(guān)鍵詞：警察 心理壓力 對(duì)策

中圖分類號(hào)：D631.1 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1003-9082（2016）07-0297-01

一、民警現(xiàn)狀分析

在科技快速發(fā)展，社會(huì)和諧程度趨于正常的現(xiàn)狀下?，F(xiàn)代警務(wù)顯示質(zhì)量差，形勢(shì)低效率。在政治層面的表現(xiàn)，執(zhí)法水平，能力不需要適應(yīng)。即使在各種應(yīng)知應(yīng)的基本知識(shí)和基本技能不熟悉的實(shí)際能力，工作后遺癥很大，但也容易出現(xiàn)無(wú)法無(wú)天的現(xiàn)象。一些很簡(jiǎn)單的東西，比如處理各種許可證等，本來(lái)可以快速辦理，但卻讓人們跑多次才可以完成，使群眾產(chǎn)生強(qiáng)烈的意見(jiàn)。而且在工作中自由放任，積極性不高，表現(xiàn)為懶惰，缺乏積極性，主動(dòng)性不強(qiáng)，只是推到推動(dòng)移動(dòng)，當(dāng)一天和尚撞一天鐘，有的會(huì)產(chǎn)生抵觸情緒，對(duì)待工作和任務(wù)叛逆，敵視的態(tài)度，怨言滿腹推卸責(zé)任。

綜上所述，警察這一從業(yè)人員的心理健康水平遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于其他行業(yè)，警察作為我們社會(huì)穩(wěn)定的重要力量，其在我們建設(shè)社會(huì)主義和諧社會(huì)中發(fā)揮著重要的作用。而關(guān)于警察心理健康不良的行為表現(xiàn)，這究竟是什么內(nèi)在因素造成警察工作狀態(tài)不良，究其內(nèi)因，就得從警察心理特征和身心健康說(shuō)起，這不僅關(guān)系著警察自身，也關(guān)系警察系統(tǒng)的政治業(yè)務(wù)政績(jī)。一個(gè)沒(méi)有健康的心理狀態(tài)、沒(méi)有良好心理素質(zhì)的警察，就不可能成為一個(gè)優(yōu)秀的人民警察。也正因?yàn)槿绱?，關(guān)注警察的心理健康問(wèn)題顯得尤其重要。

二、原因

1.繁重性。據(jù)統(tǒng)計(jì)，一個(gè)警察一年的工作往往要達(dá)到400個(gè)工作日，遠(yuǎn)高于人均240個(gè)工作日的標(biāo)準(zhǔn)，工作量之重是顯而易見(jiàn)的。繁重的工作往往會(huì)讓我們付出難以想象的代價(jià)：感情枯竭、憤世嫉俗、沮喪消極、勞累失眠、長(zhǎng)期亞健康，甚至英年早逝。

2.突發(fā)性。一次次的“突發(fā)性”對(duì)警察自身來(lái)說(shuō)，是腦神經(jīng)的一次次高度緊張，使警察每時(shí)每刻都保持“箭在弦上，一觸即發(fā)”的緊張狀態(tài)而得不到舒緩、放松。

3.危險(xiǎn)性。數(shù)據(jù)表明，現(xiàn)在全國(guó)每年有近500名公安民警光榮犧牲，有近萬(wàn)名民警光榮負(fù)傷，而同伴的流血犧牲，給身邊的警察客觀上造成很大的心理創(chuàng)傷性影響，情感也會(huì)發(fā)生很大的變化。

4.負(fù)面性。因工作需要，警察要經(jīng)常接觸社會(huì)上一些負(fù)面現(xiàn)象，這些現(xiàn)象常常會(huì)對(duì)警察自身心理造成不良影響，如公共娛樂(lè)場(chǎng)所內(nèi)的賣淫嫖娼等丑惡行為及違法犯罪人員的兇狠、殘忍、狡猾等，會(huì)對(duì)警察心理造成一定的負(fù)面影響。

5.職業(yè)倦怠。職業(yè)倦怠指的是一個(gè)服務(wù)行業(yè)在幫助人們的時(shí)候，因?yàn)槠骄刻旃ぷ鲿r(shí)間長(zhǎng)，超負(fù)荷工作，高工作強(qiáng)度，所產(chǎn)生的一個(gè)倦怠的狀態(tài)。從現(xiàn)有的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，警察是倦怠的高發(fā)人群。倦怠是一種精神心理過(guò)程。

三、公安機(jī)關(guān)解決心理問(wèn)題的措施

1.激活天性，來(lái)解決實(shí)際問(wèn)題。以人為本，對(duì)人尊重的機(jī)制融入公安人員的管理。

用教育疏導(dǎo)，環(huán)境優(yōu)化等刺激內(nèi)部的警察部隊(duì)的思想脈搏，不知疲倦地工作，對(duì)他們的生活和價(jià)值觀的教育啟發(fā)，激勵(lì)他們?yōu)槿嗣竦睦?，無(wú)私奉獻(xiàn)公安事業(yè)；通過(guò)建立先進(jìn)的機(jī)型，一邊注重精神上的鼓勵(lì)，同時(shí)又不忽視物質(zhì)激勵(lì)；創(chuàng)造一個(gè)公平，公正，競(jìng)爭(zhēng)，擇優(yōu)的工作環(huán)境，形成奮發(fā)向上，團(tuán)結(jié)互助的良好氛圍。

從思想政治工作方面，帶領(lǐng)各級(jí)公安機(jī)關(guān)要尊重，理解，關(guān)心，愛(ài)護(hù)民警，將其作為加強(qiáng)和改進(jìn)的起點(diǎn)，讓民警感到集體組織的關(guān)懷和溫暖，也使它化解心理壓力，保持心理平衡，使全身心仔細(xì)投入到工作中。

2.家庭解決民警心理問(wèn)題的對(duì)策

家庭成員理解，支持和輔導(dǎo)是必不可少的。民警的家庭成員應(yīng)該積極主動(dòng)地了解民警在保衛(wèi)經(jīng)濟(jì)建設(shè)、護(hù)人民生命財(cái)產(chǎn)、打擊違法犯罪等方面不可替代的作用，為他們的貢獻(xiàn)感到自豪，對(duì)他們的付出表示慰問(wèn)讓他們少了心理壓力，多了一個(gè)動(dòng)力。

3.民警自我的心理問(wèn)題的解決對(duì)策

參與不同的體育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，適應(yīng)公安工作的心理壓力。體育鍛煉能促進(jìn)各種心理素質(zhì)，人敏銳的感知，觀察能力增強(qiáng)的協(xié)調(diào)發(fā)展；消除孤獨(dú)感，抑郁等不良情緒，形成朝氣蓬勃，開朗，樂(lè)觀，樂(lè)于與人溝通的工作性格；同時(shí)還可以鍛煉人的意志品質(zhì)，增強(qiáng)果斷性，堅(jiān)持不懈，持之以恒的性格等；身體和心理疲勞的消除，為警方的身心發(fā)展打下良好基礎(chǔ)，應(yīng)對(duì)心理壓力打好生理基礎(chǔ)。自我學(xué)習(xí)必要的心理學(xué)知識(shí)和提高抵御和避免心理壓力的能力。運(yùn)用心理學(xué)的科學(xué)知識(shí)，了解和掌握自己的心理活動(dòng)規(guī)律，并運(yùn)用心理學(xué)的普遍規(guī)律系統(tǒng)性研究揭示心理活動(dòng)，同時(shí)進(jìn)行預(yù)測(cè)和控制自己的心理問(wèn)題，有目的的，有針對(duì)性地培養(yǎng)和提高心理素質(zhì)，形成“壓力免疫”。這樣就可以增加心理壓力承受能力，做到防患于未然。

警察作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，警務(wù)工作的特殊功能決定了其心理壓力承受比一般人要大。由于其職業(yè)的特殊性，長(zhǎng)期工作壓力大使心理壓力指數(shù)增高，將會(huì)對(duì)警察的身體和心理造成極大的傷害。心理學(xué)研究表明，當(dāng)心理壓力不能得到及時(shí)，有效的調(diào)節(jié)和緩解，心理壓力會(huì)轉(zhuǎn)化成反向動(dòng)態(tài)行為，做出一些異常行為。這些行為包括從對(duì)效率或身心傷害的影響，導(dǎo)致“激情犯罪”，甚至“自殺”。警察作為國(guó)家的重要組成部分，擁有國(guó)家法律賦予的較大的執(zhí)法權(quán)與執(zhí)法空間，但在同一時(shí)間，警察是一個(gè)高強(qiáng)度，高對(duì)抗性和高風(fēng)險(xiǎn)職業(yè)，在使用過(guò)程中，民警們的職責(zé)，由于遇到多種危險(xiǎn)情況的刺激，很容易產(chǎn)生心理壓力甚至心理障礙；此外，生活的社會(huì)方面，也會(huì)對(duì)這個(gè)特定職業(yè)的人帶來(lái)了不小的心理壓力，隨著時(shí)間的推移，如果不及時(shí)緩解，后果將不堪設(shè)想。因此，要解決個(gè)別民警的心理健康問(wèn)題，分析壓力的來(lái)源，并積極尋求和采取適當(dāng)?shù)男袆?dòng)，如何緩解民警心理壓力已經(jīng)成為監(jiān)管機(jī)構(gòu)認(rèn)真研究的一項(xiàng)重要課題，在另一方面，警察自己需要了解和掌握一些策略和技巧，以緩解心理壓力和排除，以保持身心健康，提高工作效率。從而提高民警的整體素質(zhì)，增強(qiáng)公安隊(duì)伍的戰(zhàn)斗力，對(duì)進(jìn)一步提高新時(shí)期公安工作十分重要的現(xiàn)實(shí)意義。