孩子們都喜歡戶外活動，可是夏天的陽光強烈，很容易曬傷孩子嬌嫩的皮膚，喜歡自由的孩子又不愿意打傘穿防曬衣，怎么辦？兒科醫(yī)生建議：給孩子涂抹防曬霜。

孩子如何防曬，可以使用防曬霜嗎

美國食品藥品局FDA和兒科協(xié)會AAP等醫(yī)學(xué)機構(gòu)的建議都是6個月以上的兒童才可以使用防曬霜。但最好的抵御方法還是用物理方法將有害紫外線“遮住”，遮擋式的防曬是最健康和安全的，所以一定要給孩子配備遮陽帽、太陽鏡、連體式泳衣這樣的物品。如果一定要外出游玩則盡量減少暴露在太陽下的時間，尤其是在一天中太陽光強度最大的幾個小時（上午10點到下午4點）里。

孩子的防曬霜選擇和使用

防曬霜的選擇

現(xiàn)在市面上有了嬰幼兒專用的防曬霜，但品牌很多，所以，在給孩子購買防曬霜時，盡量選擇專門為孩子設(shè)計的防曬霜，同時還要注意以下幾個方面：

★不要選擇噴霧或者粉劑的防曬霜，防止孩子吸入。

★盡量選擇能同時防UVA和UVB的防曬霜。

★盡量選擇不含驅(qū)蚊蟲的防曬霜，因為防曬霜一天可能需要涂抹多次，可能增加吸收驅(qū)蚊蟲成分。

★選擇含有二氧化鈦和氧化鋅的防曬霜對孩子是安全的，氧化鋅含量至少超過5%。

防曬霜的使用方法

《美國兒科協(xié)會育兒百科（第六版）》關(guān)于使用防曬霜的部分，給出的是這些建議：最好選擇為兒童設(shè)計的防曬霜（同時防UVA和UVB）；SPF要超過15或更高；出門前半小時內(nèi)涂上防曬霜；如果孩子在戶外水里玩耍，1.5～2個小時需要重新涂一下。

用防曬霜前盡量做皮膚測試

孩子皮膚都很敏感，用之前可以先在孩子的手腕內(nèi)側(cè)或耳后使用一點，如果十分鐘沒有出行紅腫痛癢等情況，再給孩子開始使用。防曬霜的清除最好從戶外回到室內(nèi)后就第一時間用嬰兒沐浴液和清水徹底清洗干凈。

孩子皮膚曬傷后的補救措施

美國兒科協(xié)會推薦的辦法：給孩子喝水或100%純果汁，補充體內(nèi)流失的水分。同時，使用冷水給孩子的皮膚降溫。必要時使用止痛藥，緩解曬傷的疼痛，可以遵醫(yī)囑使用藥性洗液。

直到孩子的曬傷完全好了，才可以出去曬太陽。

（馮玉芝 北京明德醫(yī)院兒科醫(yī)生，著有《小兒安全用藥100問》一書）