劉曉寧

人人渴望愛情，也認(rèn)為相愛是件美妙的事。實際上，我們卻常常忽視了月亮的另一面。精神分析大師弗洛伊德說：“再沒有比戀愛時更容易受傷的了?！?/p>

經(jīng)常聽人說，不喜歡林黛玉，說話尖酸刻薄，到處得罪人，動不動就生悶氣，回屋哭去了。其實，黛玉的性格遠(yuǎn)沒那么淺薄。專欄作家閆紅對黛玉的分析是“黛玉這樣處處留心，掐尖要強，不過是因為她沒有從寶玉那里，得到她想要的那句話。那時的寶玉，對她雖然也是各種溫存體貼，但總是處于青春的躁動期，真如黛玉所言，是見了妹妹就忘了姐姐?！?img src="https://cimg.fx361.com/images/2021/07/16/qkimagesxpwkxpwk201609xpwk20160938-1-l.jpg"/>

黛玉愛著的是一個沒有十足把握的人，“就像在暗夜里踮腳走過水洼，你不知道哪一步會踏空?！倍爱?dāng)黛玉親耳聽到寶玉當(dāng)她是個知己，確定自己才是寶玉過眼的弱水三千里，愿意掬起的那一瓢飲，她突然就變得安寧了，柔軟了，像是化繭成蝶，你看到的黛玉，再也沒有跟誰起過沖突?！奔幢闶菍λ摹扒閿场毖氣O，她都愿意講最貼心的話兒了。因為她對寶玉的愛情有了信心，因為自信而強大，因為強大而通達。

懂得了黛玉，就懂了所有在愛中喜怒無常的可憐人。

人際關(guān)系中其實有兩種力量：一種是我安全、我信任，所以我平和、我接受；另一種是我沒安全感，不自信，所以我防御。

這也就有效地解釋了心理咨詢中的“90/10”原則。意思是說，你今天跟對方吵架，覺得是這件事引爆了你的情緒，但是實際上，90%的負(fù)面情緒是以前的事情引發(fā)的，而不是現(xiàn)在的10%。

也就是說，很多時候是目前的情形觸發(fā)了你原有的經(jīng)歷，即和原有的經(jīng)歷重疊了。如果一個人性格平和，經(jīng)常受表揚，沒經(jīng)歷過什么挫折，心態(tài)就比較好，屬于安全型人格，容易客觀看待事情。而如果一個人從小遭受的批評非常多，被人瞧不起、不自信，當(dāng)你說他不好的時候，他馬上重疊了過去的傷痛經(jīng)歷，“我又挨批評了”“我又犯錯誤了”“他不喜歡我”等等，這是他的自動思維。所以他的第一反應(yīng)是“你認(rèn)為我不好”，其實未被注意的內(nèi)心聲音是“我自己不夠好”。

所以，我們對沖突應(yīng)該有個基本認(rèn)識———沖突不是因為你不好，只是因為你扣動了他的扳機。沖突也恰恰表明了溝通的必要性。你需要理解他的過去，知道他何以如此。

就《紅樓夢》來說，黛玉性格原本就多愁善感，又失去了母親，遠(yuǎn)離了父親，寄人籬下。因此覺得“賈府一年三百六十日，風(fēng)刀霜劍嚴(yán)相逼”。而薛寶釵的境況比她好很多，至少有母親在，可以撒嬌；哥哥雖然不成器，卻也算是手足至親的依仗。

因此，即便是寶玉最細(xì)微的表情、不經(jīng)意的言語、動作，都能扣動黛玉的扳機，讓她哭上一會兒。

那么，黛玉又是如何完成了成長與轉(zhuǎn)變呢？是因為寶玉滿足了她的“對立情感”。

一種情緒其實不僅僅是一種單純的情緒，它包含著與之對立的另外一種情感。比如侵略性，它對立的情感是什么？是渴望溫柔和親近。而如果一個人說生活太平淡、苦悶了，潛臺詞是什么？是他渴望轉(zhuǎn)變，渴望新的生活目標(biāo)和意義。所以不管表面現(xiàn)象是什么，我們要識別對方的對立情感。

當(dāng)一個人非常憤怒的時候，他其實是在用憤怒來表達他的力量。此時如果有內(nèi)心旁白的話，應(yīng)該是這樣的：我憋得太久了，我太委屈了，我太軟弱了，我太壓抑了，我被忽略了，沒有被尊重，所以要用拳頭的力量，用聲音的高度來表達。

有位心理學(xué)家認(rèn)識一對常常半夜打架的夫妻，沖突很強。這位心理學(xué)家說，當(dāng)一個女人用侵略、攻擊的行為來表達她的憤怒的時候，其實是極度缺乏愛的表現(xiàn)。無論是吵鬧還是“男女雙打”其實都是在表達“渴望注意，渴望關(guān)注、渴望身體的接觸”。很多時候，語言是蒼白的，最強有力的溝通還是身體的溝通。

有些“戀愛教程”上說，女生如果在與你激烈爭吵，最佳的應(yīng)對方式并非說好話，哄她開心，而是有力地把她抱入懷中。這確實是化解沖突的不二之選。

而對于黛玉來說，雖然婚姻仍有懸念，然而她更在意的是寶玉的心。當(dāng)她得到了，待人變寬厚了，眼淚也越來越少了。

從這個意義上來說，愛是治愈。

選自《武漢晚報》