真相是什么

近視的人老了之后真的不會(huì)眼花？

L流言每當(dāng)你為了自己的近視困擾時(shí)，總會(huì)有人這樣安慰你：“別擔(dān)心，近視眼老了就不眼花了?！边@樣聽來的確挺安慰人的，可事實(shí)真的是這樣嗎？

Z真相人年輕時(shí)，眼球的晶狀體有著良好的彈性，可以看清不同距離的物體。隨著年齡增長，晶狀體的彈性逐漸下降，眼睛的肌肉功能也逐漸減退，晶狀體調(diào)節(jié)的范圍越變越小，于是晶狀體的調(diào)節(jié)能力會(huì)每5年丟失50～100度，造成看近處時(shí)調(diào)節(jié)能力不夠，而不能看清近處的物體。這種眼睛自身的調(diào)節(jié)力下降就是正常的衰老退化現(xiàn)象，俗稱“老花眼”。因此，只要你會(huì)變老，老花眼就無法避免。

沒有近視的老人得了老花眼，看遠(yuǎn)不用戴眼鏡，看近才需要。而原有近視的人得了老花眼，看遠(yuǎn)仍要用近視眼鏡，看近時(shí)就不一定了。因?yàn)榻曆酆屠匣ㄑ勰軌虻窒翱唇钡倪@一部分。

如果年輕時(shí)近視度數(shù)比較低，比如100多度的近視，平時(shí)也很少戴眼鏡，那么在同齡人開始配戴老花鏡的時(shí)候，他或許配戴老花鏡的時(shí)間會(huì)比他們晚5～10年。原因是近視的屈光力可以抵消部分老視所損失的屈光力，但隨著年齡增長可能還是需要配戴老花鏡。

對于高度近視者來說，近視和老視的發(fā)病機(jī)制不能相互抵消，所以在出現(xiàn)老視癥狀、需要配戴老花鏡的年齡，你在看遠(yuǎn)處時(shí)仍然需要配戴近視眼鏡，只是近視度數(shù)可能會(huì)減少些。比如，有人近視500度，老花300度，抵消這300度后，他看遠(yuǎn)處時(shí)還需要200度的近視眼鏡。而有人近視200度，老花也是200度，他看書讀報(bào)時(shí)就可以不戴老花鏡，但他仍舊是得了老花眼，只是不用戴眼鏡而已。

吃香蕉能緩解便秘？

Z真相醫(yī)生表示，香蕉確實(shí)有潤腸通便的效果，它含有豐富的膳食纖維，其中很大一部分不會(huì)被消化和吸收，但能令糞便的容積量增大，并促進(jìn)腸道蠕動(dòng)；同時(shí)，香蕉的含糖量超過15%，且含大量水溶性的植物纖維，能引起高滲性的胃腸液分泌，從而將水分吸附到固體部分，使糞便變軟而易排出。

不過，這些作用只是熟透的香蕉才具有的，生香蕉可能會(huì)起到反作用。除了那些青綠色的不熟外，有的香蕉外表很黃，但吃起來卻肉質(zhì)發(fā)硬，甚至有些發(fā)澀，這樣的香蕉也沒有熟透。沒有熟透的香蕉含有較多的鞣酸，鞣酸相當(dāng)于灌腸造影中使用的鋇劑，比較難溶，且對于消化道有收斂作用，會(huì)抑制胃腸液分泌并抑制其蠕動(dòng)，若攝入過多就會(huì)引起便秘或加重便秘病情。所以，如果香蕉沒有熟透，是不能用于潤腸通便的。

另外，醫(yī)生指出，吃香蕉緩解便秘的效果也是因人而異的，有的人體質(zhì)較為敏感，而有的人吃后效果卻并不明顯。不要因?yàn)闆]有效果就大吃特吃，吃香蕉也要有度，本身體質(zhì)不錯(cuò)、吃香蕉有效果的人，最多一天1～2根。

L流言“吃香蕉能緩解便秘”已經(jīng)成為人們熟知且深信不疑的觀點(diǎn)?？墒?，有人說很有效，有人卻說沒啥用，那么吃香蕉真的能緩解便秘嗎？

“超級(jí)食物”蔓越莓，啥病都治？

L流言蔓越莓這款來自美國的小漿果最近特別火，不少朋友從朋友圈買了它的相關(guān)保健品，一堆人叨叨它的神奇功效，什么能呵護(hù)心血管、降血糖、預(yù)防癌癥，什么可以治療婦科炎癥、預(yù)防和治療尿道感染，它真的有如此神奇的功效嗎？

Z真相很明顯，什么都治等于什么都不治。保健品宣傳一向很夸張，咱們得留個(gè)心眼兒。

在蔓越莓的“健康傳說”中，預(yù)防和治療泌尿系統(tǒng)感染是最廣為流傳的一個(gè)。一是說里面的果糖可能具有抑制一些大腸桿菌在尿路吸附的作用，但這只是初步的研究結(jié)果，而且?guī)缀跛械乃己泄?，這實(shí)在不能算是蔓越莓的特色。二是說蔓越莓所含有的原花色素，這種物質(zhì)像花青素一樣，具有“抗氧化”的性質(zhì)，不過它在紫薯、葡萄、藍(lán)莓、甘藍(lán)等蔬果中含量也很豐富。圍繞原花色素，從目前的研究結(jié)果來看，蔓越莓預(yù)防泌尿系統(tǒng)感染的證據(jù)也還不充分，如果已經(jīng)發(fā)生了感染，更是不能依靠它來治療。

此外，蔓越莓的其他“健康功效”，如降血糖、抗癌等，也都沒有找到足夠的證據(jù)支持。

另外，吃過蔓越莓的人都知道，新鮮蔓越莓實(shí)在是太酸，一般都得加糖做成飲料、果醬才會(huì)好吃，而這就會(huì)帶來額外的糖分?jǐn)z入。再加上蔓越莓在中國幾乎無法種植，絕大部分依靠進(jìn)口，所以，它完全算得上是一款“奢侈水果”。要是你喜歡這種味道，吃吃是沒問題的，但要靠吃它來治病，那可就算了，還不如“多喝熱水”呢。

左眼跳財(cái)右眼跳災(zāi)？可能是面肌痙攣

Z真相事實(shí)上，很多時(shí)候眼皮跳，不僅僅是“財(cái)”或“災(zāi)”的“預(yù)兆”那么簡單。幾乎每個(gè)人都有過眼皮跳或嘴角抽搐的經(jīng)歷，但可能很多人都沒有意識(shí)到，眼皮跳可能是一種身體疾患的報(bào)警信號(hào)。

眼皮跳分生理性和病理性兩種。生理性眼皮跳一般比較輕微，如果是勞累過度，休息后就會(huì)好。而病理性眼皮跳的原因復(fù)雜，很難自愈，發(fā)展趨勢是進(jìn)行性加重。專家提醒，無論是眼皮跳還是嘴角抽搐，都屬于面神經(jīng)疾患，通常臨床診斷為陣攣性面肌痙攣。面肌痙攣如不治療，一般不會(huì)自然好轉(zhuǎn)，且發(fā)作會(huì)逐漸頻繁，數(shù)年后可能會(huì)出現(xiàn)側(cè)面肌麻痹（面癱）。因此，患有面肌痙攣的患者應(yīng)盡快到正規(guī)醫(yī)院就診治療。

至于面肌痙攣的病因，一般認(rèn)為可能有三種：第一，可能是因面神經(jīng)的異位興奮或偽突觸傳導(dǎo)引起；第二，可能是由于動(dòng)脈瘤、動(dòng)靜脈畸形或腦瘤等對面神經(jīng)根部的壓迫所致；第三，極少數(shù)患者為外傷、腫瘤或外科手術(shù)后出現(xiàn)患側(cè)面肌抽搐。

這么一說，大家自然明白，眼皮跳跟“財(cái)”或“災(zāi)”理論上其實(shí)沒啥關(guān)系。但是，反過來再一想，如果經(jīng)常性持續(xù)跳動(dòng)，得了面肌痙攣甚至面癱，那可不就預(yù)兆了“破財(cái)”或“生災(zāi)”嘛！

L流言民間有一種說法叫“左眼跳財(cái)，右眼跳災(zāi)”，相信很多人都聽身邊的老人說過這句話，甚至有人將信將疑，一旦眼皮出現(xiàn)持續(xù)跳動(dòng)，心里就不安起來。那么，這個(gè)說法有沒有科學(xué)依據(jù)呢？眼皮跳動(dòng)真的會(huì)跟“財(cái)”和“災(zāi)”有關(guān)系嗎？