亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        你是想讀書,還是想讀完書

        2016-05-09 20:53:05張兆欽
        小品文選刊 2016年4期
        關(guān)鍵詞:正念游記旅行

        張兆欽

        以前,讀書前會很想讀一本書,但實際讀書時,經(jīng)常是“想讀完書”,而不是“想讀書”。這種想法讓我的生活變得很痛苦,當做一件事想著快點做完時,我的心思其實已經(jīng)不在這件事上了,整個生活變成急不可耐的煎熬。

        這個問題在大學時困擾了我很久。我沒有意識到這本身其實是一個價值觀問題,以至于我常在一些時間管理的書中尋找答案。那些書都只能讓你更高效地“做完事”,卻不能讓你在做的過程中更投入一分。

        直到后來離開學校,我才豁然開朗。摒除心中的雜念,全部精神專注于當下,摒棄過去,摒棄未來,任何多余的念頭都可能使你正在做的事情不純粹。這叫“正念”。

        想想看,你去旅行,那你是為了旅行和生活本身呢,還是為了旅行回來能增加一點談資、寫一篇游記呢?答案是顯然的。人生也是一樣,如果你一心只等著功成名就、家財萬貫、衣食無憂的那一天,就好像你旅游時只等著回去寫游記和炫耀一樣,旅行本身就失去了意義。

        生活就像這樣的旅行,我們今天讀的每一本書,寫的每一個字,邁的每一步,做的每一件事,就是這趟旅行的一部分。如果我們不能專注于它本身并享受這種過程,那整個生活就會變得焦慮不安。

        回到讀書上來,現(xiàn)在我覺得對書的“量”的強求是完全無意義的。如果我在讀一本書時專注于其中,不僅可以獲得遠比匆匆翻過更深入的東西,而且還能為人生增加不曾虛度的有趣有意義的幾天或幾小時。

        網(wǎng)上有個很好的問題:大學兩年讀了大概兩百本書,為什么感覺讀書的價值還是沒有體現(xiàn)出來呢?有個精彩的回答道出了個中緣由——書不在于讀完它,而在它成為你人生的一部分。

        大學時,一位很有才華的心理學老師說過的一句話,讓我終生難忘:“很多同學喜歡說自己一天能讀多少頁的書,有些人一天能讀50頁,有些人能讀l()(】頁。可是一旦你以‘頁數(shù)’為單位來度量讀書這種行為時,從一開始你就錯了。”

        同理,如果你用讀了多少本書來形容你的讀書經(jīng)歷,這種思路從一開始就錯了。

        如果你認真讀到了書里去,當你沉迷于書中絢爛多彩的世界,當你的觀念被翻天覆地地革新,是不會在乎甚至會完全忽略掉今天讀了多少頁、今年讀了多少本的。

        當我們看手表的時候,常是快等不及了;當我們數(shù)書頁的時候,常是快看不下去了;當我們念叨看了幾本書的時候,常是連書名都記不全了。所以,數(shù)多少頁、多少本這種行為本身,就說明你已經(jīng)敗了。很多時候,一個人對待知識和思想的態(tài)度,就體現(xiàn)在用什么東西去丈量它。

        閱讀是一種享受,但如果讀完一本書,沒有新的體驗、完全不同的視角和觀點,不能讓你的思維有所改變,特別是讀完一本好書之后,想不清楚、說不清楚、寫不清楚,也從來沒有行動過,那你看書就是在浪費時間。

        學而悟道,有時候一本書就夠了,有時候l萬本都不夠。這取決于你讀了什么書,更重要的是,你是如何讀的:你有沒有讀進去,把自己活埋在里面,又有沒有讀出來,敲打出一個新的自己。

        一本值得讀爛讀透的書,需要你去5遍、10遍地讀爛讀透它。于是所謂的200本,你不是讀少了,而是讀多了、讀水了、讀淺了!其實你的狀態(tài)一點都不特殊,你和許多人一樣,以為自己在讀書,其實是在集郵。

        最后,建議你重新拿起一本你最崇敬的書,換一種方式,再讀一遍、兩遍、三遍……

        選自“豆瓣網(wǎng)”

        猜你喜歡
        正念游記旅行
        正念飲食,料盡其香
        美食(2022年2期)2022-04-19 12:56:02
        正念+藥膳 還您好睡眠
        地心游記(十)只剩我一個人
        尋夢環(huán)游記
        尋夢環(huán)游記
        親子正念練習從哪里開始?
        父母必讀(2018年8期)2018-09-10 12:59:55
        不可能旅行
        小黑的旅行
        超市游記
        踏入正念之路,體驗美好人生
        至愛(2016年4期)2016-02-04 05:37:00
        亚洲小说图区综合在线| 国内久久婷婷激情五月天| 亚洲一区二区在线视频播放| 亚洲熟女一区二区三区不卡| 麻豆精品国产av在线网址| 四虎影视永久在线观看| 99久久国产视频| 中文字幕成人乱码亚洲| 国产三级视频不卡在线观看| 久久9精品区-无套内射无码| 18成人片黄网站www| 亚洲av日韩av综合aⅴxxx| 日本一区二区午夜视频| 香蕉视频在线观看亚洲| 人妻丰满熟妇av无码片| 成人无码视频在线观看网站| 国产精品中文字幕日韩精品| 日韩在线永久免费播放| 久久人人玩人妻潮喷内射人人 | 91精品国产高清久久久久| 国产亚洲一本二本三道| 欧美人与禽2o2o性论交| 美女视频一区| 青青草视频在线你懂的| 娇小女人被黑人插免费视频| 国产精品_国产精品_k频道| 国产精品 精品国内自产拍| 大香蕉视频在线青青草| 在办公室被c到呻吟的动态图| av无码精品一区二区三区四区| 成年毛片18成年毛片| 日本不卡在线视频二区三区| 暖暖视频在线观看免费| 久久夜色精品国产亚洲噜噜| 国产精品国产传播国产三级| 在线看片免费人成视频电影| 日韩在线看片免费人成视频| 少妇隔壁人妻中文字幕| 亚洲精品一区久久久久一品av| 亚洲爆乳少妇无码激情| 一二三四中文字幕日韩乱码|