陳倩

摘 要：排球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)老少皆宜的體育活動(dòng)，它不僅可以給人們帶來(lái)很多快樂(lè)，更可以給人們的身體健康帶來(lái)好處。但是，由于排球運(yùn)動(dòng)是一種體育競(jìng)技項(xiàng)目，競(jìng)技的需要讓它在發(fā)展中偏離了軌道，大眾參與排球運(yùn)動(dòng)的熱情逐年降低，高校排球運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展情況不容樂(lè)觀，高俅排球發(fā)展面臨著重大改革。

關(guān)鍵詞：排球運(yùn)動(dòng)；競(jìng)技；比賽；發(fā)展

[中圖分類號(hào)]：G84 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]：A

[文章編號(hào)]：1002-2139（2015）-27--01

一、高校排球運(yùn)動(dòng)在發(fā)展中面臨的主要問(wèn)題

1.技術(shù)難度大

由于排球規(guī)則中的最重要一點(diǎn)就是不允許球體落地和停留，所以，排球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)技術(shù)性很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，排球運(yùn)動(dòng)員不僅要具備良好的身體素質(zhì)，還要具有很強(qiáng)的判斷能力和反應(yīng)能力。科學(xué)報(bào)告指出：培養(yǎng)一名出色的排球運(yùn)動(dòng)員需要8年多的時(shí)間，而我國(guó)排球運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練時(shí)間最少為7年多，最長(zhǎng)為13年，可見(jiàn)，一名優(yōu)秀的排球運(yùn)動(dòng)員需要從小培養(yǎng)，這就是該運(yùn)動(dòng)的實(shí)際情況，而對(duì)于多數(shù)學(xué)生來(lái)說(shuō)是難以做到的。

2.學(xué)校不重視

我國(guó)排球教育是從小學(xué)抓起的，但是，由于我國(guó)小學(xué)學(xué)校不重視體育科目，小學(xué)體育課課時(shí)安排較少，根本達(dá)不到教學(xué)大綱的要求，再加上我國(guó)排球教學(xué)沒(méi)有系統(tǒng)的安排，小學(xué)體育和初中體育間缺少聯(lián)系，這造成了學(xué)生所學(xué)知識(shí)不完整，學(xué)生的學(xué)習(xí)效果較差等問(wèn)題的出現(xiàn)，這嚴(yán)重地影響了學(xué)生排球技術(shù)的提高。根據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計(jì)：“小學(xué)生的體育經(jīng)費(fèi)是1.4元/人，中學(xué)生的體育經(jīng)費(fèi)是3.5元/人，小學(xué)和中學(xué)的體育器材使用率是40%。可見(jiàn)，我國(guó)中、小學(xué)體育教學(xué)情況普遍很差，排球教學(xué)情況更是難以想象。

3.訓(xùn)練難度大

國(guó)際排球網(wǎng)高為男：2.43米、女1.85米，這對(duì)于不是從事專業(yè)比賽的學(xué)生來(lái)說(shuō)有些難度，他們的身體素質(zhì)和專業(yè)能力都難以完成排球運(yùn)動(dòng)的簡(jiǎn)單動(dòng)作，學(xué)生的訓(xùn)練目標(biāo)和訓(xùn)練任務(wù)都難以完成，尤其是對(duì)于女生來(lái)說(shuō)，更是難以做出干凈利落的扣球動(dòng)作，排球教育難以達(dá)到教學(xué)要求。

二、加快高校排球運(yùn)動(dòng)迅速發(fā)展有效辦法

1.完善教學(xué)內(nèi)容

傳統(tǒng)排球教學(xué)教材都是重在強(qiáng)調(diào)排球動(dòng)作的規(guī)范性，而對(duì)其實(shí)用性卻沒(méi)有真正的研究過(guò)。大學(xué)生學(xué)習(xí)一些標(biāo)準(zhǔn)的排球動(dòng)作不僅難度很大，而且在實(shí)戰(zhàn)中還難以發(fā)揮出應(yīng)有的作用。況且有些排球動(dòng)作由于難度太大，對(duì)身體素質(zhì)有較高的要求，一些學(xué)生為了練會(huì)這些動(dòng)作易發(fā)生受傷現(xiàn)象，這就讓排球運(yùn)動(dòng)失去了訓(xùn)練的意義。因此，排球教材內(nèi)容不適應(yīng)教學(xué)需要是客觀存在的，教材內(nèi)容一定要進(jìn)行改革。只有進(jìn)一步完善教學(xué)內(nèi)容，學(xué)生才能學(xué)到實(shí)用的排球技巧，才能提高自己的排球水平，才能推動(dòng)排球事業(yè)的發(fā)展。

2.改善教學(xué)方法

排球教學(xué)的意義就是為了鍛煉學(xué)生的體魄，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，所以，我們?cè)诮虒W(xué)改革中要重點(diǎn)考慮以下幾個(gè)方面。第一，針對(duì)我國(guó)大學(xué)生的身高普遍偏低的現(xiàn)狀，我們要降低排球網(wǎng)的高度。一般男子網(wǎng)高2.2米、女子2.0米為最佳，這不僅保證了學(xué)生進(jìn)行攔網(wǎng)防守，也降低了學(xué)生發(fā)球的難度，排球比賽變得激烈了，排球比賽的欣賞價(jià)值提高了。第二，針對(duì)比賽排球過(guò)硬，易對(duì)學(xué)生手指造成挫傷的問(wèn)題，我們采取用軟式排球和氣排球代替比賽用球的方式來(lái)進(jìn)行訓(xùn)練和比賽，這樣學(xué)生就不會(huì)在怕挫手指、傷手指問(wèn)題出現(xiàn)，排球訓(xùn)練的積極性也提高了。第三，針對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)和排球水平不同的現(xiàn)狀，采用分組的方式進(jìn)行教學(xué)，這樣可以讓學(xué)生學(xué)有專長(zhǎng)，提高整個(gè)排球隊(duì)伍的實(shí)力。

3.多組織排球比賽

我國(guó)高校學(xué)生人數(shù)很多，他們是新時(shí)代的主人，對(duì)學(xué)校組織的各種活動(dòng)有著很大的激情，如果學(xué)校能夠組織好學(xué)生進(jìn)行排球比賽，將會(huì)激發(fā)學(xué)生的興趣，引導(dǎo)更多的學(xué)生參與到排球活動(dòng)中，這對(duì)學(xué)校排球活動(dòng)的開(kāi)展有著重要意義。例如：北京大學(xué)的學(xué)生在學(xué)校的引導(dǎo)下開(kāi)始熱愛(ài)排球活動(dòng)，他們積極組織開(kāi)展校內(nèi)籃球比賽，而且?guī)?dòng)了全國(guó)學(xué)校學(xué)生參與排球比賽的熱潮，讓排球運(yùn)動(dòng)真正的發(fā)展起來(lái)。當(dāng)前，我國(guó)高校內(nèi)的排球球迷很多，他們不僅自己熱愛(ài)排球運(yùn)動(dòng)，也經(jīng)常帶領(lǐng)別人參與觀看排球比賽和參與排球運(yùn)動(dòng)，這讓排球球迷隊(duì)伍不斷壯大，這為排球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

4.引入軟式排球

排球比賽是技術(shù)性很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，它對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)有著很高的要求。那些彈跳力差、身高較低的人都達(dá)不到排球運(yùn)動(dòng)員的基本要求，因此，排球運(yùn)動(dòng)變成了極少數(shù)人的運(yùn)動(dòng)，這完全違背了排球運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造者的意愿。而日本軟式排球卻正好彌補(bǔ)了這一缺點(diǎn)，由于軟式排球有一定的彈性，它的手感更好，也不易讓學(xué)生受傷，這對(duì)提高學(xué)生的身體素質(zhì)有極大的好處。因此，我國(guó)政府也認(rèn)識(shí)到軟式排球是適合學(xué)生的學(xué)習(xí)需要的，它不僅可以給學(xué)生帶來(lái)學(xué)習(xí)上的樂(lè)趣，也可以為我國(guó)排球事業(yè)的發(fā)展打下良好的群眾基礎(chǔ)，真是一舉兩得。所以，我國(guó)教育部正是把軟式排球納入到九年義務(wù)教育中，讓學(xué)生從小就可以學(xué)習(xí)排球，提高了學(xué)生的整體排球水平。

5.增強(qiáng)排球的休閑性

排球運(yùn)動(dòng)要想迅速發(fā)展，就需要全民參與這項(xiàng)活動(dòng)，讓這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)真正的成為人民日常生活的一部分。因此，我們不僅要重視排球運(yùn)動(dòng)的競(jìng)技性，也要認(rèn)識(shí)到排球運(yùn)動(dòng)的休閑性。只有讓人們?nèi)罕姸枷矚g參與這項(xiàng)活動(dòng)，都喜歡觀看這項(xiàng)比賽，那么排球運(yùn)動(dòng)就真正地實(shí)現(xiàn)了可持續(xù)發(fā)展，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)才能經(jīng)久不衰的發(fā)展下去。

三、結(jié)語(yǔ)：

排球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)實(shí)用性很強(qiáng)的體育活動(dòng)，它不僅可以讓人們的生活更加豐富多彩，也可以讓人們的身體素質(zhì)提升到一個(gè)新的臺(tái)階。因此，我國(guó)高校一定要認(rèn)識(shí)到排球運(yùn)動(dòng)的重要作用，多舉辦校內(nèi)排球運(yùn)動(dòng)比賽，多讓老師組織學(xué)生參與排球活動(dòng)，從而帶動(dòng)校內(nèi)學(xué)習(xí)排球的熱潮，提高學(xué)生的整體排球水平，推動(dòng)國(guó)內(nèi)排球事業(yè)的發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

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