我身體好多部位在去年突然出現(xiàn)牛皮癬，搽藥好了又復發(fā)，很難受，再熱的天也不敢穿著暴露。請問有什么良藥良方根治？

湖北 楊先生

楊先生：

牛皮癬即銀屑病，是皮膚科的常見病，可以采用的治療方法很多，具體的治療方案需要您和醫(yī)生共同來制訂，同時觀察這個方案的效果（人體太復雜，沒有辦法預測每一個方案的效果）。治療牛皮癬沒有所謂最新的、最好的方法，一來未必適合您；二來新方法是否有不良反應仍需要長時間的觀察，未必是最好的；第三，沒有最好，只有最適合。事實上，牛皮癬不論患病時間長短、病情輕重，在正規(guī)的治療下，在患者的積極配合下，大部分可以減輕、消退。希望永不復發(fā)或短時間消退的想法不是實事求是的態(tài)度，到頭來只能害了自己。

當然，我還是可以給您提供一些建議：

首先，正確的護理能夠保護皮損，減輕病變。最重要的是不要試圖搓掉鱗屑。

因為鱗屑是由于皮損的代謝加快而產生的，越搓反而越刺激皮損的血液循環(huán)，產生的鱗屑越多。在臨床工作中，見到很多久治不消退的銀屑病患者，通過仔細詢問，絕大多數(shù)患者喜歡把鱗屑搓掉再涂藥，一來可以讓自己干凈些，免得鱗屑粘在衣服、床單等處，看著不舒服，同時還認為搓掉鱗屑可以使藥物直接作用在皮損上，效果會更好。殊不知這種做法反而刺激了皮損，導致鱗屑的產生越來越多，同時皮損的厚度越來越大，治療效果反而不好。所以，適當使用一些外用藥物，保濕、止癢，減輕皮損的刺激，使皮疹的代謝減慢，鱗屑自然就少了。

其次，飲食管理也很重要。熱性的食物（如韭菜、芥菜、香菜、辣椒、花椒、生姜、芥子、小茴香、刀豆、大蒜、酒、醋、杏子、桃、石榴、荔枝、栗子、胡桃肉、鱔魚、蝦、蚶、鳙魚、鰱魚、羊肉、狗肉等）促使血管擴張，血流加快，因為需要保溫而部分關閉的皮膚毛細血管床開放，皮損的血液流動也隨之加快，導致鱗屑的產生增多。所以銀屑病的朋友要少吃這類食品。

再次，早些睡覺對減少鱗屑有益處。早點休息，使皮膚的血液量減少，皮損的代謝降低，鱗屑自然少產生。

北京協(xié)和醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師 賈力