【摘要】：體育課的作用一方面是培養(yǎng)學(xué)生的品德和氣質(zhì)，另一方面還要鍛煉學(xué)生的身體。普通的體育課學(xué)習(xí)的體育項(xiàng)目如乒乓球、排球等不能更好的培養(yǎng)學(xué)生的氣質(zhì)以及鍛煉身體，所以健美操課程的開(kāi)設(shè)可以更好的使學(xué)生得到鍛煉以強(qiáng)身健體。健美操是一項(xiàng)深受廣大學(xué)生喜歡的普及性強(qiáng)的，舞蹈、集體操、音樂(lè)、娛樂(lè)與一體的項(xiàng)目并且更夠使學(xué)生在學(xué)習(xí)健美操的同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的氣質(zhì)，還可以得到美的享受，應(yīng)如何更好的培養(yǎng)學(xué)生對(duì)健美操的興趣，進(jìn)而較好掌握這一體育運(yùn)動(dòng)，為他們將來(lái)走向社會(huì)養(yǎng)成終身進(jìn)行健美操鍛煉的良好習(xí)慣，這是擺在健美操教師面前的一項(xiàng)重要任務(wù)。根據(jù)此次調(diào)查走訪山東省淄博市張店區(qū)7所中學(xué)，得出結(jié)論，我們要找出提高學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的興趣方法，從學(xué)生特點(diǎn)以及老師還有學(xué)生家長(zhǎng)進(jìn)行研究，進(jìn)而達(dá)到提高學(xué)生整體素質(zhì)的目的。

【關(guān)鍵詞】：山東省淄博市張店區(qū);高級(jí)中學(xué);健美操

1.研究對(duì)象與研究方法

1.1研究對(duì)象

本文將對(duì)山東省淄博市張店區(qū)的7所高級(jí)中學(xué)學(xué)生群體共計(jì)603人，作為研究對(duì)象。

1.2研究方法

文獻(xiàn)資料法 問(wèn)卷調(diào)查法 邏輯分析法

2.研究結(jié)果與分析

健美操體式是舒適而穩(wěn)定的姿勢(shì)。它通過(guò)運(yùn)用生理解剖學(xué)和運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)知識(shí)，圍繞人體脊柱進(jìn)行身體活動(dòng)。大多數(shù)學(xué)生在完成健美操訓(xùn)練的過(guò)程中都會(huì)遇到很多問(wèn)題。

2.1學(xué)生興趣

根據(jù)調(diào)查，有55%的學(xué)生比較喜歡健美操這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，有27%的學(xué)生處于喜歡狀態(tài)，然而仍有18%的學(xué)生不喜歡健美操這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。調(diào)查可知，還是有絕大部分同學(xué)對(duì)健美操的學(xué)習(xí)興趣濃厚，而且健美操運(yùn)動(dòng)適用于所有人群，學(xué)生練習(xí)健美操既能起到健身的作用，又能緩解學(xué)習(xí)的壓力、達(dá)到修身養(yǎng)性的目的。

2.2學(xué)生身體素質(zhì)，鍛煉時(shí)間（不含體育課）

除了體育課學(xué)生每天參加健美操運(yùn)動(dòng)的時(shí)間差別不是很大，78%的學(xué)生基本上每天參加健美操運(yùn)動(dòng)的時(shí)間不會(huì)超過(guò)一個(gè)小時(shí)，只有9%的學(xué)生能超過(guò)一小時(shí)，有13%的學(xué)生會(huì)偶爾超過(guò)一個(gè)小時(shí)。根據(jù)在張店劍橋外國(guó)語(yǔ)中學(xué)的實(shí)地調(diào)查中得知出現(xiàn)這一狀況的原因是因?yàn)閷W(xué)校在課余時(shí)間很少組織關(guān)于健美操的學(xué)習(xí)與鍛煉從本次調(diào)查的高一學(xué)生反映的得知自從入校半年以來(lái)學(xué)校只組織過(guò)一次健美操比賽。而且每天學(xué)生的課業(yè)安排的比較滿每天只有兩操的健美操鍛煉時(shí)間。而有9%的學(xué)生時(shí)間會(huì)超過(guò)一小時(shí)時(shí)因?yàn)橛猩贁?shù)的跑校男生會(huì)利用午休時(shí)間去練習(xí)健美操。13%的學(xué)生會(huì)利用放假的時(shí)間去進(jìn)行一些健美操運(yùn)動(dòng)。

2.3影響學(xué)生參加健美操項(xiàng)目鍛煉的因素

因?qū)W習(xí)時(shí)間緊張（374人）、場(chǎng)地設(shè)施不足（259人）、教師水平有限（127人）、鍛煉方法有誤（78人）、沒(méi)有鍛煉興趣（108人）。

形成這種現(xiàn)象有以下幾個(gè)原因：首先，當(dāng)今社會(huì)對(duì)人才知識(shí)和能力等方面的要求越來(lái)越高，繼而導(dǎo)致高中生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)越來(lái)越重，所以讓許多學(xué)生沒(méi)有時(shí)間沒(méi)有精力來(lái)進(jìn)行體育活動(dòng)。其次，現(xiàn)在張店劍橋外國(guó)語(yǔ)中學(xué)的體育經(jīng)費(fèi)不足學(xué)?？傮w經(jīng)費(fèi)的1%，嚴(yán)重的制約了體育運(yùn)動(dòng)的發(fā)展使學(xué)校的體育設(shè)施得不到及時(shí)的維護(hù)及更新，國(guó)家頒布的《中學(xué)體育器材、設(shè)施配備目錄》規(guī)定每288名學(xué)生建設(shè)一個(gè)籃球場(chǎng)，然而在張店劍橋外國(guó)語(yǔ)中學(xué)有4000多名學(xué)生只有3個(gè)籃球場(chǎng)，而且擁有單獨(dú)健美操練習(xí)場(chǎng)地的學(xué)校少之又少，運(yùn)動(dòng)器材和場(chǎng)地也是比較陳舊和短缺，這是限制學(xué)生練習(xí)健美操的重要因素之一。

3.師資隊(duì)伍現(xiàn)狀

調(diào)查中的7所張店高級(jí)中學(xué)中，基礎(chǔ)教學(xué)部體育老師工27人，能勝任健美操教學(xué)的女老師僅8人，占體育老師的29.62%，其中健美操專(zhuān)業(yè)畢業(yè)的女老師僅有3人，占11.11%，男教師0人。還有3位是非專(zhuān)業(yè)教師，都是通過(guò)自學(xué)參考資料或參加社會(huì)上的培訓(xùn)學(xué)會(huì)的健美操， 然后在學(xué)校教授健美操課。由于部分學(xué)校選擇將健美操課程作為自己的選修課，這就會(huì)導(dǎo)致教師們對(duì)改善健美操教學(xué)的積極性減弱。其中，參加培訓(xùn)的3位老師也是因?yàn)樽约簾釔?ài)健美操而在外面參加培訓(xùn)學(xué)習(xí)或者自學(xué)。部分學(xué)校從未組織過(guò)教師參加關(guān)于健美操的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，而能力有限的健美操老師又不能定期出去培訓(xùn)，所以在健美操課的更新環(huán)節(jié)有所欠缺。調(diào)查中發(fā)現(xiàn)山東省淄博市張店區(qū)7所中學(xué)平均一個(gè)學(xué)校僅有1位專(zhuān)業(yè)健美操老師，這反映了學(xué)校不能全部兼顧學(xué)生的健美操課。

3.1教學(xué)內(nèi)容的選用

山東省淄博市張店區(qū)中學(xué)健美操教學(xué)內(nèi)容主要以2003年頒布的第二套大眾等級(jí)的健美操為主，結(jié)合隊(duì)形的創(chuàng)編以及自編組合操。走訪了幾位體育老師，反映出從選用的教材內(nèi)容能結(jié)合學(xué)生的實(shí)際水平，能夠增進(jìn)學(xué)生的身體健康，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，有利于培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神。

3.2教程開(kāi)展形式

山東省淄博市張店區(qū)部分中學(xué)將健美操選修課程做為整體教學(xué)計(jì)劃中的重要內(nèi)容，為提高學(xué)生的綜合素質(zhì)和身體健康，充分利用學(xué)校教學(xué)資源，為學(xué)生提供數(shù)量充足、具有特色的選修課程。整個(gè)教學(xué)分為23個(gè)學(xué)時(shí)，其中理論課4學(xué)時(shí)，考試4學(xué)時(shí)，教學(xué)內(nèi)容15學(xué)時(shí)，在理論部分準(zhǔn)備健美操的起源及概述和健美操基本技術(shù)動(dòng)作介紹。在理論方面開(kāi)始健美操的學(xué)習(xí)，接著會(huì)有大眾健美操套路的學(xué)習(xí)，其中還會(huì)穿插有氧操的練習(xí)。

4.結(jié)論與建議

4.1結(jié)論：

根據(jù)調(diào)查訪問(wèn)，山東省淄博市張店區(qū)中學(xué)普遍存在教師數(shù)量較少，場(chǎng)地受限，學(xué)生學(xué)習(xí)緊張而沒(méi)有時(shí)間練習(xí)健美操。期間詢問(wèn)了了10位體育老師，各學(xué)校老師均反映學(xué)生健美操成績(jī)大部分都處于及格水平，成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生所占比例較小同時(shí)處于不及格的同學(xué)比例較大。調(diào)查充分反映出學(xué)生的身體素質(zhì)不夠突出，整體處于中間水平。

在張店劍橋外國(guó)語(yǔ)中學(xué)教師大多是青年教師學(xué)歷都在本科以上，根據(jù)國(guó)家的有關(guān)規(guī)定可以從事中學(xué)健美操教學(xué)活動(dòng)。但是科研意志比較薄弱，沒(méi)有較強(qiáng)的創(chuàng)新意識(shí)還是比較傳統(tǒng)的教學(xué)思維。在進(jìn)行培訓(xùn)和進(jìn)修方面做得不夠好。并且山東省淄博市張店區(qū)劍橋外國(guó)語(yǔ)中學(xué)體育教師數(shù)量不足而且教師每天的工作量比較大這樣就不能保證把所有的精力放在體育教學(xué)中。

學(xué)生每天參加體育鍛煉的時(shí)間嚴(yán)重不足。只有9%的學(xué)生每天的運(yùn)動(dòng)時(shí)間可以達(dá)到一小時(shí)以上。另外體育設(shè)施陳舊器材不足已嚴(yán)重影響了學(xué)生積極的參加各種健美操活動(dòng)。體育教學(xué)形式單一和理念過(guò)于傳統(tǒng)也在很大程度上影響著學(xué)生是否會(huì)積極的參加健美操運(yùn)動(dòng)。

4.2建議：

4.2.1練習(xí)者要正確看待健美操

練習(xí)者要正確的看待健美操，在進(jìn)行健美操健身之前，做一個(gè)身體檢查，征求醫(yī)生的建議;在練習(xí)健美操的過(guò)程中要嚴(yán)格遵守健美操的注意事項(xiàng)及禁忌;

4.2.2健美操?gòu)臉I(yè)者要具備良好的業(yè)務(wù)水平

從健美操老師的角度講，老師要加強(qiáng)理論知識(shí);老師要詢問(wèn)學(xué)生身體狀況，事先告知練習(xí)的體式不適宜哪類(lèi)人群練習(xí)，讓學(xué)生心中有數(shù);對(duì)于教學(xué)要循序漸進(jìn)，不要單純追求難度;老師要灌輸正確的健身指導(dǎo)給學(xué)生，預(yù)防不必要的傷害。

4.2.3健美操?gòu)臉I(yè)機(jī)構(gòu)要嚴(yán)格把關(guān)

從學(xué)校管理者的角度講，要正確的宣傳健美操，加強(qiáng)健美操鍛煉安全知識(shí)的傳播;由于老師是教學(xué)中的關(guān)鍵，在聘用健美操老師的過(guò)程中需要嚴(yán)格卡關(guān)。

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