摘 要：朋輩心理互助是學(xué)校心理健康教學(xué)的一種新的教育模式，越來(lái)越被高等院校所重視。這種教育方式可以提高高校學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展。朋輩的心理互助，實(shí)際上就是在人際交往的過(guò)程中，相互支持、安慰，與心理咨詢的幫助活動(dòng)類(lèi)似。本文主要研究高校朋輩心理互助的實(shí)現(xiàn)。

關(guān)鍵詞：高校；朋輩心理互助；實(shí)踐

隨著社會(huì)的不斷發(fā)展與變化，大學(xué)生面臨許多困難與挑戰(zhàn)，嚴(yán)重影響學(xué)生的心理健康。因此，心理健康教育工作越來(lái)越受到學(xué)校的重視。然而，朋輩的心理互助作為當(dāng)今時(shí)代心理教育的新型教育模式，被各個(gè)高等院校廣泛地使用，是心理教育工作的一個(gè)創(chuàng)新。但是這種心理健康教育方式在實(shí)踐上還存在許多不足之處，在對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育的時(shí)候，需要不斷地完善。

一、實(shí)行朋輩心里互助教育的意義

1.補(bǔ)充高校心理教育的不足。隨著高等院校學(xué)生越來(lái)越多，高校對(duì)學(xué)生的心理健康狀況越來(lái)越重視。但是，由于專業(yè)心理咨詢師的數(shù)量有限，無(wú)法滿足學(xué)生的心理需求。據(jù)統(tǒng)計(jì)，大學(xué)生的心理健康問(wèn)題非常突出。面對(duì)這種情況，對(duì)學(xué)生進(jìn)行朋輩心理互助教育不僅可以緩解學(xué)生的心理壓力，還可以預(yù)防學(xué)生的心理健康問(wèn)題。

2.可以提高學(xué)生的心理健康水平。通過(guò)調(diào)查顯示，朋輩心理互助教育方式可以更好地調(diào)節(jié)學(xué)生的情緒。對(duì)心理健康有問(wèn)題的學(xué)生，教師要及時(shí)運(yùn)用朋輩心理互助的方式給予支持與安慰，這不僅能增加學(xué)生的自信心，還能改善學(xué)生的情緒與行為。

3.符合學(xué)生心理發(fā)展的需要。朋輩心理互助的教學(xué)方式，是專門(mén)為各個(gè)高等院校的大學(xué)生所創(chuàng)建的一個(gè)新的心理教育體系，非常符合大學(xué)生實(shí)際心理發(fā)展的需求。大學(xué)生的思想比較活躍，想要獨(dú)立的心情非常急切，對(duì)事物具有較強(qiáng)的排斥心理。高校學(xué)生非常注重與傾訴對(duì)象進(jìn)行傾訴時(shí)的氣氛，因?yàn)樵谛睦碛龅絾?wèn)題時(shí)會(huì)非常緊張與敏感，他們渴望在比較輕松友好的環(huán)境中與伙伴交流，這樣可以更好地滿足學(xué)生的需求。

二、高校朋輩心理互助教育中存在的問(wèn)題

1.基礎(chǔ)不穩(wěn)定。由于高等院校在緊迫的時(shí)間里要求學(xué)生接受更多的知識(shí)，使學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重，導(dǎo)致學(xué)生的心理出現(xiàn)問(wèn)題。高等院校面對(duì)這種壓力，無(wú)法順利開(kāi)展心理教育。

2.培訓(xùn)不足。朋輩心理互助教學(xué)方式的開(kāi)展，需要一個(gè)強(qiáng)大的、專業(yè)的、規(guī)范的互助隊(duì)伍。雖然朋輩心理互助的輔導(dǎo)教師在上崗之前都要進(jìn)行系統(tǒng)的培訓(xùn)，但是短時(shí)間的培訓(xùn)無(wú)法滿足實(shí)際需要。目前，各高等院校朋輩心理互助的教學(xué)方式缺乏制度的管理與考核，無(wú)法很好地實(shí)現(xiàn)工作目標(biāo)。

3.朋輩心理互助工作不完善。朋輩心理互助不管是在理論上還是實(shí)踐上，都處在不斷探究的階段，與專業(yè)的心理咨詢還存在很大的差距。因此，需要各高校在對(duì)學(xué)生的教育中充分發(fā)揮朋輩心理互助教學(xué)體系的優(yōu)勢(shì)，創(chuàng)新實(shí)施途徑，建立一個(gè)完善的朋輩心理互助機(jī)制。

三、朋輩心理互助的實(shí)現(xiàn)對(duì)策

1.建立完善的朋輩心理互助工作體系。高等院校要建立完善的朋輩心理互助制度，制定朋輩心理互助的互動(dòng)手冊(cè)，保證朋輩心理互助教師工作的合理性。開(kāi)展朋輩心理互助工作的首要條件是選拔朋輩心理互助員。朋輩心理互助員要具備優(yōu)良的人格品質(zhì)，待人要熱情真誠(chéng)，有較強(qiáng)的觀察力，掌握工作原則，還應(yīng)具有良好的心理素質(zhì)，這樣才會(huì)更好地幫助別人。

2.合理安排朋輩心理互助的時(shí)間與形式。朋輩心理互助教學(xué)體系的教育要在高校學(xué)生剛進(jìn)入學(xué)校的時(shí)候就開(kāi)始實(shí)施。這樣可以提高學(xué)生適應(yīng)校園生活的能力，改善學(xué)生的人際關(guān)系。在學(xué)生剛進(jìn)入校園的時(shí)候，對(duì)于一切都不適應(yīng)，會(huì)遇到許多困難。這時(shí)，對(duì)學(xué)生實(shí)施朋輩心理互助教育非常重要。學(xué)校應(yīng)合理安排教育時(shí)間，比如，一周可以安排一次，每次持續(xù)兩個(gè)小時(shí)左右，幫助學(xué)生提高適應(yīng)能力，搞好人際關(guān)系，減輕心理負(fù)擔(dān)等。

四、結(jié)束語(yǔ)

朋輩心理互助教育體系已經(jīng)得到社會(huì)的認(rèn)可，但作為一種新型的心理教育方式，還有很大的發(fā)展空間，教師在以后的實(shí)踐中可以對(duì)其進(jìn)行完善。高等院校要讓朋輩心理互助在學(xué)生心理健康教育中發(fā)揮更好的作用。

參考文獻(xiàn)：

林識(shí)音，虢晶.高校朋輩心理互助路徑探析[J].長(zhǎng)沙鐵道學(xué)院學(xué)報(bào)（社會(huì)科學(xué)版），2013（1）：217-219.

作者簡(jiǎn)介：李倩（1987— ），女，陜西延安人，碩士，延安大學(xué)物理與電子信息學(xué)院輔導(dǎo)員，助教，研究方向：大學(xué)生思想政治教育。