體育游戲是一種以身體練習(xí)為手段的身心鍛煉活動(dòng)。作為一種積極有效的身體鍛煉手段，體育游戲項(xiàng)目在學(xué)校體育課上，更多的是跑、跳、投等多種活動(dòng)技能的訓(xùn)練，有的還要求在盡可能短的時(shí)間里完成規(guī)定的動(dòng)作，可以說是一項(xiàng)綜合性的體育活動(dòng)。這類有氧運(yùn)動(dòng)以游戲的方式開展學(xué)習(xí)、進(jìn)行鍛煉，既能活躍課堂氣氛、提高學(xué)生興趣，又能培養(yǎng)學(xué)生自覺鍛煉的習(xí)慣，收到良好的體育效果。

《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》指出：\"健康體魄是青少年為祖國(guó)和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)?！蔽覈?guó)民間流傳的為廣大群眾喜聞樂見的體育游戲就有很多：踢毽子、跳繩、拔河、放風(fēng)箏、抖空竹，加上現(xiàn)在學(xué)校體育課中廣泛開展的各種各樣的體育游戲。這些體育游戲不僅為廣大青少年兒童所喜愛，在成年人中也很受歡迎。近年來，各級(jí)各類學(xué)校紛紛舉辦各種類型的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，取代了傳統(tǒng)的比賽競(jìng)技項(xiàng)目使體育游戲更加風(fēng)靡起來。

一、體育游戲的選擇

《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》指出：體育與健康課程對(duì)于提高學(xué)生的體質(zhì)和健康水平，促進(jìn)學(xué)生全面和諧發(fā)展，培養(yǎng)社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)需要的高素質(zhì)勞動(dòng)者，具有極為重要的作用。初中學(xué)生正處在身體生在發(fā)育的關(guān)鍵階段，初中的課業(yè)也較小學(xué)明顯增多，學(xué)生在一個(gè)階段內(nèi)或許還不能完全適應(yīng)，這在一定程度上給體育教學(xué)帶來困難。

如果經(jīng)常參加體育游戲活動(dòng)，就能切實(shí)減輕學(xué)生的精神壓力，也能促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、心肺功能的提高，還能有效地發(fā)展速度和彈跳力等身體素質(zhì)。因此在選擇體育游戲類型時(shí)，不能只聽?wèi){學(xué)生的興趣和要求，教師應(yīng)從教學(xué)的實(shí)際情況出發(fā)，結(jié)合學(xué)生身體素質(zhì)、生理心理等方面的具體特點(diǎn)，慎重選擇體育游戲，也要考慮與課程安排有機(jī)融合，使體育游戲發(fā)揮最大的效果。在體育游戲的選擇上，尤其要確保健康、安全。

二、體育游戲的處理

學(xué)生經(jīng)常參加體育游戲，有利于養(yǎng)成他們參加體育鍛煉的習(xí)慣，這對(duì)他一生的身體健康大有好處，尤其是現(xiàn)在的學(xué)生，由于生活水平的提高，身高、體重、肩寬等方面都較有明顯提高，但肺活量、臂力、耐力、心肺功能卻相對(duì)差一些。

體育游戲的運(yùn)動(dòng)量一般都不大，因此學(xué)生能在游戲期間享受到游戲的樂趣。在初中這個(gè)年齡階段，神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性和神經(jīng)過程的靈活性高、反應(yīng)快，關(guān)節(jié)軟骨較厚，韌帶的伸縮性大，比較適宜選擇速度性和靈敏心高的活動(dòng)。

作為一種現(xiàn)代化的游戲方法和教育手段，體育游戲?qū)㈠憻捝眢w作為基本方法，以達(dá)到娛樂身心、改善體質(zhì)和陶冶性情的目的。通過開展游戲，教師也將各種各樣的社會(huì)活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)傳授給學(xué)生，在情感、態(tài)度、價(jià)值觀上給學(xué)生以引導(dǎo)。

三、體育游戲的程序

授課開始階段，一定要盡可能先使學(xué)生興奮起來，便于學(xué)生注意力提高，進(jìn)而快速融入課堂。教師通過體育游戲，使學(xué)生身體各部分都得到有效的活動(dòng)。在此環(huán)節(jié)宜采用“反口令”、“姿態(tài)比賽”、“聽覺”、“視覺”等類型的體育游戲，注意應(yīng)遵從簡(jiǎn)單、短小的原則來對(duì)體育游戲進(jìn)行選取與應(yīng)用。

準(zhǔn)備活動(dòng)階段可引導(dǎo)學(xué)生以游戲方式反復(fù)多次練習(xí)已掌握的體育技巧，從而為學(xué)生基本部分技術(shù)的學(xué)習(xí)過程創(chuàng)造良好的前提條件。同時(shí)，還可以將內(nèi)容選擇面予以適當(dāng)擴(kuò)大，以利于學(xué)生身體得到全面發(fā)展。例如打活動(dòng)目標(biāo)、小型競(jìng)賽、投擲練習(xí)、上下花式傳球、左右傳球練習(xí)等等。通過此類練習(xí)，學(xué)生的身體器官與機(jī)能快速融入工作狀態(tài)，進(jìn)而做好心理與生理的準(zhǔn)備以迎接基本環(huán)節(jié)的教學(xué)內(nèi)容。

基本環(huán)節(jié)中，教師可以使動(dòng)作技能的掌握與形成過程得到加強(qiáng)。如在短跑教學(xué)中，可進(jìn)行“接力”、“你追我趕”、“跑城”等一些趣味性的練習(xí)；如進(jìn)行球類教學(xué)，可以進(jìn)行“接力”、“對(duì)抗”、“繞物”等練習(xí)活動(dòng)，對(duì)整個(gè)教學(xué)都有好處。

四、體育游戲中的師生互動(dòng)

傳統(tǒng)的體育教學(xué)，更加注重教師的示范作用。新課程要求在體育教學(xué)中要建立良好、平等的師生的關(guān)系。

將體育游戲合理運(yùn)用到課堂活動(dòng)中，能為課程基本環(huán)節(jié)的開展和激烈緊張的活動(dòng)創(chuàng)造有利條件。學(xué)生在教師反復(fù)講解示范或過多重復(fù)練習(xí)時(shí)，容易出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)的功能疲勞現(xiàn)象，注意力也會(huì)大幅下降，在課程的結(jié)束環(huán)節(jié)，學(xué)生的肌肉過于緊張，急需放松，身體的整體機(jī)能也需要一定程度的恢復(fù)。教師可針對(duì)性地安排一些較為放松的小游戲，使學(xué)生在激烈活動(dòng)之后漸漸恢復(fù)至平靜狀態(tài)，其心血管系統(tǒng)和中樞神經(jīng)系統(tǒng)的狀態(tài)也回歸正常。通過安排此類具有放松性質(zhì)的小游戲，使學(xué)生在體育課堂活動(dòng)中有張有弛。學(xué)生在大運(yùn)動(dòng)量后的疲勞度得以有效緩解，教學(xué)活動(dòng)也在輕松愉快的氛圍中結(jié)束。

總之，在教學(xué)中將體育游戲與體育教材充分結(jié)合起來，不僅更加有利于體育教學(xué)任務(wù)的完成，同時(shí)也有利于學(xué)生健康快樂地成長(zhǎng)。

如果體育教師嚴(yán)格遵循體育教學(xué)的基本原則，充分考慮學(xué)生的身心發(fā)展，在教學(xué)中結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，深入探索，大膽運(yùn)用，相信在中學(xué)體育教學(xué)中，體育游戲的運(yùn)用會(huì)越來越合理，也越來越有效果。