朝陽河畔，丹巴路旁，綠意蔥蘢，花草芳菲。上海市梅隴中學作為普陀區(qū)的一所公辦初級中學，本著“一切為了學生”的宗旨，堅持“精致創(chuàng)新、厚德立人”的辦學理念，始終致力于“挖掘?qū)W科內(nèi)涵、研究教學有效性、探索學科教與學的規(guī)律”，通過改變與完善教學方式等途徑，不斷優(yōu)化教學過程，著力提升教師“主導”的專業(yè)素養(yǎng)和學生“自主”學習的探究精神及綜合學力。多年來，在全體師生的共同努力下，學校先后獲得國家教育部“十五”課題教科研實驗學校、上海市奧運會后備人才培訓基地、普陀區(qū)德育先進學校、普陀區(qū)體育先進學校等榮譽稱號。

探索篇：找準方向，深入實踐

隨著素質(zhì)教育的不斷深化，學校體育成為學校教育改革的一個重要突破口。學校始終以《學校體育工作條例》為指導，貫徹《國家基礎(chǔ)教育課程改革實驗綱要》精神，結(jié)合上海市“義務(wù)教育階段多樣化、高中專項化、大學公共體育專業(yè)化”大中小一體化體育教學改革體系的要求，有組織、有計劃地開展體育教學、科研活動，充分挖掘體育教育的潛力，拓展體育教育的空間和方式，不斷提高全體學生的體育文化修養(yǎng)和身體素質(zhì)，使學生的身心健康發(fā)展，從而啟迪智慧，陶冶情操，培養(yǎng)團隊精神與創(chuàng)新精神。

初中體育“多樣化”是小學體育“興趣化”的導引，也是高中體育“專項化”的前提。另外，初中是學生進入高中體育學習的準備，沒有初中體育“多樣化”的選擇學習，高中體育“專項化”的選項就可能出現(xiàn)集中在籃球、羽毛球等少量比較熟悉的項目或者僅是按照體育興趣選取沒有實踐基礎(chǔ)的一些項目的情況，以致個別項目選項人數(shù)過多或?qū)W生之間專項運動技能差異過大。在高中體育“專項化”試點實踐中，各試點校組織了對各個專項的“體驗教學”，就是針對現(xiàn)狀采取的一種臨時彌補措施。上海高中體育“專項化”改革的試點工作，在很大程度上可啟示初中學校更新傳統(tǒng)體育教學理念，正視實際問題，破解具體難題，進行體育教育系統(tǒng)化改革。例如，初中的體育課與體育考試更多關(guān)注于學生“跑”“跳”“投”等基礎(chǔ)動作技能，而對于具體的、更豐富的體育項目的了解、體驗并不多，因此“多樣化”改革設(shè)想將提出解決課程、評價的新建構(gòu)訴求。又如，“多樣化”設(shè)想的具體實施，勢必涉及師資、場地與設(shè)施設(shè)備新配置、組織管理模式調(diào)整的保障問題。再如，初中“多樣化”設(shè)想的重大改革，必將涉及學校與社會方面的關(guān)聯(lián)，相應(yīng)的政策跟進十分必要與重要。以下是在實踐層面上先行開展的具體實施初中體育“多樣化”改革設(shè)想的幾點實踐探索。

實踐篇：深化改革，特色領(lǐng)跑

加強高中體育“專項化”實踐試點，首推項目進課堂 高中體育“專項化”教學改革試點中，首推籃球、足球、羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、游泳、健美操、武術(shù)等9個項目。然而，在現(xiàn)行上海市《初中體育與健身》課程中，僅有籃球和武術(shù)納入基礎(chǔ)型課程的基本內(nèi)容Ⅰ，其他項目設(shè)置在基礎(chǔ)型基本內(nèi)容Ⅱ。由于Ⅰ與Ⅱ教學要求不同、教學課時比例不同、考試與評價及教師實際教學安排不同等綜合因素，現(xiàn)行初中體育教學情況與“多樣化”“專項化”的豐富內(nèi)涵及內(nèi)在關(guān)聯(lián)的要求存在很大脫節(jié)。因此，要讓“9個項目”落實到課堂教學層面，學校體育課程的重新建構(gòu)勢在必行。學校在足球項目布點學?；A(chǔ)上，積極挖掘潛在資源，已先行確定“足球”項目為六、七年級必修體育項目，進行了體育課課程內(nèi)容的校本化重構(gòu)。在引入專業(yè)足球教練進課堂的創(chuàng)新探索下，在上學期試點的基礎(chǔ)上，本學期隔周兩節(jié)連上的課程設(shè)置基本穩(wěn)定，并嘗試編制足球課程校本教材，為學校有效落實國家近期提出的“足球”進校園、進教材、進課堂活動打下了堅實基礎(chǔ)。

借助體育活動課平臺開展豐富的“陽光體育大聯(lián)賽”項目 上海市“陽光體育大聯(lián)賽”采取市政府主導，下屬各級政府、高校、學生體育協(xié)會具體運作的形式，大力推廣包括智力運動在內(nèi)的“26個大聯(lián)賽項目”，呈現(xiàn)出體育項目“多樣化”的內(nèi)涵。然而，現(xiàn)實情況下學校不可能同時將“26個項目”完全納入活動課程內(nèi)容，必須進行科學、合理的體育活動校本化課程設(shè)置。學校在陽光體育活動課“多樣化”實踐探索中，首先，采取錯時、集中、穿插等方法，科學、合理、有機地選取“26個項目”，開展了“長課程”與“短課程”相結(jié)合的課程內(nèi)容設(shè)置，以解決學生多元選擇的課程分類管理問題。其次，借鑒高中“專項化”改革試點經(jīng)驗，采用了“走班制”陽光體育活動課組織形式，讓每個學生根據(jù)學校開設(shè)的運動項目，每一學期進行一次體育項目的重選，為學生創(chuàng)設(shè)了嘗試體驗不同運動項目的機會，也為學生在今后專項化選擇時提供了參考，同時也解決了學生選項過于集中造成個別項目場地、設(shè)施與器材不足等問題。另外，學校還開發(fā)了“兩階段四區(qū)域”的陽光體育活動課實施辦法，學校在每周一、三、四、五下午最后兩節(jié)課，讓當天沒有體育課班級務(wù)必安排1節(jié)體育活動課，每節(jié)體育活動課分兩段進行，前段為體能訓練活動（10分鐘），后段為專項運動活動（25分鐘），剩余的5分鐘為機動時間，并將同時開展的陽光體育活動課分成四大管理責任區(qū)，由體育教師總指導、非體育教師志愿者協(xié)助管理，并組織學生中專項運動的骨干自主管理，在保障運動安全前提下，合理分配了運動場地與專業(yè)化資源，積極解決了活動課程一些關(guān)鍵問題。如今，學校的陽光體育課外活動課的開展態(tài)勢令人欣喜，開啟了落實“多樣化”體育活動課的新格局。

引導一些體育項目的實踐延伸到校外體育活動 學校圍繞學生體質(zhì)健康與體育運動的開展，引導學生制定適應(yīng)其自身的校內(nèi)外體質(zhì)健康及體育活動發(fā)展的個性化計劃，將一些實施便捷、場地要求不高、器材獲取容易等多樣體育項目納入學生的家庭體育鍛煉中，并通過積極的家校體育共建手段，有效指導和督促學生積極進行校外體育活動的開展。如，學校將“開展一項經(jīng)常性體育運動”納入到家校合作教育創(chuàng)新的“三個一”課程中，提倡學生選擇室外跑步、棋類、室內(nèi)有氧運動、羽毛球等一項或者兩項體育專項，基本保障每天在家運動或活動30分鐘，寒暑假每天延長至1小時，以進一步強身健體，提高運動技能，養(yǎng)成愛運動的良好生活習慣。并且，通過家、校簽署《課程共建共管合作意向書》等形式，發(fā)揮班主任的紐帶作用，約束學校履行指導和評價職責，家長履行校外指導與監(jiān)管職責等。同時，探索一些專業(yè)性高的運動項目，通過與專業(yè)性體育俱樂部相結(jié)合的社會化途徑，利用社會服務(wù)購買的形式，讓專業(yè)資源服務(wù)于學生專項運動的專業(yè)化教育。

拓展篇：溝通內(nèi)外，拓展平臺

定期開展各年級班級間體育友誼賽 根據(jù)不同年級學生的運動技能、體育競爭能力的特點和發(fā)展規(guī)律，合理選擇并組織各年級班級間開展團隊體育項目友誼賽，從而激發(fā)學生運動興趣和合作競爭精神，充實學校體育運動隊的力量。學校在每年舉辦兩次的校園運動會上，引進促進“多樣化”運動的激勵機制，設(shè)置了如“兩人三足”“長木板鞋（6人）”“綁腿跑（10人）”等班級間的“多樣化”集體競賽項目，使學生獲得科學與全面的體育運動技能發(fā)展。

適時開發(fā)校際合作體育聯(lián)賽 開展相關(guān)的體育布點項目的校際間交流“互動”是一個強有力的學校體育“多樣化”發(fā)展引擎，這既是對學校體育傳統(tǒng)布點項目積極主動發(fā)展的激勵機制，也是布點項目建設(shè)特色的經(jīng)驗交流與輻射的很好途徑與形式，更是對學生熱愛體育的價值引領(lǐng)的方式方法。近年來，學校先行嘗試了與區(qū)域內(nèi)的一所足球以及一所籃球布點學校開展校際間的足球聯(lián)賽和籃球聯(lián)賽，豐富了學校體育運動隊的實踐比賽經(jīng)歷和展示交流平臺。

努力拓展體育人才發(fā)展平臺 大力開展“體教結(jié)合”，在學校體育特色品牌的引領(lǐng)下積極創(chuàng)建內(nèi)、外制約機制，建設(shè)好專業(yè)的運動隊，搭建和拓展高水平發(fā)展平臺，并給予積極的發(fā)展政策與堅實的經(jīng)費保障；通過參與國家級、世界級的賽事，甚至準職業(yè)聯(lián)賽等，為體育人才的發(fā)展提供穩(wěn)定、持續(xù)、專業(yè)的支持，同時間接為市、乃至我國的體育專業(yè)隊伍源源不斷提供新生力量?！芭幼闱颉笔菍W校的體育傳統(tǒng)項目，曾先后獲得國際、國家和市級等比賽佳績百余項，為國家和上海培養(yǎng)了大批女足專業(yè)隊員。學校長期堅持參與并積極推進跨學段校際間女足教育共建，共同完善了區(qū)域內(nèi)女足小學、中學、大學體育人才“一條龍”培養(yǎng)模式，形成了大、中、小學校體育專項“一體化”貫通經(jīng)驗。

師資篇：隊伍建設(shè)，夯實發(fā)展

保障體育教師“一專多能”的專業(yè)化發(fā)展培訓 初中體育“多樣化”對學校體育教師的專業(yè)水平與能力提出新的要求，現(xiàn)有初中各校不僅將共同面臨體育師資整體不足問題，還將共同面對許多體育專項，體育教師專業(yè)或能力“不對口”的難題。因此，學校就要建立起體育教師“一專多能”的培訓機制，進行體育教師的體育專項項目合理分解，保障相關(guān)教師及時去“體育教師培訓中心”“體育俱樂部”等機構(gòu)進行專業(yè)學習，完善知識結(jié)構(gòu)，掌握新的專項技術(shù)，逐步擴展體育項目數(shù)量，并共同擔當起“多樣化”改革的重要任務(wù)與責任。近年來，學校已結(jié)合實際和發(fā)展需要，積極派遣一些體育教師進行跳繩、健身操、網(wǎng)球等體育專項的專業(yè)培訓，以提前消化“多樣化”實踐啟動后帶來的體育教師專業(yè)、能力“不對口”的壓力。

邀請非體育教師參與安全、大眾的體育項目志愿者助教 初中體育“多樣化”一旦啟動，現(xiàn)有初中學校也還將面臨師資短缺問題，要解決初中體育“多樣化”師資問題，學校在一些安全比較有保障、專業(yè)技能教授比較簡單的大眾體育項目上，可以適當嘗試邀請學校的非體育教師志愿者，在一定的體育教學技能培訓基礎(chǔ)上，配合體育教師承擔一些基礎(chǔ)教學、訓練的助理教學任務(wù)。充分發(fā)揮學校非體育教師的體育特長資源，將在一定程度上減輕體育教師的教學、指導任務(wù)，緩解體育教師普遍過重的教學工作負擔，使體育教師有效發(fā)揮專業(yè)和技能特長，開展更專業(yè)的體育項目指導。

聘任專業(yè)人士進行特色、品牌的體育項目的專業(yè)指導 在以往的專項化體育培養(yǎng)模式下，部分體育專長學生已經(jīng)得到了一定的發(fā)展，在學校特色、品牌傳統(tǒng)體育項目中尤其如此。初中體育“多樣化”實踐還要關(guān)注學校普通學生對這些項目的專業(yè)體驗，進行特色、品牌體育項目的全員文化滲透和基本運動技能傳授，并不斷挖掘潛在的專項特長學生，充實學生人才儲備。學校結(jié)合女足特色品牌，積極與普陀足校合作，聘任了6位專業(yè)足球教練進入體育課堂與體育教師一起合作教學，專業(yè)教練主要就運動技能、足球文化等內(nèi)容對學生進行指導，校內(nèi)體育教師則配合專業(yè)教練在學生活動組織等方面開展工作，使得足球課程活動有序，學生積極投入。在足球合作教學取得較好效果后，學校又聘任了2位籃球?qū)I(yè)教練進行合作教學，以充實學校作為籃球布點學校的師資力量。專業(yè)教練參與學校體育項目的合作教學，不僅普遍提高了學生對該運動的興趣，還促進了體育教師該項目訓練技能的專業(yè)化發(fā)展。另外，通過聘任專業(yè)人士還可以保障一些現(xiàn)有師資力量比較欠缺的體育項目的正常開展，如，學校為了能開出棋類和街舞項目的教學，特意聘任了2位棋類、1位街舞專業(yè)教練。

風勁帆滿海天闊，俯指波濤更從容。多年來，學校在初中體育“多樣化”改革之路上探索著，在欣賞一路風景的同時，品嘗著一路的甜酸苦辣，也收獲著沉甸甸的果實，并享受著沿途帶給我們的歡樂。展望未來，全體梅中人將深挖初中體育“多樣化”的內(nèi)涵及特點，力求在“多樣化”的教學方法和“多樣化”的教學評價等方面開展更深層次的研究，以奮發(fā)有為的精神和昂揚的斗志，將基礎(chǔ)體育教育做得更大、更強。

（作者單位：上海市梅隴中學）