中圖分類號：G841 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2016）12-000-01

摘 要 籃球運動作為一項集刺激性、娛樂性為一體的運動項目深受人們的喜愛?；@球運動對運動員的身體素質(zhì)、反應(yīng)能力以及團隊之間的密切配合要求都很高。此外，籃球意識對運動員的實力也起到了重要作用，籃球意識在提高運動員綜合能力方面起到了決定性作用。本文主要探析了籃球意識的概念，分析其當下存在的問題，針對現(xiàn)狀為高校籃球教學(xué)訓(xùn)練中提出相應(yīng)的培養(yǎng)籃球意識的對策，以最終確保為國內(nèi)籃球運動培養(yǎng)高水平高素質(zhì)的運動員。

關(guān)鍵詞 高?；@球教學(xué) 籃球意識 方法途徑

籃球運動作為學(xué)生生活娛樂與運動的主要方式，成為高校生活的一個重要組成部分。在籃球運動中，意外傷害不可避免，因此規(guī)避這些危險離不開學(xué)生的籃球意識。在比賽中，籃球意識甚至決定著比賽的勝負。因此，在高?；@球教學(xué)訓(xùn)練中，培養(yǎng)學(xué)生的籃球意識成為一種必然。

一、籃球意識

籃球意識是在不斷的籃球訓(xùn)練與實戰(zhàn)中逐漸形成的，其表現(xiàn)為在激烈的比賽現(xiàn)場，運動員應(yīng)變復(fù)雜局勢，能夠針對運動趨勢與隊友的舉動，迅速地做出準確判斷與反應(yīng)的行為意識。在籃球比賽中，運動員之間的配合、運動員的籃球意識，都決定著比賽的結(jié)果。運動員良好的籃球意識，將能夠在比賽中創(chuàng)造更多有效的進攻機會，創(chuàng)造投籃機會，根據(jù)對方特點情況及時做出判斷。從種種優(yōu)勢可見，在團隊部署戰(zhàn)略中，走位、打點等安排與變動工作中，都要結(jié)合運動員的籃球意識的實際情況。

二、高?；@球教學(xué)訓(xùn)練中籃球意識培養(yǎng)方面存在的問題

在高校體育競技訓(xùn)練中，過多的強化訓(xùn)練速度與力量，往往忽略理論知識的培養(yǎng)與講解。然而教育講求理論與實踐的結(jié)合，特別是在體育鍛煉中，除了強化體育實踐之外，還要重視對學(xué)生理論知識的培育。因為運動除了其特點與魅力之外，運動本身存在的意義與精神都值得學(xué)習(xí)。在籃球運動中，機械性的打籃球并不是真正意義的籃球訓(xùn)練，同時，也對學(xué)生缺乏籃球意識的培養(yǎng)。這種情況下，致使運動員在賽場上無法根據(jù)現(xiàn)場狀況做正確的判斷，最終也失去了比賽的趣味，也失去了比賽的意義。

根據(jù)眾多體育實際分析，籃球意識的培養(yǎng)是一個漫長的過程，需要運動員掌握牢固的基本功，并培養(yǎng)配合緊密的團隊合作意識，而且運動中不能一味的追求速度，還要注重對方法的訓(xùn)練培養(yǎng)，這都將能夠促使籃球意識發(fā)揮到最大。

三、高?；@球訓(xùn)練中籃球意識的培養(yǎng)及途徑

各類文化的相同性，促使教育中各個科目教學(xué)逐漸融合，其中就涵蓋了籃球運動。在當前社會大環(huán)境背景下，籃球運動不僅對運動員的身體素質(zhì)提出高要求，而且在提升籃球技能的同時還需要他們?nèi)チ私庀嚓P(guān)的文化理論知識。關(guān)于籃球意識的培養(yǎng)途徑我們主要從以下幾個方面分析：

（一）觀看籃球比賽

通過籃球比賽，觀看比賽中優(yōu)秀籃球運動員對技術(shù)的應(yīng)用，以及在比賽中如何協(xié)調(diào)配合，學(xué)習(xí)他們的優(yōu)點，觀察優(yōu)秀運動員的籃球意識，其中涵蓋了進攻、防守、策應(yīng)以及傳球等意識，這些都可以通過比賽觀察到。通過反復(fù)推敲、摸索，將這些觀看籃球比賽獲得的經(jīng)驗轉(zhuǎn)化為自己的籃球知識。

（二）加強籃球理論的學(xué)習(xí)

運動員要具備良好的籃球意識離不開扎實的籃球?qū)I(yè)知識。通過對籃球運動規(guī)律、技戰(zhàn)術(shù)特點以及未來發(fā)展趨勢的分析，掌握籃球基本技術(shù)，積極學(xué)習(xí)優(yōu)秀籃球運動員。結(jié)合自身籃球隊的實際情況與特點，制定切實可行的訓(xùn)練方法，面向運動員安排相關(guān)理論知識的學(xué)習(xí)與培養(yǎng)，加強他們對人文科學(xué)理論與專業(yè)基礎(chǔ)理論的學(xué)習(xí)。

（三）在籃球?qū)崙?zhàn)對抗性訓(xùn)練中培養(yǎng)學(xué)生的籃球意識

籃球比賽中實戰(zhàn)訓(xùn)練是籃球教學(xué)訓(xùn)練中最重要的手段方法。在激烈的比賽現(xiàn)場，超強的對抗性環(huán)境中，如何根據(jù)現(xiàn)場實際情況，及時準確的做出判斷與分析，這些都是受到運動員的籃球意識決定與影響。在籃球比賽中，運動員可針對對手的進攻與防御作反應(yīng)，形成準確具有針對性的戰(zhàn)術(shù)策略。由此，運動員必須有計劃和有目的的參加籃球?qū)崙?zhàn)比賽，以便掌握對抗技能，培養(yǎng)優(yōu)秀的戰(zhàn)術(shù)意識。

（四）加強運動員的心理訓(xùn)練與培養(yǎng)

運動員良好的籃球意識的培養(yǎng)與形成，離不開一個良好的心理素質(zhì)。在籃球比賽現(xiàn)場，能夠準確判斷比賽形式，并及時判斷與反應(yīng)，最根本的前提還是具備良好的心理素質(zhì)。在籃球比賽中，運動員通過大腦分析、判斷與推理的過程，對籃球運動的規(guī)律與特點做出正確反應(yīng)。

隨著籃球技戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)，籃球意識也逐漸形成。在籃球教學(xué)訓(xùn)練中，通過訓(xùn)練籃球運動員的認知與意志，改善與提高他們的心智能力，訓(xùn)練他們的籃球運動心理，提高籃球意識。

四、結(jié)論

綜上所述，籃球意識的培養(yǎng)與訓(xùn)練是一個長期積累與沉淀的過程。籃球意識作為個人心理活動的表現(xiàn)，其提高與發(fā)展受到外界因素的刺激與影響。本文論析了高校籃球教學(xué)訓(xùn)練中籃球意識的培養(yǎng)存在的問題，并從觀看比賽、加強理論學(xué)習(xí)、對抗性訓(xùn)練以及運動員心理訓(xùn)練與培養(yǎng)等多個方面提出相應(yīng)的解決對策，以通過良好的籃球意識促進自身籃球技能的提高，為比賽注入更多的活力。

參考文獻：

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