走進(jìn)馮大榮辦公室，他正在為第二本書(shū)做最后的潤(rùn)色，繼其第一部人格重塑暢銷(xiāo)書(shū)問(wèn)世后，他又準(zhǔn)備交付其第二部心理力作，什么機(jī)緣讓這位留美碩士鐘愛(ài)上心理咨詢師職業(yè)呢？

14年前，37歲的他，順利拿到了美國(guó)留學(xué)簽證，那次羅德島之行，只為破解家族抑郁密碼，不料魔咒未解，卻遭遇人生的滑鐵盧。

5月的一天，他手腳出汗，頭皮發(fā)麻，心情極度焦慮，心都要從喉嚨飛出來(lái)，感覺(jué)大難臨頭，抱著妻子痛哭，“我不行了，你趕快回去”……接下來(lái)幾天，心情就像鋼絲斷裂的起重機(jī)急劇下降。禍不單行，睡眠也出現(xiàn)障礙，一天、兩天、三天，連續(xù)一周失眠，緊接著身體開(kāi)始發(fā)抖……無(wú)情的抑郁降臨到他身上。

出師未捷，身陷抑郁

2001年春節(jié)剛過(guò)，剛拿到托福成績(jī)的馮大榮，內(nèi)心煎熬，夜里輾轉(zhuǎn)反側(cè)，到底是繼續(xù)留在國(guó)內(nèi)，還是辭職去美國(guó)留學(xué)？已近不惑之年的他，仕途上小有建樹(shù)，擔(dān)任重慶市政府某部門(mén)科長(zhǎng)，享受處級(jí)待遇，權(quán)雖不重，工作卻輕松實(shí)惠，2000年初就擁有兩套商品住宅，這在當(dāng)?shù)夭⒉欢嘁?jiàn)。

但是他心里有一個(gè)不解之謎，舅舅因?yàn)橐钟舭Y而雙目緊閉，木訥呆滯，眼皮不停跳動(dòng)；小姨經(jīng)常焦躁不安，時(shí)不時(shí)與人吵架；媽媽因抑郁癥被村里人誤認(rèn)為“瘋子”，并于1994年服毒自殺。

想到家人的這些“不齒”之事，加之自己也時(shí)常感到不快樂(lè)，再聯(lián)想到自己剛滿9歲的孩子，他不敢再往下想。“我要去西天取經(jīng)，解開(kāi)家族西迪厄思神秘的面紗！”他緊緊握著拳頭。

一紙辭職報(bào)告遞向干部部門(mén)，局機(jī)關(guān)炸開(kāi)了鍋，37歲處級(jí)干部辭職去美國(guó)留學(xué)！人們議論紛紛，帶著褒貶不一，馮大榮義無(wú)反顧地來(lái)到大洋彼岸。

在通古斯隕石墜落的地區(qū)、核武器實(shí)驗(yàn)地區(qū)、切爾諾貝利原子能發(fā)電站附近以及其他有死亡威脅的地方，即使最精確的表也會(huì)不準(zhǔn)。有時(shí)發(fā)生的某種不可思議的事，好像“時(shí)間斷裂”一樣，這個(gè)神秘家族，也似乎時(shí)時(shí)向人們展示時(shí)間斷裂……

在國(guó)內(nèi)還是好好的一個(gè)人，轉(zhuǎn)瞬間災(zāi)難就降臨了?？赡苁且?yàn)閴毫Γ煌陮W(xué)費(fèi)和付完購(gòu)車(chē)款之后，帶去的十幾萬(wàn)元人民幣所剩無(wú)幾，很快就加入到打工行列，由國(guó)內(nèi)吃飯的變成美國(guó)一個(gè)端盤(pán)子的，還經(jīng)常遭到老板的訓(xùn)斥，心情失落可想而知。

最直接原因是，他同老板吵過(guò)幾次架，然后晚上做噩夢(mèng)，并經(jīng)常半夜驚醒，全身出汗。隨后是特別容易發(fā)火，發(fā)火后又特別后悔。五月的一天，開(kāi)始感到無(wú)緣無(wú)故的害怕，心情極度低落并無(wú)法擺脫，緊接著開(kāi)始連續(xù)一周的失眠，心情焦慮不安，自己感覺(jué)到大難臨頭，并出現(xiàn)了本文開(kāi)頭描述的場(chǎng)景。為了解決睡眠問(wèn)題，他想盡一切辦法，沒(méi)有患病前在車(chē)上容易打盹兒，他就把被子從房間抱到車(chē)上，車(chē)上睡不著，又把被子從車(chē)上搬回房間，來(lái)回折騰，最終還是以失敗告終。

馮大榮太太大為吃驚，過(guò)去歷經(jīng)各種挫折都不曾倒下，能忍辱負(fù)重的丈夫怎么突然間變成驚弓之鳥(niǎo)？太太以為是累著了，于是用四川的土方子給他刮背，專(zhuān)門(mén)從波士頓買(mǎi)酸菜熬湯去寒，一切無(wú)濟(jì)于事。

持續(xù)一周的失眠，身體出現(xiàn)嚴(yán)重透支，剛剛合上眼睛，身體就不由自主的抽動(dòng)。接著腹部到腿部出現(xiàn)針刺感，人已經(jīng)變成了熱鍋上的螞蟻，內(nèi)心開(kāi)始出現(xiàn)極度恐慌，好像自己要發(fā)瘋和失控。同國(guó)內(nèi)家人通電話時(shí)，可能有些歇斯底里，再加上村里另外一位留學(xué)美國(guó)的高中同學(xué)在他之前出現(xiàn)了精神分裂，哥哥和姐姐以為弟弟也瘋了，哥哥無(wú)奈地說(shuō)：“怎么美國(guó)那個(gè)地方容易出那種?。俊奔胰艘步弑M所能幫助他，祖墳上燒紙，請(qǐng)道士作法……

那一年，美國(guó)羅德島州的冬天來(lái)得特別早，十月下旬已是漫天飛雪，對(duì)馮大榮來(lái)說(shuō)，這個(gè)冬天注定異常艱難。

第一次走進(jìn)美國(guó)醫(yī)院，馮大榮診斷為重度抑郁，原本渴望破解家族的抑郁密碼，不料卻身陷其中。

當(dāng)抑郁真正襲來(lái)的時(shí)候，個(gè)人的力量顯得那樣渺小，之前的豪言壯語(yǔ)都變得蒼白無(wú)力。脫發(fā)本來(lái)是件很正常的事情，當(dāng)抑郁襲來(lái)的時(shí)候，普通的脫發(fā)卻能讓他驚出一身冷汗，擔(dān)心頭發(fā)轉(zhuǎn)瞬間就不復(fù)存在。身心極度疲憊的他，連洗臉?biāo)⒀赖牧舛紱](méi)有，人們?cè)趺匆膊荒馨蜒矍斑@位不修邊幅的邋遢男人與原本干練的公務(wù)員聯(lián)系在一起。馮大榮經(jīng)常坐在家中木地板上，呆呆地看著窗外的飛雪。

身心一體，心理問(wèn)題沒(méi)有得到有效遏制，心理開(kāi)始向身體蔓延，眼紅、腹脹、手腳酸脹，拉肚子、背部發(fā)熱，而且開(kāi)始出現(xiàn)舅舅那樣目光呆滯，不想睜眼的情形。

抑郁不僅給自己帶來(lái)了巨大的痛苦，也著實(shí)為難了他太太蔣紅梅。她本是一位嬌小女性，從小就是父母的掌上明珠，爸爸是川西剿匪的老革命。蔣紅梅本來(lái)打算陪丈夫來(lái)美國(guó)消遣，不料經(jīng)歷如此劫難。為了給丈夫治病，不懂英文，不會(huì)開(kāi)車(chē)，卻要步行去10多公里外的中餐館打工掙錢(qián)，回家還要忍受丈夫的無(wú)名火。

似乎上天無(wú)路入地?zé)o門(mén)，“上帝呀！我需要你的救贖！”硬漢子竟然以淚洗面。

艱難前行，絕處逢生

面對(duì)丈夫的窘境，妻子勸他回國(guó)。理智告訴馮大榮，如果世界最發(fā)達(dá)的國(guó)家都不能很好地解決自己的問(wèn)題，回國(guó)面臨的困難更大。

心理學(xué)上，抑郁被列為各種心理問(wèn)題的最高等級(jí)，抑郁一般伴隨焦慮、恐懼和強(qiáng)迫。當(dāng)一個(gè)磚頭出現(xiàn)在馮大榮眼前時(shí)，莫名其妙地會(huì)出現(xiàn)一個(gè)觀念，“我會(huì)不會(huì)用磚頭把自己孩子給砸死？”看到熟睡的太太，又會(huì)擔(dān)心自己會(huì)失去理智把妻子給掐死。

美國(guó)人治療抑郁一般是藥物和心理，統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明，二者治愈的比率分別是30%和75%。

剛開(kāi)始馮大榮選擇藥物治療，這類(lèi)藥物的副作用非常大，有些副作用甚至是致命的。查閱美國(guó)文獻(xiàn)得知，有些藥可以讓人在一月之內(nèi)體重增加150磅以上，馮大榮吃藥的時(shí)候是夏天，嘴唇干裂出血，全身打哆嗦，服用另外一種藥，大腦出現(xiàn)像保險(xiǎn)絲啪啪啪的斷裂聲，并伴有短暫的記憶消失。中央電視臺(tái)就多次轉(zhuǎn)播美聯(lián)社消息，披露美國(guó)著名的制藥企業(yè)因?yàn)殡[瞞心理類(lèi)藥物副作用而遭到重罰。

可能因?yàn)閭€(gè)體差異，藥物治療對(duì)馮大榮的副作用太大而只好作罷。接著開(kāi)始嘗試心理治療。首先考察了布朗大學(xué)團(tuán)體心理治療，這里的團(tuán)體治療僅僅組織大家一起散步、打牌，治療模式同馮大榮想象的有很大出入。

接著他開(kāi)始查閱文獻(xiàn)，查閱文獻(xiàn)對(duì)正常人來(lái)說(shuō)都意味著枯燥和乏味，更不用說(shuō)對(duì)一個(gè)患有抑郁的人。抑郁期間，馮大榮閱讀能力極為低下，每天下午4點(diǎn)以后，恐懼準(zhǔn)時(shí)出現(xiàn)，眼睛動(dòng)不動(dòng)就模糊而失去閱讀能力。

文獻(xiàn)中，有一個(gè)資料他印象深刻，作者經(jīng)常參加抑郁協(xié)會(huì)組織的活動(dòng)，一次抑郁協(xié)會(huì)組織者對(duì)參與者說(shuō)：“抑郁癥是治不好的，只能做一些控制工作?！边@句話不僅讓作者感到抑郁，也讓馮大榮意識(shí)到破解抑郁的艱巨性。后來(lái)作者總結(jié)出他成功治愈抑郁的方法，嘗試了一百多種藥，選擇其中最有效三種，并一直堅(jiān)持服用，顯然這不是馮大榮所尋求的答案。

文獻(xiàn)中提及的心理治療方法，大多是深呼吸、放松、運(yùn)動(dòng)等，研究似乎陷入了停頓。

天無(wú)絕人之路，成功總是鐘情那些有心理準(zhǔn)備的人。一次，馮大榮在書(shū)店意外看到一本書(shū)，書(shū)名的直譯就是“你可以醫(yī)治你的生命”，作者露易絲·海，這本書(shū)曾創(chuàng)《紐約時(shí)報(bào)》暢銷(xiāo)書(shū)排行榜50周冠軍，書(shū)中提出了一些“怪誕”的觀念，如“你相信就能變成現(xiàn)實(shí)”，“疾病往往存在某種心理驅(qū)動(dòng)”等等。進(jìn)一步研究發(fā)現(xiàn)，持這種觀念的人不在少數(shù)，著名心理學(xué)家韋恩出版多部暢銷(xiāo)著作，其中最暢銷(xiāo)的莫過(guò)于《真正的魔術(shù)》、《宣誓你的命運(yùn)》，其觀點(diǎn)基本支持露易絲·海。

這類(lèi)書(shū)籍中都配有練習(xí)，馮大榮一面研究一面認(rèn)真體會(huì)，剛開(kāi)始做宣誓練習(xí)“我放棄在意識(shí)中制造擔(dān)心和害怕的舊思想，我現(xiàn)在接受我完全的安全”。一段時(shí)間的練習(xí)，恐懼似乎少了。接著練習(xí)“大腦是我的工具，它隨時(shí)接受我的控制，我現(xiàn)在每天晚上睡得特別的熟，特別的香”，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的練習(xí)，睡眠有很大的改善。這給他很大的信心，因?yàn)樗业搅诵睦沓砷L(zhǎng)的方向。

最奇妙的莫過(guò)于《創(chuàng)造性冥想》一書(shū)，他想象自己來(lái)到一個(gè)神奇的世界，世界有一入口，入口安裝了高科技的射線裝置，可以把內(nèi)心所有恐懼都?xì)⑺溃缓筮M(jìn)入這個(gè)安全世界，再想象這個(gè)世界不斷延伸，涵蓋整個(gè)地球，一周的練習(xí)，所有的恐懼都消失了。

從此他決定全身心研究心理學(xué)，特別是健康心理學(xué)和積極心理學(xué)，積極思想心理學(xué)已經(jīng)成為美國(guó)哈佛大學(xué)心理學(xué)的研究科目之一。

心理再生也給他很大的觸動(dòng)，這是模擬人生在母體子宮內(nèi)的情形，從心理上重建人生。做這樣的體驗(yàn)，有的人大哭不止，有的人大笑不止。第一次體驗(yàn)，馮大榮整整哭泣了一個(gè)小時(shí)，大量的負(fù)面情緒得以釋放。

隨著研究的深入，整體體系逐漸浮出水面，理論的核心就是徹底瓦解個(gè)人的潛意識(shí)，也可以稱(chēng)之為人格重建。

人格重建體系中，中華禪修也是其重要組成部分，就是從那個(gè)時(shí)候開(kāi)始，馮大榮開(kāi)始堅(jiān)持每天早晚半小時(shí)的禪修。

一旦掌握了解決問(wèn)題的關(guān)鍵，剩下的就只是時(shí)間問(wèn)題了。讓馮大榮倍感絕望的抑郁癥，經(jīng)歷三個(gè)月左右的心靈成長(zhǎng)，內(nèi)心得到平復(fù)，經(jīng)歷一年左右的時(shí)間，他徹底告別了抑郁。

無(wú)巧不成書(shū)，當(dāng)馮大榮研究出現(xiàn)重大突破的時(shí)候，其二姐馮秋霞抑郁爆發(fā)，姐姐是受益于他研究成果的第一人，整個(gè)心理治療都是通過(guò)越洋電話實(shí)現(xiàn)的。

2004年10月，克蘭斯頓市公用圖書(shū)館，講臺(tái)上迎來(lái)了一位黃皮膚的中年男子，他做了一場(chǎng)“讓抑郁離開(kāi)人類(lèi)”精彩演講，為馮大榮美國(guó)之行畫(huà)了一個(gè)圓滿的句號(hào)。聽(tīng)了他的演講，老師紛紛建議他把研究成果交由美國(guó)出版社出版，考慮到自己將來(lái)服務(wù)的對(duì)象，他把研究成果帶回了國(guó)內(nèi)。

慰藉亡靈，恩澤鄉(xiāng)里

2005年春天，學(xué)成歸來(lái)的馮大榮，來(lái)到母親墳前，在墳前擺上飯菜，放上一包媽媽生前喜歡的紙煙，鄭重地鞠了三個(gè)躬?！皨寢?zhuān)一貋?lái)了，請(qǐng)?jiān)弮鹤拥牟恍?，沒(méi)有讓您老人家享受到兒子的研究成果，讓你飽受抑郁的磨難。”馮大榮深情地慰藉亡靈。

為了讓更多人受益于他的研究成果，他把書(shū)稿加以整理并交由重慶出版集團(tuán)出版，心態(tài)決定人生，擁有良好的心態(tài)就可以擁有良好的人際關(guān)系、較高的收入、幸福的婚姻、健康的身心，馮大榮把研究成果取名《你可以擁有想要的一切》。

著作出版后，來(lái)自全國(guó)的電話、電子郵件不斷，有的匯報(bào)自己的讀書(shū)體會(huì)，有的想同馮老師交流，更多的則是對(duì)理念的不解并希望得到幫助，很多求助者千里迢迢來(lái)到重慶尋求心理咨詢。

面對(duì)全國(guó)各地學(xué)生迫切需要，馮大榮創(chuàng)辦了“重塑人生心理咨詢”，通過(guò)QQ視頻、電話等方式接受全國(guó)各地、甚至是遠(yuǎn)在異國(guó)他鄉(xiāng)的華人、華僑的心理求助。

回國(guó)11年，馮大榮和他的“重塑人生心理咨詢”成績(jī)斐然，重塑人生理念在國(guó)內(nèi)和海外華人社區(qū)得到迅速傳播，他榮幸地接受清華大學(xué)心理學(xué)會(huì)的邀請(qǐng)，給學(xué)生做重塑人生理念的專(zhuān)題講座。

馮大榮似乎并不看重媒體給自己的“虛榮”，他看重的是求助者實(shí)實(shí)在在的變化。

安徽六安的王芳，兩個(gè)女兒的媽媽?zhuān)拍暌钟?，自殺上百次，走南闖北尋求心理咨詢，在重塑人生，她的心理問(wèn)題畫(huà)上了句號(hào)，夫妻倆九年共抗抑郁的感人故事在某省級(jí)電視臺(tái)得到完美演繹。

湖北宜昌中學(xué)生張曉濤（化名），因?yàn)閷W(xué)習(xí)和人際關(guān)系的壓力來(lái)到重塑人生，徹底改變了人生軌跡，高考取得615分的高分，這位中學(xué)生在某直轄市晨報(bào)上講述了自己重塑人生的故事。

讓馮大榮自豪的是，原本是馮大榮老師的“病人”，當(dāng)心理重獲自由后，不乏已經(jīng)走上心理咨詢的道路，他們分別在北京上海等地接受咨詢者的求助，正在把其理念發(fā)揚(yáng)光大。

很多做事業(yè)的人都追求高大尚，馮大榮始終在實(shí)效上發(fā)力，11年時(shí)間里，馮大榮始終在一套看上去很不起眼的三室一廳內(nèi)，默默地耕耘，讓超過(guò)五千多名求助者獲得了心靈上的徹底解放。在其第二本著作即將面世之際，我們期待這位與老布鞋、粗茶淡飯結(jié)緣的留美心理咨詢師給人們帶來(lái)更多的精彩。

（馮大榮老師的個(gè)人網(wǎng)址：www.csrs.cn）