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2016-04-23 02:03:57李花
保健與生活 2016年8期 關(guān)鍵詞：婚姻
李 花
研究：婚姻不幸福會(huì)折壽
研究證明，不幸福的婚姻會(huì)使你患病的概率提高35%，并減少4年壽命。而一個(gè)讓婚姻幸福的簡(jiǎn)單方法是，時(shí)常贊美你的愛(ài)人。美國(guó)國(guó)家健康統(tǒng)計(jì)中心研究發(fā)現(xiàn)，74%的幸福夫妻都反映，愛(ài)人曾取悅他們，并試圖讓他們開(kāi)心。研究顯示，婚姻給人提供了社會(huì)和經(jīng)濟(jì)支持，這讓已婚人士比單身貴族活得更滋潤(rùn)。
中山大學(xué)醫(yī)院心理科副主任醫(yī)師徐治稱，臨床上看到的案例非常多——有一些人由于家庭不幸福，出現(xiàn)了不少心身疾病，比如高血壓、糖尿病、冠心病等。長(zhǎng)期心情郁悶、不開(kāi)心確實(shí)影響身體健康。
調(diào)查：婚姻三大危險(xiǎn)期
婚姻，在什么時(shí)候會(huì)出現(xiàn)危機(jī)？七年之癢還是八年之痛？南京一家民間女子維權(quán)中心曾經(jīng)根據(jù)婚姻調(diào)解案件整理出了婚姻三大“事故多發(fā)時(shí)段”，分別是結(jié)婚初期、剛生育后和剛進(jìn)入衰老階段即45～50歲。
結(jié)婚初期，容易一沖動(dòng)就閃離。這家維權(quán)中心的負(fù)責(zé)人說(shuō)，剛剛結(jié)婚，肯定生活習(xí)慣上不協(xié)調(diào)，會(huì)有一些小爭(zhēng)吵，這是非常正常的。如果相互愛(ài)著對(duì)方，出現(xiàn)小爭(zhēng)吵就會(huì)原諒對(duì)方，肯定不會(huì)上升到“離婚”。閃離族多數(shù)也是閃婚族。
剛生育后，容易因小孩問(wèn)題分手。如果雙方父母在一起，確實(shí)容易產(chǎn)生矛盾。如何處理這個(gè)關(guān)系？其實(shí)，最好的方法就是請(qǐng)專(zhuān)業(yè)人士來(lái)帶孩子，父母可以協(xié)助，讓父母有享受天倫之樂(lè)的機(jī)會(huì)，同時(shí)也不會(huì)太累，這樣矛盾就會(huì)少很多。如果經(jīng)濟(jì)條件不允許，可以以一方父母為主，另外一方父母為輔。
還有，不管什么時(shí)候，女人都要學(xué)會(huì)經(jīng)營(yíng)自己的感情和婚姻，女性可以試著定時(shí)“搖晃”自己。第一是生活方式上，不要圍著廚房轉(zhuǎn)，可以有自己的生活圈子，包括美容、運(yùn)動(dòng)、旅游、學(xué)習(xí)。第二是心情上，一定要保持一顆年輕的心。讓自己變得美一些，也讓自己多點(diǎn)神秘感，甚至可以讓對(duì)方感覺(jué)有異性在欣賞自己。
專(zhuān)家：信任是幸福的保障
江蘇省委黨校倪洪蘭教授告訴記者，社會(huì)誘惑多、價(jià)值趨向太現(xiàn)實(shí)等都是導(dǎo)致婚姻不穩(wěn)定的因素。據(jù)她了解和調(diào)查，60%的婚姻破裂和婚外情有關(guān)。
那么，我們?nèi)绾芜M(jìn)行我們的婚姻保衛(wèi)戰(zhàn)，讓幸福指數(shù)變高？其實(shí)，這是個(gè)難題，而且也有個(gè)體差異。倪洪蘭教授說(shuō)，人生的某些階段容易出現(xiàn)婚變，我們不要回避，這是正常的。作為成年人，首先要有角色擔(dān)當(dāng)、良性溝通，最需要的是給對(duì)方空間?？梢詫W(xué)習(xí)一些“家庭學(xué)校”的課程。如果有條件，可以有自己固定的心理醫(yī)生，定期請(qǐng)專(zhuān)家把脈。
南京大學(xué)倫理學(xué)博士魯從陽(yáng)告訴大家，不管什么階段，幸福都需要建立在和諧的家庭關(guān)系上，相互信任、相互體貼才是幸?；橐龅恼嬲Ｕ稀?/p>
漫畫(huà)/石松濤
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中山大學(xué)醫(yī)院心理科副主任醫(yī)師徐治稱，臨床上看到的案例非常多——有一些人由于家庭不幸福，出現(xiàn)了不少心身疾病，比如高血壓、糖尿病、冠心病等。長(zhǎng)期心情郁悶、不開(kāi)心確實(shí)影響身體健康。
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還有，不管什么時(shí)候，女人都要學(xué)會(huì)經(jīng)營(yíng)自己的感情和婚姻，女性可以試著定時(shí)“搖晃”自己。第一是生活方式上，不要圍著廚房轉(zhuǎn)，可以有自己的生活圈子，包括美容、運(yùn)動(dòng)、旅游、學(xué)習(xí)。第二是心情上，一定要保持一顆年輕的心。讓自己變得美一些，也讓自己多點(diǎn)神秘感，甚至可以讓對(duì)方感覺(jué)有異性在欣賞自己。
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