曹潔

資深心理治療師，北京服裝學院特聘教師。創(chuàng)辦兒童教育機構，致力于兒童心理學的研究和教育工作，在兒童心智測評、親子關系等方面有豐富經(jīng)驗，長期舉辦各種形式的嬰兒觀察、育兒沙龍、親子講座和夫妻共同成長工作坊。

不受歡迎的孤獨孩子

我接到學堂一位媽媽的提問，她說兒子在學校很孤獨，因為膽小內向，他很少主動結交朋友，顯得不太合群，伙伴們在一起玩耍打鬧的時候，他就像個局外人，不知該如何融入。作為媽媽，她能感受到，兒子其實非常想跟別的孩子做朋友，但似乎總是不太受歡迎。她想幫助兒子，又不知道具體怎么做。

關于孩子交往問題的咨詢有很多：孩子被欺負不敢反抗；孩子不喜歡跟其他孩子一起玩；孩子學習成績不錯，但在學校被孤立，一點都不快樂……總之，越來越多的孩子存在不會與人交往的問題。

有的家長認為，隨著年齡的增長，孩子自然而然就能學會處理人際關系，可是事實并非如此。

前段時間，一所高校的學生A，突然精神崩潰。當天，她把自己反鎖在宿舍里大喊大叫，后來甚至砸窗戶，想從宿舍樓上跳下去。幸好學校及時進行了應急處理，把她送到醫(yī)院，一場危機暫時化解。

這件事最直接的導火索是，她的畢業(yè)作品幾經(jīng)修改后還是被導師否定了，距離截止時間越來越近，她熬了幾夜修改，但還是不滿意，最終無法調節(jié)自己，被壓力打垮。

導致這件事的原因很多，但可以斷定的是，如果遇到自己無法解決的課業(yè)難題，她能夠及時向導師尋求幫助，如果在遭受挫折時，她可以找朋友傾訴宣泄，也就不至于走到這一步。

社交能力的退化已經(jīng)成為當下年輕人普遍存在的問題，很多人寧可宅在家里自娛自樂，也不愿意出門去社交。心理學家認為，一個受過高等教育但社交能力低下的孩子，比未受過高等教育的孩子缺陷更大。所以，對孩子社交能力的培養(yǎng)，是非常必要的。

孩子為什么變成了不合群的人

很多孩子在孤獨中長大，雖然備受家人寵愛，但缺少和同齡人交往的機會，沒有玩伴。同時，被嬌生慣養(yǎng)的孩子很容易以自我為中心，與人交往時不顧及他人感受，很容易成為不受同伴歡迎的人。

與父母的關系也會影響孩子的交往能力。如果3歲以前，父母和孩子的互動少，沒有建立良好的依戀關系，孩子長大后就不太容易與他人親近。

沒有安全感的孩子，容易形成內向膽小的性格，如果沒學會什么交往技巧，就不太擅長和別人建立良好的關系。

手機和電腦讓孩子越來越沉迷于虛擬世界，讓他們可以不和別人建立聯(lián)系，不與別人交流，自己也能玩得很開心。這也會導致孩子沒什么交往意愿，社交能力也隨之退化。

此外，在交往中有被欺負、被忽略等不愉快經(jīng)歷的孩子，很可能因為自我保護，開始回避與人交往。

提高孩子的社交能力，我們可以做些什么

給孩子提供交往機會，并營造愉快的氛圍。如果你帶孩子出去，他總是藏在你身后，不敢與別的孩子互動，那就多帶他參加一些活動，或者去孩子較多的公共場所，讓他慢慢適應，并鼓勵他和別的孩子一起玩。同時，家長可以主動結識別的孩子和家長，用聊天或者做游戲的方式迅速拉近關系，讓愉快的氛圍感染孩子。

鼓勵孩子多表達自己的想法和感受，充分與人交流。交談是了解別人，也讓別人了解自己的好方式。和孩子聊天時，給他機會表達看法，鼓勵他在交流中說出自己的感受，同時對他的表達給予肯定。

孩子性格內向慢熱？那可以考慮給他養(yǎng)一只小寵物。在照顧寵物，和寵物一起玩耍的過程中，慢慢將與人交往的規(guī)則灌輸給他，比如，分享、協(xié)商是孩子應該學會的重要的社交技能，要尊重和關心別人，要懂得禮讓和付出等。

尊重孩子的朋友，熱情地對待他們。如果父母很支持孩子交朋友，同時對孩子伙伴的到來表示歡迎，并能熱情友好地接待他們，那么，孩子在交往中會變得更加積極熱情。

孩子們在交往中產(chǎn)生的矛盾，大人不要干涉，盡可能交給他們自己解決。解決矛盾的過程，就是孩子們探索和別人相處界限的過程。

如果孩子被欺負，要先確認是否屬實，如果是，那就讓孩子勇敢反擊。比如，堅定地向對方表達自己的態(tài)度，“你不可以這樣對我”“你再這樣，我就不客氣了”等等。多數(shù)欺負行為都是嘗試性的，如果遭到反抗，對方就會有所收斂。如果孩子比較膽小，家長可以陪在他身邊，但最好不要干涉。

再好的父母也不能取代伙伴的作用，有意識地培養(yǎng)孩子的社交能力，能讓他們成為受歡迎的人，并且終身受益。