我妻子的工作需要長(zhǎng)時(shí)間坐著。前不久，她的同事被診斷患上了靜脈曲張。請(qǐng)問(wèn)，靜脈曲張是怎么回事？她平常該怎么預(yù)防？

廣州 趙先生

久坐的人下肢循環(huán)較差，血液沒(méi)辦法完全回流至心臟，進(jìn)而淤積在靜脈里，導(dǎo)致靜脈受壓而變粗大、腫脹，最后形成突出皮膚表面的深色血管，這就是靜脈曲張。該病好發(fā)于小腿、大腿、腹部，表現(xiàn)為局部腫脹、疼痛、酸麻，嚴(yán)重者甚至可能誘發(fā)皮膚炎、皮膚潰瘍等。

靜脈曲張屬于傳統(tǒng)中醫(yī)“筋瘤”等范疇，俗稱(chēng)“浮腳筋”。中醫(yī)治療常用當(dāng)歸四逆湯、血府逐瘀湯等溫經(jīng)通脈、活血化瘀等方劑，配合薏仁、澤蘭、牛膝、丹參、金錢(qián)草等藥材以利水、化瘀、止痛。

除了使用藥物之外，預(yù)防靜脈曲張還應(yīng)從以下幾個(gè)方面入手，盡量不要坐太久，每隔一段時(shí)間就應(yīng)起來(lái)活動(dòng)；不要經(jīng)常穿高跟鞋或太緊的褲子；適時(shí)穿彈性襪，減輕下肢靜脈壓力；維持理想體重；每天快走，以便增加下肢血液循環(huán)，促使下肢靜脈血液容易回流。

北京市西城區(qū)平安醫(yī)院 曹淑芬（副主任醫(yī)師）