孫 浩

老年朋友可根據(jù)自己的實際情況，用菊花和艾葉制成護膝，能緩解疼痛。取菊花與陳年艾葉搗成粗末，按1∶1的比例添加，裝入紗布袋做成護膝。菊花解熱鎮(zhèn)痛，艾葉溫經(jīng)止血、散寒止痛、祛濕止癢。關節(jié)疼痛，活動不利，局部發(fā)熱紅腫，且伴有發(fā)熱口渴、煩悶等癥狀的熱痹者尤其適合。若關節(jié)疼痛遇冷加劇、遇熱緩解，局部摸上去不熱，甚至有些發(fā)涼，屬中醫(yī)的寒痹者，菊花和艾葉應以1∶2的比例來配制。