知刊評(píng)刊

老年人的健康之友

我今年62歲，訂閱健康版已經(jīng)三年了。它在我的日常生活中起到了非常大的作用，讓我在養(yǎng)生、保健、用藥方面學(xué)到很多知識(shí)。

記得有一篇讓我印象深刻并反復(fù)閱讀的文章是2015年第1期刊登的“名醫(yī)訪談”一文。因?yàn)槲矣懈哐獕?，伴有頭痛、腦鳴多年，多方求治總是不理想。在文中張紅梅主任介紹了很多對(duì)治療腦鳴的病例，深入淺出的介紹，讓我找到了患病的原因，后來(lái)去當(dāng)?shù)厝揍t(yī)院跟醫(yī)生溝通和證實(shí)，才藥到病除。

在此，我真誠(chéng)感謝健康版幫我醫(yī)治好了多年的頭痛腦鳴，解我久疾之苦。它真是老年人的健康之友。

（于兆亮）

境隨心轉(zhuǎn)，有容乃大

我是一位企業(yè)退休干部，今年七十四歲，由于以前做過(guò)手術(shù)，身體一直虛弱。自從健康版創(chuàng)刊，我便開(kāi)始訂閱。在健康版與我相伴的這些年里，編輯們給了我啟迪和快樂(lè)；專家給了我知識(shí)和方法；朋友們給了我經(jīng)驗(yàn)和感受，使我真正成為“家”的一員，也慢慢離不開(kāi)“家”了。我很享受“家”的溫暖。根據(jù)“家”人們給我的“營(yíng)養(yǎng)”和體驗(yàn)，我有了很深的感悟。

說(shuō)到日常養(yǎng)生，我認(rèn)為確實(shí)像禪語(yǔ)中說(shuō)的那樣：相由心生，命由己造。雖然我不信佛，但這句話確實(shí)在理。養(yǎng)生態(tài)度靠覺(jué)悟，靠修養(yǎng)，靠知識(shí)，更主要靠自己。有的人有不良習(xí)慣還總給自己找借口，認(rèn)為改不改無(wú)所謂，實(shí)際上，等到真出了問(wèn)題就為時(shí)晚矣。人生不像演節(jié)目，沒(méi)有預(yù)演，也不能重來(lái)，切記不能拿自己做實(shí)驗(yàn)。我們要時(shí)時(shí)關(guān)注自己的內(nèi)心，端正自己的思想態(tài)度，對(duì)自己的身體健康一定不能得過(guò)且過(guò)，放任自流。要像養(yǎng)花和種莊稼一樣加倍愛(ài)惜自己。

（宋清舉）