現(xiàn)代社會的“精英教育”必刷外部硬技能5項：外語、才藝（音樂+藝術(shù)）、體育、知識面（閱讀量）、視野（旅行），以獲得內(nèi)部軟品質(zhì)3項：至上精神、不安全感、自我控制。這是一個從“形”到“神”的過渡。但是，不少刷完技能的人最后卻沒能“按規(guī)定”長成一代“精英”，以至于有了以下的段子：

聽說，人生最輝煌的一段時間是自己的童年，這時你上能跳芭蕾、拉丁，下能彈鋼琴、古箏，前有珠心算，后有奧數(shù)題，畫得了素描，寫得了書法，昂頭挺胸三條杠，品學兼優(yōu)三好生……現(xiàn)在呢，除了玩手機，廢人一個。

作為80后、90后，相信很多人早年也輾轉(zhuǎn)于各種培訓機構(gòu)，美術(shù)、舞蹈、繪畫、跆拳道曾無一不精，但現(xiàn)在呢？也不過庸庸碌碌的普通人，活不出本色和風采。當這些外部形式既沒有成為陪伴一生的興趣，也沒有成為社交的工具談資，還沒有成為升華眼界視野的平臺，更沒有轉(zhuǎn)化成跟隨一生的品質(zhì)時，可以說，這是“刷失敗”了。失敗的原因為何？讓我們以大家都還不甚重視的體育為例說開。

說一下我自己的經(jīng)歷：剛?cè)胄W，因為竹竿身材立刻成了籃球、排球和游泳隊的搶奪對象。陰差陽錯就進了游泳隊，因此刷體育指標沒花家里一分錢就得到了最好的教育。游泳算是體育啟蒙吧，它對我后期人生的影響，在于以下幾方面。

體形

體育的第一個好處，是體形的早期塑造。體形的架子是骨骼，一旦發(fā)育完成就定型了，之后再鍛煉補營養(yǎng)，修飾作用也不大。

體形和顏值一樣，在孩子進入社會化階段后，會對孩子性格是否自信有重要作用。瘦小鞠婁的孩子，如果不能在才智上補足，很容易成為被奚落取笑的對象（班級食物鏈底層），造成后期性格的陰暗自卑。

有句話說：“高考過后，就是看顏的世界”——很殘酷很現(xiàn)實。HR們每次校招的時候，看體形大致能看出那些應(yīng)屆生孩子的身世。那些瘦小鞠婁的，大多來自條件差的家庭，很少會自信大方，知識廣博；勤雜跑腿的活兒，他可以；要培養(yǎng)他勝任那些需要獨當一面的崗位？不靠譜。

所以體格影響交友、擇偶不說，還影響就業(yè)。

同時，我發(fā)現(xiàn)包括自己和身邊很多早期有高強度鍛煉的好友，即使長時間不運動，在人人發(fā)福長肉需要注意飲食的中年，都胡喝海塞卻不長贅肉，保持著青年人體形。這個當然一部分看基因坯子，但也與早期鍛煉關(guān)系密切吧。

社交

體育從來就是社交的最佳手段，而且你結(jié)識的，都肯定是一群對生命充滿熱愛的人：否則他們一定是每天窩在家打游戲看電視。

剛出國的時候，身邊沒有朋友，生活很單調(diào)。使館酒會認識了倫敦來的瑞士銀行高管Mark。他比我早來一個月，但已經(jīng)活像個本地寶，問他怎么做到的，他說，他來的第一周就加入了一個體育俱樂部。第二天他就帶我來到了他的羽毛球隊，成員來自10多個不同國家，主要是國際駐華和外企員工。很快，我憑著早期發(fā)展得不錯的體育天賦掌握了羽毛球，不到一個月就成了圈子小骨干。我們除了打球還經(jīng)常一起吃飯開派對，很快就消除了離家在外的孤獨感，還交到了好幾個真心朋友。多年后Mark回到倫敦工作，我每次去倫敦都會碰頭小聚。

對于這些在國際企業(yè)工作的世界精英，體育是他們迅速融入當?shù)厣畹牡谝患寄堋?/p>

精力

經(jīng)常看到大城市白領(lǐng)會吐槽說工作一天疲憊不堪，各種加班無法忍受。對比Mark，還有我一批任職國際公司高管的朋友，這些白領(lǐng)的工作強度只算小巫見大巫。為什么一些人能在高強度工作下能保持高度的充沛精力，一些人下班后就累得只能窩在被窩刷手機？——童年早期就建立好的體育意識和習慣。

很多人長大后開始健身鍛煉，辦了卡朋友圈發(fā)了一輪健身圖后，沒幾個月就偃旗息鼓。為什么？體育意識和習慣如果不是早期養(yǎng)成，后天就需要極大的意志去克服惰性。

多年來，每年5月到9月整整5個月，我都保持著一周至少3次到離家不遠的大學湖完成兩千米一個來回的習慣。其實我也是個有惰性的人，還很怕冷，但這事從來不會落下。因為這是意識和習慣，沒什么惰性需要克服的。

生命豐富度

人只要喜歡并且掌握了一樣東西的精髓，就容易在同一維度上橫向拓寬。說外語，真正掌握英語后，法語德語就是小菜一碟；說體育，因為早期游泳的體育底子，肌肉控制、肢體平衡的發(fā)育都比較好，就容易上手其他的類目，自然就容易橫向發(fā)展出對其他體育類目的喜愛。經(jīng)濟寬裕以后我愛上的運動是潛水（已考到高級潛水證）和水下攝影。

在我第一次潛水以前，覺得世界上的名山大河草原沙漠都去過了，以為世界也就不過是這個樣子，很長一段時間假期都對旅行厭倦。在事業(yè)生活都沒什么起伏的狀態(tài)下，那段時間生活質(zhì)量不高。直到第一次嘗試潛水，我看到了水下的另一個世界。被深深震撼以后，才發(fā)現(xiàn)我對世界的認知被拓開了整整一個次元：地球上還有那么多未知和美好的，等待著我去目睹和見證。即使一年也只是潛兩三次，但整整一年都會為此充滿期待和快樂。如果你曾登山、遠足、攀巖、漂流……相信你一定明白這種感受。

每增加一種興趣，都給人的生命帶來另一種體驗。這樣的人，永遠不會厭倦生活。

綜合上面關(guān)于精力那一點，不難發(fā)現(xiàn)為什么我們看到歐美人可以高強度地工作，高強度地玩，不斷地發(fā)現(xiàn)世界，分秒必爭地享受每個生命時刻，中國人卻還不行。同樣是人，活得卻是不一樣的生命品質(zhì)。

超越精神

學生時期在校體育隊的經(jīng)歷給我最大的財富是什么？我想就是那種當時看來慘無人道的訓練，回頭看來，硬著頭皮撐過去以后，發(fā)現(xiàn)原來也沒多可怕。人生難道不正是這樣么？咬著牙，在水里流著淚，咒罵著魔鬼教練，游完第二十圈的時候，才發(fā)現(xiàn)“我居然能做到”。我想在六七歲的我幼小的心里根植的這句話，應(yīng)該是體育給我的最大財富。

最后，還是讓比我更有分量的人來告訴你，通過硬技能外5項之體育之“形”，孩子應(yīng)該獲得什么樣的“神”。

阿加西最后的金玉良言，道出了所有超一流高手（無論職業(yè)，無論行當）的心聲：人生最難的，不是征服別人，而是征服自己。做到以后，這就是一個能超越自己局限的人，一個最了不起的人。

相信這就是體育對于人類這個物種的終極意義吧。

所以你說，如果花大價錢塞孩子進一個華麗的馬術(shù)、網(wǎng)球、高爾夫培訓，訓練嚴格一點孩子回家哭鬧，家長就吵吵要換教練……諸如此類最后能刷出個什么名堂來？相反，即使體育項目不怎么華麗，但你收獲了一個能超越自我的孩子，那么恭喜你，你刷成功了。