現(xiàn)如今，只需要少量血樣即可對被檢者進行DNA分析的基因檢測成了一個時髦的詞。尤其是演員安吉麗娜·朱莉的手術(shù)之后，越來越多的人想要做一下檢測，看看自己有沒有疾病基因，看看未出生的寶寶有沒有遺傳缺陷。但是，健康的人到底有沒有必要去做疾病基因篩查呢？

最新的研究報告給當(dāng)今的熱潮澆了瓢涼水，告訴我們基因檢測是必須謹(jǐn)慎而行。據(jù)美國醫(yī)學(xué)會雜志（JAMA）的一份報告稱，你的基因不一定是你的命運。在一個有癥狀或其家庭成員有特殊情況的人群中查找基因變異，才有真正價值。但是，在普通人群中尋找基因變異可能弊大于利。

安吉麗娜·朱莉的手術(shù)并不是為了顯示個性隨便做的，由于家族遺傳，她家中的3位女性都因此去世，母親確診卵巢癌時49歲。因此醫(yī)生建議她去做疾病基因篩查，并在家人發(fā)病的年齡的至少十年前進行手術(shù)。但是對于普通健康人群來說，還是奉勸大家聽從醫(yī)囑，不要盲目跟風(fēng)哦。

胖子，小心你的膝關(guān)節(jié)！

有研究表明肥胖是膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎的危險因素，研究者將數(shù)據(jù)庫上的前瞻性研究進行了一項薈萃分析，探究體重指數(shù)（BMI）和膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎的聯(lián)系。結(jié)果分析數(shù)據(jù)顯示，與正常體重組相比，超重和肥胖顯著增加膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎風(fēng)險，分別為RR=2.45 （95% CI 1.88 ～ 3.20， P<0.001）、RR=4.55 （95% CI 2.90 ～7.13， P<0.001）。除此之外研究者還發(fā)現(xiàn)，BMI每增加5 kg/m2，膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎風(fēng)險增加35%（95% CI 1.18 ～ 1.53， P<0.001）。亞組分析顯示，肥胖是膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎的獨立危險因素，不關(guān)納入研究的種族、樣本大小、性別比例、隨訪時間、膝關(guān)節(jié)損傷、研究質(zhì)量等。所以，對于超重的膝關(guān)節(jié)患者，控制體重也是有效的治療措施。

空中瑜伽是一種增強民眾健康的鍛煉方式

空中瑜伽是一種使用吊床使參與者身體抬離地面，在半空中舒展開來，完成傳統(tǒng)的瑜伽姿勢的運動。但是它真的能起到鍛煉效果么？美國科羅拉多大學(xué)的研究人員致力于探究空中瑜伽課程培訓(xùn)和6周空中瑜伽健身對民眾健康的影響。研究顯示，進行50分鐘的空中瑜伽平均消耗320 kcal（1 kcal=4.186 kJ）能量，對心血管的效應(yīng)相當(dāng)于低、中等強度的有氧運動（如快走或慢速騎自行車）。6周后，參與者的一些影響機體健康的風(fēng)險因素如體重、體內(nèi)脂肪含量和血壓等明顯得以改善，并降低了他們發(fā)生心血管疾病的風(fēng)險。所以，這些發(fā)現(xiàn)表明空中瑜伽是一種有效的可促進機體健康的鍛煉方式。

廣東的一項研究告訴你，哪些家庭吸入劑會增加鼻咽癌風(fēng)險？

流行病學(xué)調(diào)查數(shù)據(jù)已經(jīng)表明吸煙會增加鼻咽癌風(fēng)險，但是其他常見家庭吸入劑是否會導(dǎo)致鼻咽癌風(fēng)險增加目前仍不明確。因此研究者進行了一項病例對照研究，探究家庭吸入劑如熏香、蚊香、烹飪和木材燃燒的煙霧等對鼻咽癌風(fēng)險的影響。該研究從鼻咽癌高發(fā)區(qū)域—中國廣東，納入了1 845名鼻咽癌患者和2 275名對照組，通過面對面訪問獲取地理以及所需要的暴露相關(guān)數(shù)據(jù)。

研究結(jié)果表明，熏香不僅是鼻咽癌的潛在危險因素，還會與吸煙一起共同加劇鼻咽癌風(fēng)險。除此之外，木料的燃燒是鼻咽癌的另一個潛在的環(huán)境危險因素，且可與鼻咽癌家族史產(chǎn)生聯(lián)合效應(yīng)。

母乳中維生素D含量不能滿足嬰幼兒需求

最近的一項研究探究了哺乳期前9個月，初乳和母乳中維生素D2、維生素D3、25（OH）D+維生素D3含量，以及識別與維生素D濃度重要性相關(guān)指標(biāo)。該研究納入了哺乳期母親的血和乳汁樣本，其中產(chǎn)后2周有107人，產(chǎn)后4個月有90人，產(chǎn)后9個月有48人，同時還收集了4個月和9個月嬰幼兒血液樣本。研究者使用液相色譜串聯(lián)質(zhì)譜法測定血液和牛奶中的維生素D代謝物的濃度。

研究結(jié)果表明，母乳中可供給嬰幼兒的維生素D含量是有限的，達不到嬰幼兒出生第一年推薦的維生素D攝入量的20%。

高糖飲食會提升乳腺癌風(fēng)險

每當(dāng)談到肥胖發(fā)病率上升的時候，糖分總是作為不可不提的元兇之一。然而高糖飲食不僅僅會導(dǎo)致體重的增加。一項最新的研究表明，高糖飲食還能夠提高罹患乳腺癌的風(fēng)險，甚至?xí)龠M腫瘤向肺部的轉(zhuǎn)移。美國德州大學(xué)安德森癌癥中心治療、康復(fù)與整合醫(yī)學(xué)研究所利用動物模型探究糖分?jǐn)z入對乳腺癌發(fā)展的直接影響以及其內(nèi)在機制。他們將小鼠隨機分組，分別給予小鼠的蔗糖和果糖的量基本對應(yīng)了人類典型西方飲食的水平——即高精制糖、高飽和脂肪酸以及大量紅肉，同時缺乏新鮮水果、蔬菜和全麥?zhǔn)称返臄z入。

結(jié)果顯示，6個月齡的實驗小鼠中，對照組30 %產(chǎn)生了乳腺癌，而高蔗糖飲食組的小鼠有50%～58%產(chǎn)生了乳腺癌的癥狀。此外，與對照組相比，高蔗糖和高果糖飲食的小鼠的肺部腫瘤轉(zhuǎn)移灶顯著增多，這也提示了高糖飲食能夠加速乳腺癌的轉(zhuǎn)移。

吃夜宵！上去的是體重，下來的是“智商”

近日一項刊登在《eLife》雜志上的最新研究指出，養(yǎng)成深夜吃零食的習(xí)慣或許會改變大腦的生理學(xué)結(jié)構(gòu)。來自美國加利福尼亞大學(xué)的研究人員通過研究發(fā)現(xiàn)，在正常情況下在應(yīng)該睡眠的時間吃東西不僅會對機體代謝產(chǎn)生影響，比如會導(dǎo)致糖尿病前期的一些癥狀，而且還會對個體的學(xué)習(xí)和記憶能力產(chǎn)生負(fù)面影響。

機體大腦中長期記憶和識別新物體的能力通常由大腦海馬體結(jié)構(gòu)來控制，而海馬體在機體感知、記憶情緒體驗及識別儲存記憶方面扮演著重要的角色。而這些參與生物鐘和學(xué)習(xí)記憶能力的基因通常會被CREB蛋白所調(diào)節(jié)，而且其在阿爾茲海默病的發(fā)病過程中也扮演著重要的角色。當(dāng)CREB活性較低時就會減少記憶力，研究發(fā)現(xiàn)，在錯誤時間喂食的小鼠，其大腦海馬體中的CREB總量明顯會降低。所以，此次研究也首次提出了適當(dāng)?shù)卣{(diào)節(jié)進食時間或可改變海馬體結(jié)構(gòu)中的分子，并可改變小鼠機體的認(rèn)知表現(xiàn)。而在錯誤的時間里進食會干擾睡眠的模式，同時，這種不合適的進食規(guī)則也會導(dǎo)致睡眠總量中白天和夜晚差異的缺失，而這對于機體健康也將會帶來明顯的影響。

藏紅花可有效抑制胰腺癌細(xì)胞的生長

近些年來，來自美國勘薩斯大學(xué)（簡稱KU）醫(yī)學(xué)中心的癌癥生物學(xué)系的研究人員一直在研究番紅花酸對胰腺癌的作用。據(jù)其發(fā)表于Oncotarget的這項新的研究表明，Crocetinic酸—從番紅花酸中純化出來的復(fù)合物，可抑制胰腺癌細(xì)胞的生長。文章指出“相比于未接受Crocetinic酸治療的小鼠，接受Crocetinic酸治療的小鼠其癌組織的生長速度下降了75%，未接受Crocetinic酸治療的小鼠其癌組織體積增加了250%” KU醫(yī)學(xué)中心的實驗表明，Crocetinic酸可靶向并抑制胰腺癌干細(xì)胞—通?？煽箓鹘y(tǒng)化療藥物的一群致死性的細(xì)胞。

胰腺癌是最致命的癌癥之一，是美國人因癌癥死亡的第四大病因，每年有超過43 000人被診斷出患有胰腺癌，且每年因胰腺癌死亡的人數(shù)也有約43 000人。目前僅有3%的胰腺癌患者在確診后可存活5年以上。番紅花酸來自藏紅花，是一種流行的香料和食品著色劑，也是很多印度傳統(tǒng)藥物的關(guān)鍵成分。所以，如果可以確定Crocetinic酸可成功地抑制或破壞這些干細(xì)胞，那么這將是胰腺癌治療上的一大進步。