最近去醫(yī)院進(jìn)行全面體檢，我的空腹血糖并不高，但經(jīng)糖耐量試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)有明顯的糖耐量減退跡象。醫(yī)生說雖然糖耐量減退只是糖尿病的前期階段，還不能說就是糖尿病，但日后有可能會發(fā)展為糖尿病，需要進(jìn)行干預(yù)。請問，有哪些干預(yù)措施呢？

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糖耐量減退只是糖尿病的前期階段，意味著胰島素抵抗和胰島B細(xì)胞分泌功能輕度缺陷。糖耐量減退也有可能轉(zhuǎn)化為2型糖尿病。所以，一旦確定糖耐量減退，就要注意從生活方式和藥物治療兩個方面進(jìn)行干預(yù)。

生活方式干預(yù) 生活方式干預(yù)包括飲食調(diào)理和適宜運(yùn)動。飲食調(diào)理的關(guān)鍵是減少糖類和脂類食物的攝入，如糖果、糕點(diǎn)以及煎炸食品、動物內(nèi)臟等。超重肥胖者則要注意減少每日總熱量的攝入。適宜運(yùn)動是指有氧運(yùn)動，如步行、慢跑、打乒乓球、打羽毛球等，需要長期堅持。

藥物治療干預(yù) 為了能夠更好改善糖耐量減退問題，藥物干預(yù)也應(yīng)受到重視。干預(yù)糖耐量減退的藥物通常以阿卡波糖（拜糖平）為首選藥物。阿卡波糖可以延緩腸道碳水化合物的吸收,能夠有效改善餐后高血糖。阿卡波糖還可以降低餐后高胰島素血癥,防止餐后三酰甘油的升高,同時促進(jìn)腸道分泌胰高糖素肽-1，有利于改善糖耐量減退者的B細(xì)胞分泌功能。由于阿卡波糖具有腸道不良反應(yīng)，因而起始劑量應(yīng)少，逐漸加量至常規(guī)劑量，以減小或避免引起腸道不良反應(yīng)。另外，二甲雙胍、噻唑烷二酮類如羅格列酮也可在醫(yī)生指導(dǎo)下選用，以改善糖耐量減退，預(yù)防其轉(zhuǎn)化為顯性糖尿病。