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        感冒濫用激素可致肺炎

        2016-04-11 08:57:34
        女性天地 2016年3期
        關(guān)鍵詞:冬菇批準(zhǔn)文號(hào)保健食品

        在感冒發(fā)燒嚴(yán)重,激素是不能當(dāng)退燒藥應(yīng)用的。臨床上就有濫用強(qiáng)的松導(dǎo)致肺炎的病例,如感冒發(fā)燒應(yīng)用激素后,停激素后體溫升高更嚴(yán)重,咳嗽也更劇烈、呼吸困難、氣喘等癥狀時(shí),則需高度懷疑肺炎發(fā)作。

        食冬菇,好處多

        冬菇含有谷氨酸等18種氨基酸,以及30多種酶、葡萄糖、多種維生素、尼克酸、鐵、磷、鈣等成分,有益氣健脾、解毒潤燥等功效,經(jīng)常食用還可降血壓、降膽固醇、防止血管硬化、提高機(jī)體免疫功能,還具有很好的滑腸通便、清潔血液、解毒排毒功效。

        請(qǐng)定期洗牙

        有人認(rèn)為每天認(rèn)真刷牙,就不用洗牙了,這是不對(duì)的。因?yàn)檠例X在徹底清刷后的半小時(shí)內(nèi)即會(huì)有新的菌斑形成,在30天內(nèi)可達(dá)到最大量,久而久之即成為牙結(jié)石,可引起牙齦炎、牙周炎、出血、口臭,最終引起牙齒松動(dòng),甚至脫落。

        購買保健品請(qǐng)留意標(biāo)志

        保健食品內(nèi)外包裝上都應(yīng)有“藍(lán)帽子”專用標(biāo)志,與批準(zhǔn)文號(hào)上下排列或并列。國產(chǎn)保健品的批準(zhǔn)文號(hào)是“衛(wèi)食健字”或“國食健字”;進(jìn)口保健食品是“衛(wèi)進(jìn)食健字” 或“國進(jìn)食健字”。凡無此專用標(biāo)記的都不是保健食品。

        酸奶比咖啡更充電

        當(dāng)你在下午感到精疲力盡時(shí),放棄咖啡轉(zhuǎn)而嘗試一杯酸奶吧,一杯含有蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪,同時(shí)還有其他重要營養(yǎng)成份的酸奶可以讓你感覺到飽并且表現(xiàn)良好,而這是咖啡所不能比的,剛好可以讓你的大腦和身體充電。

        蜂蜜減肥又滋補(bǔ)

        如果飯前喝下半杯蜂蜜水,血液中的糖含量就會(huì)增加,這意味著食欲會(huì)有所降低,你吃起飯來便不會(huì)狼吞虎咽了;像蕎麥花蜜這樣深色的品種,所含的鐵要比顏色透亮的高5倍還多,具有很好的治療貧血功效。

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