文/魏志

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六小齡童不鉆牛角尖

文/魏志

他是我國唯一有兩張身份證的人，特批的。一個身份證上寫的是章金萊，本名；另一個是六小齡童，藝名。談到養(yǎng)生，他自有一套。

隨性而有分寸

六小齡童認為，把握分寸對中老人養(yǎng)生特別重要，好比他愛吃肥肉和海鮮，朋友請客，海鮮管飽，可“不能天天這樣，否則就該痛風了”。一不小心吃撐了怎么辦？“好辦，那天肯定晚睡一會兒，下樓散散步，走上幾圈兒就消化了。”

六小齡童堅持每天練功，體重68公斤，標準身材。拍攝《吳承恩與西游記》時，經(jīng)常需要吊鋼絲，六小齡童多次婉拒替身。美猴王的金剛不壞之身，是如何練就的呢？

“有些人以為只有去健身房才是運動，只有參與群眾集體活動才是運動，不完全是這樣。我和你交流，身板坐正、坐直，堅持20分鐘，稍放松一會兒，這20分鐘就是在鍛煉。我和你交流，說話、組織語言，滔滔不絕，這也是鍛煉，鍛煉我的思維能力、反應能力。坐地鐵回家時，可以踮起腳尖，站立十分鐘，休息一下，反復幾次，這也是鍛煉。不分場合，根據(jù)喜好和自身條件，隨時都能動起來?！?/p>

不鉆牛角尖

“不要20分鐘以上想同一個問題?！边@是六小齡童保持好心態(tài)的秘訣。有件事讓六小齡童感觸很深。某大學一個學美術的博士生，之前一直找不到工作，差一點自殺。他后來想開了，回到老家山東濰坊，濰坊的風箏很有名，他靈機一動，在風箏上畫孫悟空、豬八戒和師徒四人，一個風箏賣好幾百，一下就發(fā)了，成為千萬富翁。

“人啊，別鉆牛角尖，該換位思考就換位思考，超過20分鐘就不要再想一個事了，否則，就該得神經(jīng)病了。好心態(tài)，就是這樣慢慢練出來的。”