◎ 李蘭

德國(guó)老人活得鮮亮

◎ 李蘭

我在德國(guó)居住的小區(qū)里有很多老人。

鄰居安琪爾是位退休護(hù)士，已經(jīng)87歲了。她每次出門前，都要用10～20分鐘的時(shí)間進(jìn)行儀表儀容的整理，精心佩戴飾品，把頭發(fā)梳理得整整齊齊，然后噴上定型水，精心抹上口紅，略噴香水。

除了衣著，小區(qū)的老人們還很注意自己走路的姿態(tài)，他們走路時(shí)抬頭挺胸，步履有力，說(shuō)這樣不容易得阿爾茨海默病。

我們小區(qū)有位90歲的德國(guó)老翁，是一位退休的舞臺(tái)總監(jiān)，前兩年他的妻子還在上班。他們家里養(yǎng)了4只貓，家里的衛(wèi)生、養(yǎng)花、育貓工作全由他包了，他還常以自家的貓干凈、漂亮而自豪，邀我們?nèi)ニ铱簇?。德?guó)的老人們對(duì)家務(wù)總是盡力而為，不請(qǐng)鐘點(diǎn)工，也不麻煩子女，因?yàn)樗麄冋J(rèn)為家務(wù)勞動(dòng)對(duì)身體有好處。

喜歡跳舞的老人也不在少數(shù)。有些人每周去兩次舞廳，從晚上9點(diǎn)跳到深夜或凌晨。有一次鄰居邀我一起去，舞池僅三四十平方米，老人們著裝時(shí)髦，在舞池旁的吧臺(tái)邊聚會(huì)、痛飲，在舞池中狂舞，真的很瀟灑。

我的一位德國(guó)朋友76歲了，因半身不遂坐輪椅，但他非常支持自己的老伴每周去三次健身房，去兩次舞廳。他的老伴出去了，他就一個(gè)人坐在輪椅上看書(shū)等候，似乎這樣也能分享到老伴的快樂(lè)。

有的老人八九十歲還到教堂去做義工。安琪爾告訴我：“我每周三都要到教堂去‘上班’，平時(shí)得和健身房的教練、朋友‘聚會(huì)’，還要定期去看病，每天為兒子做午飯，我很忙?。　绷硪晃?8歲的退休教師不僅為教友們“聚會(huì)”做準(zhǔn)備工作，還為教友們朗誦圣母瑪利亞的故事……

（摘自《快樂(lè)養(yǎng)生》2016年第5期 圖/ Nipic）