本期心理導(dǎo)師 / 何園竹（長(zhǎng)沙市周南梅溪湖中學(xué)心理老師） 鄧琳（長(zhǎng)沙市第六中學(xué)心理老師）

當(dāng)友情遭遇時(shí)空阻隔，我們?nèi)绾螢槠洹?保鮮”

本期心理導(dǎo)師 / 何園竹（長(zhǎng)沙市周南梅溪湖中學(xué)心理老師） 鄧琳（長(zhǎng)沙市第六中學(xué)心理老師）

撇開了成人世界的復(fù)雜關(guān)系，學(xué)生時(shí)代的我們僅因相同的志趣就結(jié)交了一批無話不談的親密朋友。但在青春列車的行駛過程中，曾經(jīng)的好友總會(huì)因?yàn)檫@樣或那樣的原因中途下車，離開我們。當(dāng)昔日的友情面臨著因共同生活經(jīng)歷缺失而帶來的尷尬，當(dāng)時(shí)間和空間的差異在我們的友誼之路上劃下鴻溝，我們?cè)撊绾谓?jīng)營這段“異時(shí)”又“異地”的友情？

輸給了時(shí)間的我們

初一時(shí)，我遇見了慧慧（化名）。同是天蝎女，又是動(dòng)漫宅腐，身材差不多，名字里還有個(gè)相同的字，就這樣，我和她成了連上廁所都結(jié)伴而行的“親密”好友。后來中考我發(fā)揮失常，進(jìn)入了一所普通高中，而她如愿進(jìn)入了自己心儀的高中，也就是這個(gè)時(shí)候，我才發(fā)現(xiàn)原本一路同行的我們漸行漸遠(yuǎn)。

雖然在不同學(xué)校，但我們會(huì)時(shí)常在網(wǎng)上聊天或者見面交流，但是不同學(xué)校，不同班級(jí)的作息時(shí)間、學(xué)習(xí)氛圍不同，接觸的朋友圈子也不一樣。有時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)我們討論的娛樂八卦已經(jīng)不在一個(gè)頻道上，我無法跟她說我身邊發(fā)生的趣人趣事，因?yàn)樗徽J(rèn)識(shí)這些人，而我解釋起來很費(fèi)勁，甚至連吐槽都變得很無趣……漸漸地，我們的共同話題越來越少，在網(wǎng)上聊天或者見面我們都無從說起，只剩下尷尬。

一年的疏遠(yuǎn)很難跨越，共同生活經(jīng)歷的缺乏正在造成我們兩人之間難以跨越的鴻溝。我在網(wǎng)上曾看見這樣一句話——“任何一種感情都需要經(jīng)營，包括友情、愛情?！蔽乙蚕胗眯娜ソ?jīng)營這一段友情，但是共同生活經(jīng)歷的缺乏使得我們的友情就像無源之水，隨時(shí)有枯竭的可能。難道我們兩年多的友情真的要輸給時(shí)間和空間嗎？

時(shí)間不會(huì)打敗友誼，而是教會(huì)你更加珍惜

我們的一生總會(huì)遭遇升學(xué)、畢業(yè)、就業(yè)、調(diào)職或是搬家等變動(dòng)，友情會(huì)因這些變動(dòng)產(chǎn)生極大的影響，而人的一生平均會(huì)遇到5.8次類似的變動(dòng)。既然無法避免，那么每當(dāng)我們面臨這樣的變動(dòng)時(shí)，就要去練習(xí)如何學(xué)習(xí)與人建立親密的聯(lián)系，然后練習(xí)與親密的人分離。

就像兩條本來交匯的河流，慢慢分岔流向了兩個(gè)方向。你與曾經(jīng)最要好的朋友因?yàn)樯畹淖儎?dòng)而分道揚(yáng)鑣，漸漸開始沒有共同話題，連想法也越來越不一致。你在為不能繼續(xù)陪伴那些陪你度過了生命中最重要的時(shí)刻的人而悲哀，可你不知道，你們?cè)?jīng)一起流淌過的那條河道一直都在，你們之間的美好回憶都是友誼的最好證明。

如你所說，所有的感情都需要維系，可是朋友一定要時(shí)時(shí)刻刻都在一起嗎？

隨著年齡的增長(zhǎng)，隨著我們對(duì)事物的關(guān)注面越來越多，朋友的存在方式已經(jīng)在慢慢地發(fā)生變化。我們與朋友聯(lián)系的頻率會(huì)越來越低，卻越來越看重與朋友的深度溝通和互相的理解支持，而不只是時(shí)間上的陪伴或者機(jī)械地刻意維持。永遠(yuǎn)都要記住，真誠地交流、彼此欣賞珍惜才能幫助我們維持更長(zhǎng)久的友誼。

時(shí)間不會(huì)打敗你們的友誼，而是教會(huì)你更加珍惜。

也許在時(shí)間的長(zhǎng)河中你會(huì)收獲更多值得珍惜的友情，愿你收獲友情的同時(shí)學(xué)會(huì)珍惜，學(xué)會(huì)從容地面對(duì)分離。 ——何園竹（長(zhǎng)沙市周南梅溪湖中學(xué)心理老師）

逃離不了“見光死”魔咒的網(wǎng)“戀”

和其他人不一樣，我最好的朋友并不在我的身邊，而在網(wǎng)絡(luò)上。因?yàn)槲倚愿癖容^內(nèi)斂，平時(shí)話也不多所以在現(xiàn)實(shí)生活中沒有非常要好的朋友。我把自己最熱情開朗的一面都傾注到了游戲中，并通過游戲認(rèn)識(shí)了我最好的朋友—— Heimerdinger（化名）。

一開始，我們是一個(gè)游戲隊(duì)伍里面的，經(jīng)常一起“出生入死”進(jìn)行戰(zhàn)斗，便有了革命友誼，私下互加了QQ。Heimerdinger游戲打得很好，也非常熱心，他會(huì)經(jīng)常給我傳授一些游戲“秘籍”。久而久之，我們的革命友情更加深厚，除了游戲，我還會(huì)經(jīng)常跟他說一些我生活上的事情，比如吐槽、講笑話、說我暗戀的女生，他可能是知道我秘密最多的人。

上個(gè)月，我們約好正式見一面，但是結(jié)果卻不盡人意：現(xiàn)實(shí)中的Heimerdinger沒有游戲中的熱心，我們兩個(gè)寒暄了一下之后，發(fā)現(xiàn)除了游戲之外沒有什么共同話題，有時(shí)候我們只能尷尬地喝著東西，默不作聲。說實(shí)話，我一直以為他是最好的朋友，但現(xiàn)實(shí)中的他和網(wǎng)上的他簡(jiǎn)直是“冰火兩重天”，這讓我覺得很惱火，因?yàn)橐环矫嫖蚁牒同F(xiàn)實(shí)中的他成為好朋友，另外一方面我們兩個(gè)除了游戲之外并沒有什么共同話題。難道我們只能成為“單純的”網(wǎng)上好友嗎？但我希望我們兩個(gè)在現(xiàn)實(shí)生活中也能像網(wǎng)上那般要好！

走出心靈的孤獨(dú)與寂寞

從來信中可以看出，你孤獨(dú)而內(nèi)向，所以會(huì)期望在網(wǎng)絡(luò)上尋找一份真摯的友誼，也很想去珍惜這份友誼。你的這份心情是可以理解的，但我們必須正確認(rèn)識(shí)網(wǎng)聊交友。

與現(xiàn)實(shí)不同，網(wǎng)絡(luò)生活是虛擬的。在網(wǎng)上，每個(gè)人都可以是天使，會(huì)溫柔地安慰你的心靈；也可以是一個(gè)魔鬼，給你編造美麗的夢(mèng)幻，獲得物質(zhì)和精神的滿足。但就算在網(wǎng)絡(luò)上交到了無話不談的朋友，那也不是全方位的真實(shí)的接觸。

心理學(xué)分析，喜歡網(wǎng)聊，依賴網(wǎng)聊的人，大部分存在信任危機(jī)和社交恐懼心理。人的情感需要宣泄，有的人不懂得用肢體或語言溝通問題，只好選擇文字溝通，而你所謂的最好的朋友可能就屬于這種依賴網(wǎng)聊的人，而本身你們網(wǎng)聊中的主題也是游戲，你會(huì)毫無戒備地經(jīng)常跟他說一些你地生活上的事情。但那只是你單方面的宣泄，對(duì)方可能只是被動(dòng)地接受或應(yīng)付式地和你交流，因?yàn)檫@種鍵盤上的交流無法感受到你的表情、語氣、動(dòng)作、情感，所以也很難引起雙方情感上的共鳴。就算是平時(shí)熟悉的朋友，如果網(wǎng)聊太多，很長(zhǎng)時(shí)間不見面，見面時(shí)也會(huì)有絲絲的陌生感。

針對(duì)你上述情況，要改變交友問題，除了正確認(rèn)識(shí)網(wǎng)聊，還應(yīng)從改變你的生活方式做起。多參加社會(huì)活動(dòng)和朋友聚會(huì)，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，讓自己有機(jī)會(huì)接觸現(xiàn)實(shí)生活中的社會(huì)人群；掌握一些社交技巧，不要怕說錯(cuò)話或表達(dá)不好，大膽走出去，主動(dòng)和身邊的朋友真誠地分享你的快樂和煩惱；增強(qiáng)自信，多贊美他人，多為別人考慮，面帶微笑等等。

希望你能交到現(xiàn)實(shí)好朋友，不要把網(wǎng)聊作為你真實(shí)的人際交往哦！相信自己，你會(huì)做得到的！

——鄧 琳（長(zhǎng)沙市第六中學(xué)心理老師）