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        體育運(yùn)動幫女兒收獲自信

        2016-04-08 03:59:06薛涌
        中華家教 2016年4期

        薛涌

        女兒上一年級的時候,一天我到學(xué)校接她,孩子們都在教學(xué)樓后面的游樂場玩。突然,一群孩子從游樂場向另一頭的操場方向跑去。女兒小小的身影正跑在最后,使出了全身的力氣,小臉漲得通紅,緊張到完全看不到我……

        我很少見到女兒有如此緊張的神情,心里一震:她的個子實在太小,可能是害怕被丟下吧。這是一個不能抹殺的事實:女兒的身高和體重,使她在游樂場中成為天然的弱勢。畢竟,在小學(xué)低年級,游樂場是孩子們社會化過程的核心場所,塑造著孩子心目中自己在社會上的地位。如果家長對這方面的現(xiàn)象熟視無睹,就會讓孩子在游樂場中形成跟從心理,到了青少年期人格定型后,再矯正就變得非常困難了。

        為了提升女兒的自信心,我決定引導(dǎo)她接納自己天生的不足。

        用女兒最喜歡的芭蕾舞,大談小個子的好處

        我也正是以這些為著眼點(diǎn)來幫助女兒。具體而言有兩個步驟:第一是讓她喜歡自己,第二是讓她超越自己。

        女兒上小學(xué)一二年級時,曾經(jīng)向我們抱怨過幾次;“我真希望自己長高一些,壯一些?,F(xiàn)在低年級的孩子都比我高,甚至很輕松地就能把我抱起來。”我們聽了,馬上哈哈大笑,擺出不以為意的樣子。此時家長的態(tài)度非常重要,如果家長覺得這些無關(guān)緊要,孩子也就比較容易看得開。

        不過,我們也并非一笑了之。我隨后和女兒說:“難道你不覺得有這么個細(xì)小的身材很幸運(yùn)嗎?”

        “為什么?”一心想變高變壯的女兒迷惑不解。

        “看看,你是個芭蕾舞演員。你參加了《胡桃夾子》的演出。你要是長得那么高、那么壯,別人不能把你舉起來,你能被選上臺嗎?”

        “哦,確實是這樣?!迸畠旱哪樕幌伦泳投嘣妻D(zhuǎn)晴了。

        我見女兒的眼睛亮起來,就借題發(fā)揮,大談小個子的好處。這樣,她開始喜歡自己的身體,并為之而驕傲。

        用游泳訓(xùn)練,引導(dǎo)孩子克服心理弱勢

        接下來,我就開始著手幫助她克服個子小所帶來的心理弱勢,具體的辦法是游泳訓(xùn)練。這個選擇其實很偶然,我們參加的健身俱樂部中有個游泳池,并有個孩子的游泳隊。訓(xùn)練女兒游泳,并不是要她成為奧林匹克選手,而是要培養(yǎng)她的“成功人格”—— 明白任何偉大的業(yè)績,都必須從小處著手,經(jīng)過日積月累的修煉,最后只有那些持之以恒的人才能成功。

        在第一堂游泳課前,我把女兒拉到一邊,小聲地告訴她:“看看那些男孩子,都比你高半頭甚至一頭多。你可能游得過他們嗎?”

        “絕對不可能!”女兒急忙搖搖頭。九歲的孩子心中早就有了成見:男孩子比女孩子壯得多。更何況人家這么大的個子,大概年齡也大一些。

        “我也不相信。大概你是最慢的?!睘榱斯膭钏?,有必要先降低她的期望值。不過我接下來說:“也許你最終會看到意想不到的事情,也許有些結(jié)果會讓你吃驚。我希望你能親身體會一下,訓(xùn)練會把你變成一個連自己也想象不到的人。下面是你要做的:認(rèn)真聽從教練的每一個指令,注意每一個細(xì)節(jié),嚴(yán)格完成教練分派的訓(xùn)練指標(biāo),每時每刻都要盡自己最大的努力。三個月后,你再看看結(jié)果怎么樣?!?/p>

        女兒就這樣去了。一下水,那些大男孩兒就大模大樣地往前沖出去,哪里把這幾個小女孩子放在眼里。女兒確實也只有在后面跟著的份。但是有一點(diǎn),她學(xué)得比誰都認(rèn)真:不僅專心于教練的每個示范動作,而且教練叫游八圈就游八圈,十圈就是十圈,從來都是一絲不茍。那幾個男孩子,則暴露出一系列的態(tài)度問題,比如不完成規(guī)定的訓(xùn)練量,不按教練吩咐的分解動作練習(xí),有時累了,就說要上廁所,一上就不回來。時間久了,女兒和他們的差距也越來越小。

        兩三個月后,這一切努力終于都開花結(jié)果。游泳隊不時有內(nèi)部比賽,女兒頻頻擊敗那些高半頭的男孩兒。后來又來了兩個高中生模樣的男孩兒,大致有1.8米的高度,女兒的個頭兒還到不了他們的脖子。這兩個男孩兒開始根本不好意思和女兒在一個泳道。但是,教練不僅讓他們在一個泳道訓(xùn)練,而且安排女兒領(lǐng)游。那兩個男孩不服氣,試圖超過女兒,努力了幾次不僅全部失敗,而且無法跟著完成女兒的訓(xùn)練量,時常偷工減料,停下來聊天。

        7年體育鍛煉,女兒終于收獲自信

        后來女兒在七年級時加入了學(xué)校的游泳預(yù)備隊,是年齡最小的隊員之一,訓(xùn)練時經(jīng)常在大孩子中領(lǐng)游,不時有和大孩子們比賽的機(jī)會,戰(zhàn)勝高半頭的男孩子也成了家常便飯。

        我們總抓住時機(jī)和談起游泳隊的事情:“看看那些男孩子,要說游泳的身體條件,全比你好得多,你根本不應(yīng)該和他們競爭。但是,幾個月的訓(xùn)練就改變了一切。天分當(dāng)然很重要,但留著不用還是白白浪費(fèi)。持之以恒的訓(xùn)練則讓你超越自己。”這些大道理,對女兒來說已經(jīng)不是抽象的說教,她都親身經(jīng)歷過了。提起那些男孩兒,她有時也無奈地?fù)u搖頭。

        到小學(xué)畢業(yè)時,女兒已經(jīng)成了班里的優(yōu)等生。當(dāng)別的孩子說她聰明過人時,她經(jīng)常對我說:“她們總是說我聰明。我不覺得自己哪里聰明。我只是比別人更努力些??上н@些她們總是看不到。”

        她還經(jīng)常抱怨學(xué)校里的孩子一腦子成見,比如覺得這個聰明,那個不聰明,某某是干這個的材料,不是干那個的材料,等等。在她看來,誰也不是什么現(xiàn)成的材料。一個人究竟最后成為什么材料,一切都要靠自己努力去塑造。

        我作為父親,看自己女兒當(dāng)然不會客觀。但是有一點(diǎn)還是可以有把握地說:女兒到現(xiàn)在基本不用管,干什么都特別用功,特別自律。她懂得什么是“成功人格”,什么是“失敗人格”。我每天操心的,幾乎是和大多數(shù)家長相反的事:跟她說分?jǐn)?shù)低點(diǎn)沒關(guān)系,最重要的是晚上按時睡覺。

        可見,體育并不僅僅要讓孩子身強(qiáng)力壯,還能培養(yǎng)孩子的品格和精神。畢竟體育能夠最直觀地向孩子展示人生。孩子有了自信心,人生就才算是上路。她以后成就如何固然要看她的才能和潛力。但這一份自信大致能夠保證她最大限度的自我實現(xiàn)。而一個自我實現(xiàn)的人,多半能享受比較幸福的人生。

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