卓瑪信箱

尊嚴和人緣

卓瑪：

用別人的話說，我是一個特別好說話的人，所以，我的人緣還可以。但我的煩惱是，我身邊的朋友經(jīng)常不尊重我，他們會當著許多同學的面用很難聽的話說我，并且每天讓我樓上樓下地跑，對我總是一副愛理不理的樣子。如果我生氣了，他們還會很詫異地說：“你居然也會生氣？”這讓我不知道該如何是好。

（阿U）

怎樣度過自己的人生

卓瑪：

我很煩惱，不知道該怎么訴說。我總是在思考一些大問題，比如人為什么活著？比如我們應該怎么度過自己的一生？別人覺得這樣的問題離自己很遠，我卻認為高中階段應該開始規(guī)劃自己的人生了。但是，有時候自己樹立好了目標，卻不能夠按照規(guī)劃去實現(xiàn)。我應該怎么做呢？

（烈烈）

TO：阿U

在我的想象中，最好的朋友關(guān)系，應該像兩棵樹，生長在不同的地方，張揚不同的枝干，彼此之間有明顯的差異。但是，它們的根系，在深深的土地里卻相互關(guān)聯(lián)；它們的葉片，在同樣的天空下卻相互呼應。朋友之間就應該這樣：各自擁有不同的人生，卻始終給予對方理解、支持和包容。

能夠成為朋友，總是基于類似的價值觀和人生觀，正因為彼此對事物有著相似的判斷，才存在朝著同一個方向靠攏的可能。在任何一種關(guān)系之中，如果失去了尊重，沒有了尊嚴，那么，一定要去考慮一下這種關(guān)系是否有必要再維持下去。在任何時候，任何人都不需要以喪失尊嚴為代價換取所謂的人緣，要知道，這樣的“人緣”越好，一個人失去的將會越多。我們都渴望擁有友情，但這絕不是讓我們成為一株寄生植物的理由。

卓瑪

TO：烈烈

人應該怎樣度過自己的一生，成為什么樣的人，我想，這其實是每個人都會遇到的重要命題。雖然真正面對這些問題的時間會有差異，情況也有不同，但是，我們一定會以自己的方式做出回答，即使是我們沒有意識到自己曾經(jīng)考慮過這些問題。

換一種說法，其實你所思考的就是世界觀、人生觀和價值觀的問題。我們每一個人，從牙牙學語的嬰兒，到成長為可以獨當一面的成年人，每天從父母身上、老師那里、與他人的接觸中，都在學習建立規(guī)則，而這些規(guī)則，這些最終轉(zhuǎn)化為我們?nèi)松艞l的東西，就是世界觀、人生觀和價值觀。的確，很多時候我們無法給自己的人生制定具體的道路，或者我們的人生會受到許多因素的影響，但是我想，“怎樣度過自己的人生”應該是給自己設(shè)定的一個大的方向，而不是具體的細節(jié)，這樣才能給自己未來的人生留下千萬種可能。

卓瑪

熱愛藝術(shù)的大朋友

卓瑪：

前幾天，我從微信上看到一個畫油畫的活動，宣傳頁上寫著：熱愛藝術(shù)的大朋友和小朋友都可以參加，所以我就去了。結(jié)果到了現(xiàn)場才發(fā)現(xiàn)，除了我和同學之外，全是五六歲的小孩，我們好尷尬。不過說實話，體驗活動還是很不錯的。現(xiàn)在又有一個制作海洋瓶的活動，你說我還應該去嗎？

（雨點兒）

學會說不

卓瑪：

我總是沒有辦法拒絕別人，總是難以啟齒說出這個“不”字。比如上周末，我本來想去圖書館找?guī)妆疽恢毕肟吹臅?，可是我的好朋友來找我，說是電影院搞活動，買一張票可以送一張，二話不說就拉我去了。后來的事你當然能想到：電影雖然很好看，但我的心里很郁悶，因為這不是我想做的事。

（佳雋）

TO：雨點兒

在我小的時候，曾經(jīng)特別渴望學畫畫，但是因為條件有限，這樣的嘗試一直局限于小學的課堂中。直到現(xiàn)在，這個念頭還一直埋在內(nèi)心深處，總是想要找機會去實現(xiàn)它，又總是受困于具體的狀態(tài)和忙碌的現(xiàn)實。

微信讓我們的生活發(fā)生了很大的變化，我們通過微信得到了更多體驗和嘗試的機會，那些過去被埋藏起來的蠢蠢欲動的夢想，也得到發(fā)芽和生長的機會，那么何不將自己小時候缺失的那些片段彌補一下呢？十七八歲和五六歲，即便是同時進行油畫創(chuàng)作，也會各自有不同的收獲。我一直堅信，得到藝術(shù)滋養(yǎng)的心靈才不會孤獨，擁有藝術(shù)力量的人才會內(nèi)心強大，所以，我建議你繼續(xù)當個“熱愛藝術(shù)的大朋友”，一直在追尋夢想的路上走下去，加油！

卓瑪

TO：佳雋

看了一場還不錯的電影，內(nèi)心卻有種抑制不住的“郁悶”，我猜可能還有一種情緒你沒有說：憤怒。這些情緒之所以無法訴說，是因為你憤怒的對象其實不是你的朋友，當然更不是那場無辜的電影，你憤怒的對象其實是你自己，是你無法真實表達自己內(nèi)心愿望的深深的無奈?？磥黼y以對別人說“不”，結(jié)果卻讓自己很受傷。

我們經(jīng)常有這樣糟糕的體驗：被朋友綁架，被別人的想法左右，我們有自己對生活的理解，卻被情面所困，無法直接表述，于是我們不得不做自己不情愿干的事情。其實，當我們面對不想做的事或自己無力承擔的求助時，我們要學會選擇說“不”，這樣才是對自己和他人最好的解脫。如果直接拒絕確實有困難，那么，先從“等一下”“我仔細考慮一下”這樣的句式開始。學會遵從自己的內(nèi)心想法，也是成長的必修課。

卓瑪