邱麗玲，喻長(zhǎng)龍

（首都體育學(xué)院武術(shù)與表演學(xué)院，北京 100191）

民族傳統(tǒng)體育學(xué)

首都高校大學(xué)生初學(xué)太極拳的練習(xí)動(dòng)機(jī)研究

邱麗玲，喻長(zhǎng)龍

（首都體育學(xué)院武術(shù)與表演學(xué)院，北京 100191）

采取文獻(xiàn)資料法、訪談法和問卷調(diào)查法，并從心理學(xué)，教育學(xué)等角度進(jìn)行分析，從大學(xué)生太極拳學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的歸因入手，了解大學(xué)生太極拳學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)并找到他們的差異，用適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法和手段，來激勵(lì)學(xué)生達(dá)到學(xué)好太極拳并形成終生練習(xí)太極拳習(xí)慣的目的。結(jié)論顯示：大學(xué)生對(duì)太極拳的初步認(rèn)知主要來源于影視與武俠小說；大學(xué)生喜歡太極拳的主要原因是“展示自我”等內(nèi)部因素，不喜歡太極拳的主要原因是“套路枯燥”等外部因素。

大學(xué)生；太極拳；練習(xí)動(dòng)機(jī)；初學(xué)者

太極拳作為中華民族的瑰寶，具有悠遠(yuǎn)的歷史和深厚的文化底蘊(yùn)，它集防身、修身、強(qiáng)身、健身、養(yǎng)性于一體，是武術(shù)不可缺少的重要內(nèi)容之一。

太極拳既能培養(yǎng)高校學(xué)生的武德精神，又能使其性格剛?cè)嵯嗉妫€能學(xué)到基本的武術(shù)技擊。尤其是太極拳在中國(guó)傳統(tǒng)文化耳濡目染方面的作用，更是其他體育項(xiàng)目所不可替代的。因此眾多高校都已經(jīng)設(shè)立太極選修課。但是，從目前高校太極拳的教學(xué)現(xiàn)狀可以看出：大多數(shù)大學(xué)生對(duì)太極拳運(yùn)動(dòng)的積極性持續(xù)不久，著重于外形卻忽略了太極拳的內(nèi)涵。不注重實(shí)戰(zhàn)的講解，對(duì)太極理念或者傳統(tǒng)文化的傳承更是甚少提及，大學(xué)生對(duì)太極拳的認(rèn)識(shí)趨于片面。

針對(duì)以上問題，本研究通過對(duì)練習(xí)動(dòng)機(jī)、認(rèn)知途徑、練習(xí)水平等因素進(jìn)行分析，了解大學(xué)生太極拳學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)并把握其差異性，用適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法和手段來激勵(lì)學(xué)生，在對(duì)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)進(jìn)行分析的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步分析其練習(xí)過程中的自我效能感以及練習(xí)后的評(píng)價(jià)與歸因，以期對(duì)大學(xué)生終生太極拳鍛煉的引導(dǎo)。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象以首都高校大學(xué)生初學(xué)太極拳的練習(xí)動(dòng)機(jī)為研究對(duì)象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法在中國(guó)知網(wǎng)以“太極拳”、“太極拳教學(xué)”、“學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)”為關(guān)鍵詞搜索2005年1月～2016年12月期間學(xué)術(shù)期刊文章198篇。同時(shí)參考普通心理學(xué)、運(yùn)動(dòng)心理學(xué)、體育心理學(xué)和武術(shù)與民族傳統(tǒng)體育等學(xué)科教材的基礎(chǔ)理論，為研究奠定了扎實(shí)的基礎(chǔ)。

1.2.2 觀察法對(duì)調(diào)查對(duì)象在太極拳課上的表現(xiàn)以及太極拳課的場(chǎng)地、環(huán)境和太極拳教師的教學(xué)方法進(jìn)行觀察與記錄，豐富對(duì)調(diào)查對(duì)象的認(rèn)知。

1.2.3 專家訪談法為了獲取學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、體育鍛煉動(dòng)機(jī)、大學(xué)生心理發(fā)展和太極拳教法等問題，向運(yùn)動(dòng)心理、體育鍛煉心理、大學(xué)生心理健康、大學(xué)生太極拳教學(xué)等方面的專家(表1)進(jìn)行訪談，咨詢他們關(guān)于研究設(shè)計(jì)、問卷設(shè)計(jì)等方面的意見和建議。

表1 訪談專家情況一覽

1.2.4 問卷調(diào)查法

1.2.4.1 問卷設(shè)計(jì) 通過查閱體育鍛煉動(dòng)機(jī)和大學(xué)生太極拳鍛煉的練習(xí)動(dòng)機(jī)相關(guān)研究，參考孫立志《對(duì)普通高校大學(xué)生太極拳學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的現(xiàn)狀調(diào)查與對(duì)策研究》一文中的調(diào)查問卷，結(jié)合首都高校學(xué)生練習(xí)太極拳的特點(diǎn)，側(cè)重于學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的調(diào)查，修改完善調(diào)查問卷，經(jīng)過專家修改、小樣本（20份問卷）預(yù)發(fā)放與統(tǒng)計(jì)等程序，最后確定《首都高校初學(xué)太極拳大學(xué)生的練習(xí)動(dòng)機(jī)調(diào)查問卷》共7道大題。其中封閉問卷題目7個(gè)部分，30道問題（表2）。

表2 問卷設(shè)計(jì)詳細(xì)

1.2.4.2 調(diào)查對(duì)象 本文選取的調(diào)查對(duì)象為首都體育學(xué)院、北京體育大學(xué)、北京城市學(xué)院初次選修太極拳課或初步接觸太極拳的學(xué)生共200名，來源于體育管理、體育新聞、藝術(shù)管理等非體育類專業(yè)學(xué)生，參加公共體育課的24式太極拳課程。

1.2.4.3 問卷發(fā)放與回收 對(duì)首都體育學(xué)院、北京體育大學(xué)、北京城市學(xué)院初次選修太極拳課或初步接觸過太極拳的調(diào)查對(duì)象共發(fā)放問卷200份，收回問卷197份，問卷回收率為98.5%，有效問卷197份，其中首都體育學(xué)院99人，男生76人，女生23人；北京體育大學(xué)49人，男生34人，女生15人；北京城市學(xué)院49人，男生38人，女生11人。問卷有效率為100%。

表3 問卷發(fā)放對(duì)象一覽

1.2.5 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法對(duì)收集到有關(guān)資料依據(jù)邏輯規(guī)律進(jìn)行整理和歸納，對(duì)回收問卷的數(shù)據(jù)進(jìn)行描述性統(tǒng)計(jì)和分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)動(dòng)機(jī)是推動(dòng)個(gè)體的行為力量。人只要從事一種活動(dòng)，必定就要有一定的動(dòng)機(jī)，動(dòng)機(jī)是推動(dòng)一個(gè)人進(jìn)行活動(dòng)的心理動(dòng)因或內(nèi)部動(dòng)力。它的基本含義是：能引起并維持人的活動(dòng)，將該活動(dòng)導(dǎo)向一定目標(biāo)，以滿足個(gè)體的念頭、愿望或理想等[1]。

動(dòng)機(jī)是個(gè)體的內(nèi)在過程，行為是這種內(nèi)在過程的結(jié)果?，F(xiàn)代教育心理學(xué)認(rèn)為動(dòng)機(jī)是尋求學(xué)習(xí)活動(dòng)的意義。具體到學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的定義，現(xiàn)代教育心理學(xué)把學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)定義為：尋求學(xué)習(xí)活動(dòng)的意義并努力從這些活動(dòng)中獲得益處的傾向[2]。

運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)是指人們參加運(yùn)動(dòng)活動(dòng)的動(dòng)力，其具有啟動(dòng)人的行為，并使行為以一定的強(qiáng)度在運(yùn)動(dòng)活動(dòng)中保持的特性[3]。一定水平的運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)使體育活動(dòng)參加者在運(yùn)動(dòng)中表現(xiàn)得更加努力，更能集中注意力，練習(xí)的時(shí)間更長(zhǎng)，堅(jiān)持的時(shí)間更長(zhǎng)，低動(dòng)機(jī)可能使個(gè)體容易放棄并退出體育活動(dòng)。

研究太極拳的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，可以幫助教師在教學(xué)實(shí)踐過程中，以最短時(shí)間針對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)運(yùn)用有效的運(yùn)動(dòng)教學(xué)方法和手段，從而使太極拳教學(xué)富有較強(qiáng)的成效性。學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)能解釋人產(chǎn)生并維持學(xué)習(xí)活動(dòng)的原因，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)對(duì)普通高校大學(xué)生參加太極拳學(xué)習(xí)行為具有推動(dòng)作用。

2.2 首都高校初學(xué)太極拳大學(xué)生的認(rèn)知途徑大學(xué)生認(rèn)識(shí)太極拳的途徑，選擇“武術(shù)小說、書籍文章”的有90人，選擇“電影電視”的有57人，選擇“看別人練習(xí)太極拳”的有27人，選擇“課外體育活動(dòng)”的有15人，選擇“社會(huì)團(tuán)體表演”的有8人，沒有學(xué)生選擇“家庭原因”的選項(xiàng)。大多數(shù)以“武術(shù)小說、文章”和“電影電視”為主，其中通過“武術(shù)小說、文章”和“電影電視”了解太極拳的人所占百分比一共為74.5%，說明了現(xiàn)在這個(gè)時(shí)代小說力量和新媒體時(shí)代對(duì)當(dāng)代大學(xué)生有著很大的影響，傳統(tǒng)武俠小說是大學(xué)生初步了解太極文化的重要來源。大部分人在最開始初步了解太極拳時(shí)還是通過金庸和一些玄幻武俠小說的途徑認(rèn)識(shí)，隨著現(xiàn)代影視產(chǎn)業(yè)的蓬勃發(fā)展，在李連杰、吳京等武打明星所塑造出經(jīng)典的太極人物形象后，在一定情感程度上感染并熏陶了大學(xué)生對(duì)太極拳這個(gè)項(xiàng)目的追求（圖1）。

但是武術(shù)在小說書籍和電影電視里欠缺真實(shí)性，部分內(nèi)容夸大了武術(shù)以及太極拳的作用或功能，不能真正反映太極拳的本質(zhì)，對(duì)大學(xué)生太極拳學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)也有著一定的損失。因此，想要真正了解太極拳的文化以及含義，還是要到相對(duì)較專業(yè)的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)或者較專業(yè)的教師了解或?qū)W習(xí)，從而樹立正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。

而來源于“看別人練習(xí)太極拳”的人數(shù)為27人，占13.7%?！罢n外體育活動(dòng)”和“社會(huì)團(tuán)體表演”的人數(shù)百分比是7.6%和0.04%。由此可見，僅有一小部分人了解太極拳的途徑是通過“觀看別人練習(xí)太極拳”的方式。從目前“課外體育活動(dòng)”和“社會(huì)團(tuán)體表演”方面來看，太極拳的推廣力度從人數(shù)和百分比來看也是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。

2.3 首都高校大學(xué)生初學(xué)太極拳的練習(xí)動(dòng)機(jī)

從圖2可以看出大學(xué)生初學(xué)太極拳原因的排序從第1至第6位，排名第1位的是“太極拳練起來很有美感”，太極

圖2 首都大學(xué)生選擇太極拳排序前6的原因拳之美有它的自然美、造型美、勁力美，同時(shí)也是一種獨(dú)特的表演藝術(shù)，能帶給人美的享受，使人賞心悅目，激發(fā)人類美的情操。排名第2位的是“太極拳可以弘揚(yáng)民族文化”，它注入了中華民族的本質(zhì)、民族信仰和民族精神。這種傳統(tǒng)文化和精神值得每一名大學(xué)生傳承和發(fā)揚(yáng)?！疤珮O拳能健身”排列在第3位，太極拳的健身功能還是為大家所了解，大學(xué)生也清楚太極拳有健身的功能。排名第4位的是“學(xué)一門技術(shù)，為以后作準(zhǔn)備”，太極拳現(xiàn)在越來越受人歡迎，也越來越國(guó)際化，所以大學(xué)生選擇太極拳可以通過太極拳來增加交流話題，結(jié)交不同圈子的朋友，對(duì)于當(dāng)代大學(xué)生來說也是一個(gè)橋梁?！皩?duì)太極拳感興趣”及“太極拳看起來很神秘”的排列在第5位和第6位，可以看出太極拳的神秘性還是存在的，隨著太極拳的發(fā)展至今更多的人想去了解太極拳，想認(rèn)識(shí)什么才是真正的太極拳，從而去接觸學(xué)習(xí)太極拳，慢慢地揭開了太極拳神秘的面紗。

2.4 首都高校大學(xué)生練習(xí)太極拳過程中的特征與自我效能感通過表3可以看出大學(xué)生在練習(xí)太極拳時(shí)，大多數(shù)學(xué)生都能感受到練習(xí)太極拳帶給自己不同的體會(huì)和感受，其中讓刺激從意識(shí)中消失的情況最為明顯，因?yàn)樘珮O拳首先就是要人思想靜，心靜才能體松，體松才便于心靜，兩者互相作用。用意識(shí)引導(dǎo)行動(dòng)，是太極拳的運(yùn)行法則，所以行動(dòng)與意識(shí)相融合，在大學(xué)生練習(xí)的同時(shí)也會(huì)偶爾感受到。還有一種是達(dá)到全身暢通的感覺，這是一般初學(xué)者在練習(xí)過程中容易達(dá)到的一種練習(xí)感受，所以在練習(xí)太極拳時(shí)，一定要不急不躁，以慢制快，這樣才容易身心放松，循序漸進(jìn)，使肢體像春風(fēng)楊柳一樣，綿綿不斷地向前行進(jìn)。

表4 大學(xué)生練習(xí)太極拳時(shí)的特征以及練習(xí)感受 （n=197）

2.5 首都高校大學(xué)生練習(xí)太極拳的歸因與評(píng)價(jià)

2.5.1 首都高校大學(xué)生對(duì)太極拳的好惡歸因

表5 大學(xué)生喜歡太極拳原因

大學(xué)生認(rèn)為自己喜歡太極拳的原因在于：“能夠展示自我”以及“健體防身”。太極拳練習(xí)不僅能夠表演、比賽，也是一門技能，大學(xué)生學(xué)習(xí)太極拳大多數(shù)也是對(duì)美的一種追求，這也是滿足現(xiàn)在大學(xué)生能夠展示自我的一種心理需求。大學(xué)生練習(xí)太極拳，不僅在學(xué)習(xí)之余能夠不受場(chǎng)地進(jìn)行太極拳鍛煉，以達(dá)到穩(wěn)定情緒，舒緩緊張的學(xué)習(xí)壓力，徹底放松身心的目的，然而太極的防身與技擊也是一部分人愿意追求太極拳的目的。

表6 大學(xué)生不喜歡太極拳原因

從表5中，可以看出大學(xué)生對(duì)于自己不喜歡太極拳的原因比較分散。認(rèn)為自己不喜歡太極拳的原因主要是：在學(xué)習(xí)太極拳的過程之中，大學(xué)生對(duì)于太極拳練習(xí)時(shí)遇到困難比較多。排列第1位的是太極拳“套路枯燥”的問題，對(duì)于初學(xué)太極拳的大學(xué)生來說，太極拳的套路沒有變化性，緩慢綿長(zhǎng)，練習(xí)時(shí)間稍長(zhǎng)就會(huì)感到無聊以及疲憊感。排列第2位的是“個(gè)人武術(shù)基礎(chǔ)差”，阻礙了大學(xué)生學(xué)習(xí)太極拳的進(jìn)程，從而信心受到動(dòng)搖，然后學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)也會(huì)慢慢逐漸變?nèi)?，從而放棄。排列?位的是“動(dòng)作難度大”。

通過大學(xué)生對(duì)太極拳好惡歸因的統(tǒng)計(jì)，了解到了展示自我，健體防身是大部分大學(xué)生喜歡太極拳的原因，所以在推廣太極拳方面應(yīng)當(dāng)為大學(xué)生提供一個(gè)能夠展示自我的平臺(tái)，讓大學(xué)生展現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)成果，提升大學(xué)生的自信心，加強(qiáng)大學(xué)生學(xué)習(xí)太極拳的始發(fā)動(dòng)機(jī)。在表5中大學(xué)生不喜歡太極拳的原因基本在于太極拳套路的枯燥，以及難度大這方面，這種情況通過教師靈活的教學(xué)手段和教學(xué)方法是能夠改善的，對(duì)于套路的改編和創(chuàng)新，并根據(jù)不同學(xué)生的練習(xí)水平制訂不同難易程度的教學(xué)計(jì)劃，創(chuàng)設(shè)適宜的問題情境，鼓勵(lì)學(xué)生，并給予學(xué)生足夠的支持和幫助，讓學(xué)生從內(nèi)心自主改變對(duì)太極拳練習(xí)的態(tài)度，這樣的練習(xí)動(dòng)機(jī)方能持之以恒。

2.5.2 首都高校大學(xué)生對(duì)太極拳的成就歸因在所調(diào)查的人群當(dāng)中占64.4%的學(xué)生選擇“有很好的學(xué)習(xí)氛圍”，都認(rèn)為初學(xué)太極拳時(shí)一個(gè)好的學(xué)習(xí)氛圍是至關(guān)重要的。一個(gè)良好的學(xué)習(xí)氛圍可以加強(qiáng)一個(gè)初學(xué)者在剛接觸太極拳時(shí)有著良好的推動(dòng)作用，以及加強(qiáng)自身學(xué)習(xí)的專注性，來增強(qiáng)初學(xué)者的練習(xí)動(dòng)機(jī)。有47.2%的學(xué)生選擇了“老師教得好”，有41.1%的學(xué)生選擇了“自己在課下、課上的努力練習(xí)”，他們認(rèn)為教師的教學(xué)水平直接影響著自己學(xué)習(xí)成果的高低，但是自身的努力也是不可或缺的（圖3）。

歸因能直接影響人的情緒、自信心、行為預(yù)期、個(gè)性發(fā)展以及后續(xù)行為的動(dòng)機(jī)，所以需重視歸因的后期教育。教師要幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)運(yùn)動(dòng)技術(shù)練習(xí)過程中的失敗與挫折的各種原因，才能對(duì)自己或他人的行為結(jié)果做全面的歸因。另外，還應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生從內(nèi)在可控因素和努力方面進(jìn)行歸因，這是因?yàn)榕σ蛩厥亲约耗軌蛘J(rèn)知和控制的，即使失敗也不會(huì)降低期望水平或怨天尤人，從而有益于維持動(dòng)機(jī)的強(qiáng)度。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

1）70%以上的首都高校大學(xué)生認(rèn)識(shí)太極拳的途徑，是通過“武術(shù)小說、文章”和“電影電視”為主。

2）首都高校大學(xué)生認(rèn)識(shí)太極拳的動(dòng)機(jī)依次排序?yàn)椋骸疤珮O拳練起來很有美感”、“太極拳可以弘揚(yáng)民族文化”、“太極拳能健身”、“學(xué)一門技術(shù)，為以后作準(zhǔn)備”、“對(duì)太極拳感興趣”以及“太極拳看起很神秘”。

3）通過太極拳的練習(xí)，大學(xué)生們能偶爾或經(jīng)常出現(xiàn)身體放松的反應(yīng)效能，能感受到意識(shí)和動(dòng)作相互統(tǒng)一協(xié)調(diào)，能體驗(yàn)到外部刺激從意識(shí)中消失，能覺知?jiǎng)幼魍?、全身暢通，能感覺到練習(xí)過程很快。

3.2 建議

1）建議加強(qiáng)太極拳真實(shí)演練的認(rèn)知引導(dǎo)與宣傳，以彌補(bǔ)武俠小說和影視作品的虛擬神秘感，建立太極拳的正確認(rèn)知。

2）建議加強(qiáng)太極拳教學(xué)套路的改編與創(chuàng)編，以教學(xué)常規(guī)內(nèi)容——以24式太極拳為例，通過拆架的方式，在練習(xí)外形動(dòng)作的同時(shí)，加強(qiáng)太極拳攻防技擊內(nèi)涵的滲透，能有效帶動(dòng)學(xué)生練習(xí)的積極性，避免機(jī)械重復(fù)帶來的枯燥感。

[1] 時(shí)鋒.北京部分高校太極拳、劍課程立足于培養(yǎng)輸社會(huì)體育指導(dǎo)員的研究[D].北京：北京體育大學(xué)，2008：1-14.

[2] 張長(zhǎng)念.北京市城市社區(qū)太極拳練習(xí)者及其活動(dòng)現(xiàn)狀調(diào)查與分析[D].北京：北京體育大學(xué)，2007：5-31.

[3] 王琳.大學(xué)生太極拳鍛煉態(tài)度及其影響因素的研究[D].北京：北京體育大學(xué)，2010：5-27.

[4] 黨興云，王合霞.大學(xué)生學(xué)習(xí)太極拳的動(dòng)機(jī)與興趣的有效培養(yǎng)[S].中國(guó)學(xué)校體育，2011（11）：148.

[5] 郭晴.北京市社區(qū)太極拳發(fā)展策略研究[D].北京：首都體育學(xué)院，2013.

[6] 孫立志.對(duì)普通通高校大學(xué)生太極拳學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的現(xiàn)狀調(diào)查與研究[D].上海：華東師范學(xué)院，2008.

[7] 王序九.對(duì)長(zhǎng)沙市大學(xué)生太極拳學(xué)習(xí)態(tài)度和動(dòng)機(jī)的調(diào)查分析[J].當(dāng)代體育科技，2014（33）：201,204.

[8] 王塘，王林.普通高等學(xué)校學(xué)生太極拳學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)培養(yǎng)探析[J].體育世界:學(xué)術(shù)版,2008（4）：50-52.

[9] 杜菁菁.太極拳在青年群體中的傳播和推廣策略研究[D].福建：福建師范大學(xué),2012.

An Investigation of the College Students’ Motivation in Learning Tai Chi Chuan

QIU Li-ling, YU Chang-long

（School of Martial Arts and Performance, Capital University of Physical Education and Sports, Beijing 100191,China）

This paper adopts the methods of literature, interview and questionnaires to analyze students’motivation in learning Tai Chi from the perspectives of psychology and pedagogy. It attempts to understand the students' learning motivation and find out their diflerences, then adopt appropriate teaching methods and means to motivate students to learn Tai Chi and form a lifelong practice the purpose of habit. It shows that first, college students of Tai Chi primary cognition is mainly from film and martial arts novels. Second, the main reason of college students like tai chi is the "self-display" and other internal factors and the reason of them dislike Tai Chi is the "routine boring" and other external factors.

college students; Tai Chi; practice motivation; beginners

G852.11

A

1004 - 7662(2016 )09- 0075- 05

2016-07-27

邱麗玲，助理研究員，碩士，研究方向：武術(shù)與民族民間體育教學(xué)與管理。