陳日益

李芳芳懷孕后不久出現(xiàn)了鼻塞、流涕、打噴嚏等一系列癥狀。她認(rèn)為是感冒了，由于擔(dān)心吃藥會(huì)影響腹中寶寶的健康，所以沒(méi)吃藥，只是注意休息，多喝開(kāi)水，希望自己會(huì)好起來(lái)。沒(méi)想到幾天后病情越來(lái)越重，特別是在早晨起床時(shí)常常噴嚏打個(gè)不停，有時(shí)甚至把肚子都打痛了；晚上睡覺(jué)時(shí)又因鼻子不透氣而被憋醒，嚴(yán)重妨礙了正常休息。此時(shí)才不得不到醫(yī)院去看病，結(jié)果被診斷為妊娠期鼻炎。

在醫(yī)院門診中，像李芳芳這樣的準(zhǔn)媽媽患妊娠期鼻炎的并非個(gè)別現(xiàn)象，約占孕婦的20%。這種鼻炎在懷孕3個(gè)月后最多見(jiàn)，主要癥狀與感冒相似。其病因是女性在懷孕后機(jī)體內(nèi)分泌功能改變，雌激素水平增高，引起了原本對(duì)雌激素敏感的鼻黏膜的超敏反應(yīng)。妊娠期鼻炎一般在分娩后會(huì)自行消失，也不會(huì)留下后遺癥。但在患病期間如果處理不好，可能會(huì)給自身健康和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育帶來(lái)一定的隱患。比如鼻塞，不僅妨礙孕婦的正常呼吸，而且在改用嘴巴協(xié)助呼吸時(shí)造成咽喉、嘴唇干燥不適；還可使睡眠質(zhì)量大打折扣，影響第二天的精神狀態(tài)。嚴(yán)重的妊娠期鼻炎還容易引起血液中的含氧量降低，使供給胎盤的血氧相對(duì)減少，可能會(huì)導(dǎo)致胎兒缺氧，對(duì)胎兒發(fā)育不利。

盡管妊娠期鼻炎不是什么大病，但孕婦一旦出現(xiàn)嚴(yán)重的呼吸不暢，就應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院診治，不能道聽(tīng)途說(shuō)、擅自購(gòu)藥使用。一些平時(shí)經(jīng)常使用的麻黃堿類滴鼻藥、消炎藥等，有可能影響胎盤血流量，引起供血不足而累及胎兒，甚至還可能導(dǎo)致子宮收縮，造成流產(chǎn)或?qū)殞毎l(fā)育畸形等嚴(yán)重后果。因此，妊娠期鼻炎重在預(yù)防。以下幾點(diǎn)建議可供準(zhǔn)媽媽們參考。

保護(hù)好鼻腔，消除誘發(fā)因素 做好鼻部保暖和鼻腔內(nèi)的清潔，避免刺激性氣味侵?jǐn)_鼻腔。定時(shí)開(kāi)窗換氣，不要養(yǎng)貓、狗、鳥(niǎo)等寵物，保持室內(nèi)空氣清新和居室清潔衛(wèi)生；改善日常工作生活環(huán)境，尤其是要杜絕室內(nèi)塵螨滋生和灰塵堆積（孕婦居室不要放地毯）。打掃居室衛(wèi)生時(shí)，最好用濕的拖把或抹布，防止塵埃飛揚(yáng)。還要勤換洗枕頭被褥，枕芯要經(jīng)常在太陽(yáng)下晾曬，防止塵埃及霉菌滋生。

積極預(yù)防感冒，降低鼻炎發(fā)病機(jī)會(huì) 在感冒流行期間，應(yīng)盡量避免到人群密集、空氣混濁的公共場(chǎng)所，以免造成交叉感染。冬春季外出時(shí)可佩戴口罩，既可減少干冷空氣對(duì)鼻腔黏膜的刺激，又能阻擋污染空氣進(jìn)入鼻腔。室內(nèi)空氣干燥時(shí)，不妨放一盆干凈的水或使用加濕器，以保持良好的濕度。

增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高抗病能力 堅(jiān)持適當(dāng)?shù)腻憻捄秃侠淼臓I(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。在營(yíng)養(yǎng)均衡的前提下，要多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果和蛋白質(zhì)豐富的食物。盡量避免或少吃辛辣生冷的食品，不挑食、不偏食。

保持心情愉快，促進(jìn)母嬰健康 良好的心情有助于機(jī)體分泌更多有益的激素、酶及乙酰膽堿等物質(zhì)，把人體各組織器官功能調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)，不僅有利于母體身心健康，而且有益于腹中寶寶的健康成長(zhǎng)。要避免情緒波動(dòng)，保持良好心態(tài)。