趙怡

（湖南財(cái)政經(jīng)濟(jì)學(xué)院，湖南 長(zhǎng)沙 410205）

積極心理學(xué)理念下高校心理健康教育模式構(gòu)建之路

趙怡

（湖南財(cái)政經(jīng)濟(jì)學(xué)院，湖南 長(zhǎng)沙 410205）

積極心理學(xué)是當(dāng)代心理學(xué)新的發(fā)展趨勢(shì)，也是心理學(xué)一個(gè)重要的研究領(lǐng)域.積極心理學(xué)對(duì)人性、道德、認(rèn)知的看法都是積極而樂(lè)觀的，它非常重視從積極價(jià)值觀角度去激發(fā)個(gè)體的優(yōu)秀品質(zhì).在大學(xué)生心理健康教育越來(lái)越受重視的情況下，許多高校在心理學(xué)健康教育中都引入了積極心理學(xué)理念.文章從積極心理學(xué)的概念入手，分析了傳統(tǒng)心理學(xué)影響下高校心理健康教育存在的問(wèn)題，最后就高校如何在積極心理學(xué)理念引導(dǎo)走心理健康教育之路提出了建設(shè)性的建議.

積極心理學(xué)；高校；心理

當(dāng)前，我國(guó)正處于社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)的關(guān)鍵時(shí)期，我國(guó)社會(huì)環(huán)境、經(jīng)濟(jì)狀況都發(fā)生了復(fù)雜而深刻的變化，受外界因素影響，大學(xué)生思想觀念也日益多樣化.針對(duì)這種情況，《中國(guó)普通高等學(xué)校德育大綱（試行）》明確提出，要在高校德育中突出心理健康教育的地位，使大學(xué)生具備良好的個(gè)性和優(yōu)良的品格.這就要求高校貫徹黨的教育方針，將各種先進(jìn)理念應(yīng)用到大學(xué)生心理健康教育中去.積極心理學(xué)因?yàn)樵谛睦斫逃矫婢哂兄匾膮⒖純r(jià)值和借鑒作用，所以也被應(yīng)用到高校心理健康教育中來(lái).如何在積極心理學(xué)理念下重建高校心理健康教育機(jī)制，促使學(xué)生健康成長(zhǎng)，也成為高校心理健康教育關(guān)注的話題.

1 積極心理學(xué)

積極心理學(xué)的概念最早由美國(guó)心理學(xué)家Seligman在1997年提出，雖然積極心理學(xué)概念出現(xiàn)時(shí)間較短，但是，如今，積極心理學(xué)已經(jīng)成為心理學(xué)的熱門(mén)領(lǐng)域.積極心理學(xué)強(qiáng)調(diào)利用心理學(xué)專(zhuān)業(yè)方法和手段來(lái)看待人性，進(jìn)而挖掘人類(lèi)潛在的正能量，促使個(gè)體和社會(huì)朝著積極的方向發(fā)展.積極心理學(xué)研究所關(guān)注的內(nèi)容主要集中在以下三點(diǎn)：首先，主觀層面的體驗(yàn)，包括幸福感、樂(lè)觀主義、滿足感等，重點(diǎn)是對(duì)個(gè)體主觀幸福感的研究，引導(dǎo)人感受當(dāng)下，樂(lè)觀面對(duì)未來(lái).其次，個(gè)人層面的積極特質(zhì)，如愛(ài)心，工作能力，人際交往能力，審美能力，洞察力等，其研究重點(diǎn)是將人當(dāng)做一個(gè)具有自我管理潛能的整體，挖掘人的適應(yīng)性.再次，群體層面的積極組織系統(tǒng)，如公民道德、責(zé)任心等，研究目的是為積極的社會(huì)關(guān)系構(gòu)建打好基礎(chǔ).心理學(xué)研究實(shí)踐表明，強(qiáng)調(diào)人的積極面，可以個(gè)體與個(gè)體、個(gè)體與群體之間的組織關(guān)系變得更加高效而流暢.因此，在心理健康教育和心理工作領(lǐng)域，積極心理學(xué)越來(lái)越受青睞.

2 利用積極心理學(xué)引領(lǐng)高校心理健康教育的必要性

2.1 積極心理教育的作用

以積極心理學(xué)理念為指導(dǎo)的心理健康教育被稱(chēng)為積極心理教育，積極心理教育的主要目標(biāo)是培養(yǎng)個(gè)體積極的心理品質(zhì)，提高個(gè)體主觀幸福感.積極心理教育強(qiáng)調(diào)從積極的層面來(lái)探討、研究心理健康問(wèn)題，變被動(dòng)的、消極的、補(bǔ)救性的心理健康教育為主動(dòng)的、積極的、預(yù)防式的心理健康教育.它要求心理健康教育者本著愛(ài)、寬恕等原則，去做受教育者的守望者和健康心理理念的倡導(dǎo)者.目前，人類(lèi)心理健康教育模式共有四種，分別是醫(yī)學(xué)模式、心理學(xué)模式、社會(huì)學(xué)模式和思想政治教育模式.積極心理學(xué)作為一種新的心理健康教育模式，是對(duì)醫(yī)學(xué)心理學(xué)的完善和補(bǔ)充，同時(shí)它又兼具思想政治教育模式的功能，它也使心理學(xué)的功能變得更加完善，因此，可以說(shuō)，它是心理教育的新成果，也代表了心理健康教育發(fā)展的最高水平.人類(lèi)的積極品質(zhì)是人類(lèi)賴(lài)以生存和發(fā)展的基礎(chǔ)，也是提高人類(lèi)身心健康的根本，積極心理教育可以促使個(gè)體、人類(lèi)朝著積極方面不斷發(fā)展，從根本來(lái)說(shuō)，它與社會(huì)發(fā)展趨勢(shì)、人類(lèi)進(jìn)步需求是一致的.

2.2 高校心理健康教育需求

長(zhǎng)期以來(lái)，我國(guó)高校在大學(xué)生心理健康教育方面沿用的一直是消極心理學(xué)模式，高校心理健康教育目標(biāo)是幫助大學(xué)生解決心理問(wèn)題.在這種模式下，高校大學(xué)生心理健康教育各項(xiàng)工作如心理咨詢(xún)、心理輔導(dǎo)、心理健康宣傳等，都始終圍繞學(xué)生學(xué)習(xí)、生活中存在的問(wèn)題來(lái)進(jìn)行.這種消極心理學(xué)指導(dǎo)下的心理健康教育存在的弊端如下：它只關(guān)注問(wèn)題，卻根本不關(guān)注問(wèn)題預(yù)防，因此，它根本不能阻止心理問(wèn)題的產(chǎn)生；在教育實(shí)踐上，他們只為有心理問(wèn)題的學(xué)生提供幫助，不重視普通學(xué)生的心理教育，也不重視大學(xué)生道德培養(yǎng)和個(gè)性引導(dǎo)，導(dǎo)致許多學(xué)生雖然知道怎樣規(guī)避負(fù)面情緒卻不知道如何提高自己的道德品質(zhì)；從學(xué)生的角度來(lái)講，只有大學(xué)生出現(xiàn)心理問(wèn)題時(shí)，才能受到關(guān)注，得到幫助，根本不利于學(xué)生健康成長(zhǎng).消極心理學(xué)指導(dǎo)下的心理健康教育在一定程度上削弱了高校心理健康教育的效果，它也要求高校在今后的心理健康教育中，大膽吸收、借鑒心理學(xué)教育最新成果，以積極心理學(xué)為引導(dǎo)建構(gòu)新型心理學(xué)教育模式.惟其如此，才能完成大學(xué)生心理健康教育目標(biāo)，培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理素質(zhì)和道德品質(zhì).

3 積極心理學(xué)理念下心理健康教育模式構(gòu)建之路

3.1 樹(shù)立積極心理學(xué)教育理念，明確心理健康教育目標(biāo)

教育理念是以教育思維活動(dòng)為基礎(chǔ)的、對(duì)“教育應(yīng)然”的理性認(rèn)知，也是教學(xué)實(shí)踐的先導(dǎo).高校要想在積極心理學(xué)理念下構(gòu)建新型健康教育模式，必須轉(zhuǎn)變心理健康教育觀，重新定義心理健康教育的概念，明確高校心理健康教育任務(wù)，根據(jù)大學(xué)生心理特點(diǎn)，以心理知識(shí)普及為主要手段，以大學(xué)生積極人格培養(yǎng)為首要目標(biāo)，廣泛進(jìn)行心理健康教育培訓(xùn)、宣傳和教育，讓廣大師生接受積極心理學(xué)的理念.這就要求高校將積極心理學(xué)教育納入學(xué)校德育工作體系，同時(shí)成立專(zhuān)業(yè)的心理健康教育隊(duì)伍、心理輔導(dǎo)和咨詢(xún)機(jī)構(gòu)，并開(kāi)展心理健康教育研究和實(shí)踐活動(dòng)，幫助大學(xué)生處理好學(xué)習(xí)、交際、交友、戀愛(ài)、求職、擇業(yè)等方面的問(wèn)題，促進(jìn)學(xué)生德智體美全面發(fā)展.這也要求高校德育部門(mén)及德育工作者提高認(rèn)識(shí)，了解心理健康教育之于大學(xué)生成才的重要意義，樹(shù)立積極心理健康教育理念，學(xué)習(xí)先進(jìn)知識(shí)，傳授給大學(xué)生更多心理調(diào)適的方法，同時(shí)以科學(xué)的態(tài)度對(duì)待大學(xué)生學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的各種問(wèn)題，積極探索心理健康教育新路徑，以確保高校心理健康教育工作沿著正確的方向前進(jìn).

3.2 增設(shè)積極心理學(xué)教育內(nèi)容

積極心理學(xué)致力于發(fā)掘人的潛能，培養(yǎng)個(gè)體積極的品質(zhì)，這對(duì)大學(xué)生心理健康教育來(lái)說(shuō)有著重要作用.鑒于此，高校在大學(xué)生心理健康教育中，要加入更多的積極心理學(xué)教育內(nèi)容，將以人為本的社會(huì)主義核心價(jià)值觀、心理障礙預(yù)防、自我認(rèn)識(shí)、挫折教育、生命教育等都包括進(jìn)去，將心理健康教育與大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃、人際交往等結(jié)合起來(lái)，重點(diǎn)側(cè)重心理健康知識(shí)普及和心理問(wèn)題預(yù)防.為了豐富大學(xué)生的情緒體驗(yàn)，高校還要認(rèn)真研究青年群體積極品質(zhì)的形成過(guò)程、影響因素，對(duì)大學(xué)生日常心理現(xiàn)象做出正面解讀，并以積極心理活動(dòng)課理論和實(shí)踐為基礎(chǔ)，利用各種恰當(dāng)?shù)母缮娣绞揭龑?dǎo)他們從集體、社會(huì)和自身長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展的角度去看待問(wèn)題、完善自己.

3.3 拓寬心理健康教育路徑

課堂是大學(xué)生心理健康教育的主渠道，因此，有人說(shuō)，大學(xué)生心理健康教育重點(diǎn)在課堂.在積極心理學(xué)理念指導(dǎo)下，高校要以學(xué)生積極心理品質(zhì)和生活態(tài)度培養(yǎng)為出發(fā)點(diǎn)，建立抵御挫折的心理問(wèn)題預(yù)防機(jī)制，培養(yǎng)大學(xué)生積極的心態(tài)，提升其幸福感.在教學(xué)組織上，高校要改變過(guò)去那種以大課堂為主的教學(xué)方式，立足于小班授課，開(kāi)展多種形式的師生互動(dòng)、生生互動(dòng)活動(dòng).同時(shí)開(kāi)展更多的心理健康教育選修課，開(kāi)設(shè)心理健康咨詢(xún)熱線，大力推廣和普及心理健康知識(shí).在此基礎(chǔ)上，高校要充分發(fā)揮院系學(xué)生干部、班級(jí)心理輔導(dǎo)員的作用，對(duì)他們進(jìn)行培訓(xùn)和指導(dǎo)，然后以班級(jí)、宿舍為單位，建立大學(xué)生互助中心，引導(dǎo)大學(xué)生走路積極心理學(xué)實(shí)踐之路.還要將心理健康教育課堂教學(xué)與團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)、校園文體活動(dòng)結(jié)合起來(lái)，在校園文化建設(shè)中安排更多與心理健康教育有關(guān)的內(nèi)容.同時(shí)以心理健康教育為主導(dǎo)，利用第二課堂提高廣大師生對(duì)心理健康教育的認(rèn)識(shí).如高?？烧蠈W(xué)校心理健康教育資源，開(kāi)設(shè)大學(xué)生心理健康教育題講座、報(bào)告，開(kāi)展社區(qū)心理健康宣傳實(shí)踐，帶領(lǐng)大學(xué)生走出校門(mén)，使大學(xué)生在接觸社會(huì)、服務(wù)他人的過(guò)程中感受到滿足于快樂(lè)，促使他們養(yǎng)成健康的品格.

3.4 創(chuàng)新高校心理健康教育手段

高校傳統(tǒng)心理健康教育關(guān)注的是心理學(xué)知識(shí)傳授，強(qiáng)調(diào)的是學(xué)生對(duì)心理學(xué)知識(shí)的感知，而非學(xué)生的心理健康體驗(yàn).這種教學(xué)方法，由于對(duì)學(xué)生情感體驗(yàn)不夠重視，所受到的教學(xué)效果也不夠理想.創(chuàng)新心理健康教育手段，是高校心理健康教育模式重構(gòu)的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，高?？梢哉n堂教學(xué)為創(chuàng)新的起點(diǎn)，在大學(xué)生心理健康教育課堂教學(xué)中，利用案例分析、多媒體教學(xué)、示范課、辯論賽等形式來(lái)教學(xué)，以增強(qiáng)心理健康教育的趣味性、針對(duì)性.當(dāng)然，高校還可以進(jìn)一步細(xì)分心理健康教育主要對(duì)象，針對(duì)貧苦生、單親家庭學(xué)生、畢業(yè)生、學(xué)困生、性格內(nèi)向的學(xué)生等大學(xué)生中的“特殊群體”制定各種具有針對(duì)性的心理健康教育計(jì)劃，要求教師利用電話、微信、談心、講座、健康調(diào)查等手段了解大學(xué)生心理健康問(wèn)題，做到早發(fā)現(xiàn)早預(yù)防.為了營(yíng)造積極健康的校園氛圍，高校還要利用校園廣播、校報(bào)、校內(nèi)網(wǎng)、櫥窗、宣傳條幅、QQ群、官方微信等進(jìn)行心理健康教育宣傳，以幫助大學(xué)生形成健康的心理品質(zhì).

3.5 加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè)和校園文化建設(shè)

建設(shè)一支高質(zhì)量的心理健康教育隊(duì)伍，是做好高校心理健康教育模式重建工作的關(guān)鍵.鑒于此，高校要重視和加強(qiáng)心理咨詢(xún)師、心理健康教育隊(duì)伍建設(shè)，確保學(xué)校專(zhuān)兼職心理咨詢(xún)和教育人員數(shù)量能切實(shí)滿足心理健康教育需求.在此基礎(chǔ)上，高校要加強(qiáng)心理工作者培訓(xùn)力度，使心理教育隊(duì)伍掌握先進(jìn)的心理教育方法，并支持心理健康教育工作者報(bào)考心理咨詢(xún)師，并為他們參加主題培訓(xùn)、學(xué)習(xí)心理知識(shí)提供更多的機(jī)會(huì)和幫助，以提高隊(duì)伍的工作能力和綜合素質(zhì).校園文化建設(shè)有助于大學(xué)生優(yōu)秀心理品質(zhì)的形成，這也要求高校結(jié)合大學(xué)生群體特征和他們普遍關(guān)心的話題，以“和諧人際關(guān)系構(gòu)建”、“完善自我”等為主題開(kāi)展多種形式的校園文化活動(dòng)，以營(yíng)造積極健康的校園環(huán)境，陶冶學(xué)生情操，促進(jìn)他們?nèi)姘l(fā)展.

綜上所述，構(gòu)建積極心理健康教育模式是高校心理健康教育發(fā)展的新方向，也是改善高校心理健康教育狀況的必由之路.鑒于此，高校要加強(qiáng)積極心理學(xué)教育研究，并將積極心理學(xué)理念貫穿到心理健康教育的各個(gè)環(huán)節(jié)，同時(shí)在實(shí)踐中不斷積累經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，大膽創(chuàng)新心理健康教育路徑和方法.只有這樣，才能開(kāi)創(chuàng)高校心理健康教育新局面.

〔1〕黃建春.積極心理學(xué)理念下高校心理健康教育模式的構(gòu)建[J].湖南社會(huì)科學(xué),2014（04）:247-250.

〔2〕季丹丹,郝樂(lè)祥.積極心理學(xué)理念下的高校心理健康教育創(chuàng)新[J].繼續(xù)教育研究,2009（02）:90-91.

〔3〕宋志英.積極心理學(xué)理念下高校心理健康教育策略[J].江蘇高教,2009（04）:106-108.

G642

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1673-260X（2016）11-0124-02

2016-08-22

2015年湖南財(cái)政經(jīng)濟(jì)學(xué)院教學(xué)改革研究項(xiàng)目：大學(xué)生心理健康實(shí)踐課程創(chuàng)新研究