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【健康養(yǎng)生】

疲勞距離疾病不遠(yuǎn)了

近日，一則“28歲女編輯離世，生前勸人別熬夜”的消息刷爆了朋友圈。文中的女編輯王雅珊因患肝癌去世。在她離世前幾年，因為工作需要，曾多次持續(xù)高強度加班，有時會忙到早午飯都吃不上。“好累”是她微博中出現(xiàn)頻次最高的詞語。

“長期疲勞會降低機體免疫力，導(dǎo)致免疫力殺傷細(xì)胞不能消滅突變的癌細(xì)胞。”山東省腫瘤醫(yī)院腫瘤內(nèi)科主任郭其森說，疲勞會增加癌癥的發(fā)病率。不僅如此，長期加班熬夜還容易誘發(fā)或加重高血壓。即使是自詡身體健康的人，也不可以毫無壓力地熬夜加班。醫(yī)生舉例說，連續(xù)多日熬夜導(dǎo)致心臟猝死的并非少數(shù)，一旦發(fā)生就是致命的傷害，往往還沒送到急救中心就沒救了?？梢哉f，疲勞離死亡只有一步之遙。

（摘自《齊魯晚報》）