睡太多坐太久可致早死風(fēng)險(xiǎn)大四倍
2016-03-25 10:08:14
東西南北 2016年4期
近期發(fā)表在《公共科學(xué)圖書(shū)館》雜志上的調(diào)查顯示，一個(gè)人睡得太多、坐的時(shí)間太久、沒(méi)有足量的運(yùn)動(dòng)可能比沒(méi)有這些不良習(xí)慣的人早死的風(fēng)險(xiǎn)大四倍。久坐的標(biāo)準(zhǔn)為一天坐的時(shí)間超過(guò)7小時(shí)，運(yùn)動(dòng)過(guò)少定義為每周運(yùn)動(dòng)少于150分鐘。主要作者丁博士說(shuō)，“這是首次研究久坐與睡眠如何共同作用?！眅ndprint
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