侯樹軍

（華東師范大學(xué)體育與健康學(xué)院，上海 200241）

上海市中職學(xué)生心理健康與體育活動調(diào)查研究

侯樹軍

（華東師范大學(xué)體育與健康學(xué)院，上海 200241）

運用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法和數(shù)理統(tǒng)計法，對上海市中職學(xué)校學(xué)生參加體育活動情況進(jìn)行調(diào)查。結(jié)果顯示，中職學(xué)生的體育活動量在年級和性別方面存在顯著差異，在活力激發(fā)、生理疲憊以及積極投入3個維度上效果明顯，中職在校女生參加小運動量負(fù)荷的體育活動對自我效能感更好，鍛煉誘導(dǎo)情緒主要在活力激發(fā)與積極投入2個維度影響效果明顯，運動量與活力激發(fā)的關(guān)聯(lián)強度為中度，與積極投入表現(xiàn)為強度關(guān)系。

活力激發(fā)；積極投入；自我效能感

同學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重、升學(xué)壓力大的中學(xué)生相比，中職學(xué)生可自由支配時間相對較多，他們同處在身體發(fā)育階段，也是體育態(tài)度和體育習(xí)慣發(fā)展形成重要時期，而且，上海市的中等職業(yè)技術(shù)學(xué)校非常重視體育發(fā)展，學(xué)校會組織不同形式的體育活動，這不僅豐富中職在校學(xué)生課余生活，加強彼此間的交流，還提高了中職學(xué)生的運動素養(yǎng)，增強學(xué)生體質(zhì)。為了解中職學(xué)生參加體育活動情況以及參加體育活動對其身心健康發(fā)展的影響，本文就中職學(xué)生參加體育活動情況對其自尊和自我效能感以及體育鍛煉感覺的影響展開研究。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以上海市4所中等職業(yè)技術(shù)學(xué)校在校學(xué)生為調(diào)查對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法 查閱心理學(xué)、體育學(xué)等學(xué)科中與“自我效能感”“自尊”相關(guān)的著作和文獻(xiàn)，并通過中國知網(wǎng)，檢索以“自我效能感”“自尊”“鍛煉誘導(dǎo)情緒”為主題的期刊文獻(xiàn)。這些研究文獻(xiàn)為本文的立論和撰寫奠定了理論基礎(chǔ)。

1.2.2 問卷調(diào)查法 應(yīng)用體育運動等級量表（PARS-3）。該量表由武漢體育學(xué)院梁德清等人修訂，主要是從體育鍛煉的強度、時間和頻率三個方面來考察體育鍛煉量，此量表從體育鍛煉量來衡量體育鍛煉的參與水平。該量表共有3道題目，每道題目包括5個選項作為鍛煉水平的5個等級，即采用Likert 5點計分法，計分方法分別為鍛煉強度1～5分，鍛煉時間1～5分，鍛煉頻率0～4分。該量表規(guī)定：體育運動量=鍛煉強度×鍛煉時間×鍛煉頻率。體育運動量的最高得分為100分，最低得分為0分。體育運動量的制定標(biāo)準(zhǔn)是：小運動量≤19分；中等運動量為20分～42分；大運動量≥43分。該量表的重測信度為0.82。

一般自我效能感量表（GSES）。一般自我效能感量表（General Self-Efficacy Scale，GSES）最初是由Schwarzer和他的同事在1981年編制的，該量表共10道題目，采用Likert 4點計分法，如1代表完全不正確、4代表完全正確，最后得分范圍是10～40分。王才康等對GSES中文版的信效度檢驗表明，該量表的內(nèi)部一致性系數(shù)為0.87，且具有較好的預(yù)測效度。

Rosenberg自尊量表（RSES）。Rosen berg于1965年編制的自尊量表主要是測量整體自尊，該量表由10個條目組成，采用Likert 4點計分，從“很不符合”到“非常符合”，即1代表很不符合、2代表不符合、3代表符合、4代表非常符合，分值越高表明自尊水平越高。

鍛煉誘導(dǎo)情緒問卷。該量表是由Gauvin和Rejeski編制，一共包括4個部分：活力激發(fā)分量表、身心平靜分量表、生理疲憊分量表和積極投入分量表，每個分量表3個題目，共12個條目，所有條目由Likert 6點計分，0～5表示“完全沒有感到”到“非常強烈地感到”。

采取隨機抽樣方法確定調(diào)查樣本，對學(xué)校的在校學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查。此次調(diào)查共發(fā)放問卷540份，回收490份有效問卷，有效率為90.7%。其中，男生332人，占67.8%，女生158人，占32.2%，平均年齡為（16.24±1.14）歲。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法 運用社會科學(xué)統(tǒng)計分析軟件SPSS 23.0對所得數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 中職學(xué)生體育參與運動情況

通過對中職學(xué)生體育參與運動統(tǒng)計數(shù)據(jù)，在所調(diào)查的489名中職學(xué)生參與體育運動的運動量來看，總體的運動量均值為22.492 8，根據(jù)該量表的等級標(biāo)準(zhǔn)，處于中等偏下的水平，表明中職學(xué)生平時的體育運動量以及鍛煉程度處于中等偏下水平?？傮w鍛煉強度處于中等偏下的強度，其均值為2.511 2；每次鍛煉的時間多在30min上下，鍛煉時間基本能夠達(dá)到體育人口的時間水平，其值為3.507 2；從事體育活動次數(shù)的均值為2.229 0，略低于體育人口要求的3次及以上的水平。

對上述結(jié)果分析如下，一方面，部分學(xué)校在較為繁華地段，場地緊張，致使在校學(xué)生不能很好地、充分地進(jìn)行體育活動，另一方面，其中有一部分學(xué)生為走讀生，每天需要往返于家校之間，致使來回的路上占用了很多時間，以致在活動時間和次數(shù)上表現(xiàn)出偏低水平。

2.2 體育活動量與自我效能感的回歸分析

以自我效能感為因變量、以性別為控制變量（回歸模型第一層，模型1）、以運動量負(fù)荷為自變量（回歸模型第二層，模型2）進(jìn)行回歸分析，研究結(jié)果顯示，在模型1中，△r2=0.019，F(xiàn)（1，279）=5.530，P＜0.05；在模型2中，r2=0.036，△r2=0.029，F(xiàn)（2，278）=5.138，P＜0.05，回歸模型顯著，小運動量的自我效能感顯著優(yōu)于中、大運動量負(fù)荷（表1）。

該結(jié)果也顯示，與中大運動量負(fù)荷相比，小運動量負(fù)荷對自我效能感的影響更好。其原因可能是：（1）中職學(xué)生在參與體育活動初期，運動負(fù)荷較低，自我效能感的心理效益見效快，但這并不意味著良好結(jié)果可以持續(xù)。（2）活動初期，理想的效果和自我實現(xiàn)的推測與判斷之間差距并不明顯，但隨著運動負(fù)荷的增大，二者差距漸漸加大，即“越練越覺得力不從心”。（3）改善自我效能的作用效果可能不是運動量負(fù)荷本身，而在于集體運動的形式即集體效能。

2.3 體育活動各變量的差異比較

由表2知悉，就“自我效能感”“活力激發(fā)”“積極投入”3個因變量而言，整體檢驗的F值分別為1.894（P=0.004＜0.01）、3.530（P=0.000＜0.01）、4.944（P=0.000＜0.01），達(dá)到了顯著差異水平，說明不同運動量的中職學(xué)生在“自我效能感”“活力激發(fā)”“積極投入”間有非常顯著的差異存在。關(guān)聯(lián)強度ω2（omega squared）等于調(diào)整后的R平方值，此處，運動量與自我效能感間的關(guān)聯(lián)強度系數(shù)為4.9%，根據(jù)Cohen（1988）的觀點，ω2值大于0.138，表示為一種高度關(guān)聯(lián)強度；ω2值界于0.059至0.138之間，變量間屬于中度關(guān)聯(lián)強度；ω2值小于0.059，變量間屬于低度關(guān)聯(lián)強度。運動量作為自變量可以解釋中職學(xué)生“自我效能感”的變異量達(dá)10.4%，二者的關(guān)系屬于低度關(guān)聯(lián)強度，此處的統(tǒng)計檢驗力等于0.996，分析得決策正確率達(dá)99.6%?！盎盍ぐl(fā)”該維度可以被中職學(xué)生運動量解釋的變異量有12.9%，運動量與“活力激發(fā)”的關(guān)聯(lián)強度屬中度關(guān)系，統(tǒng)計檢驗力等于1.000，決策正確率為100%。運動量與“積極投入”屬于強度關(guān)系，變異量為18.8%，決策正確率為100%。

表1 體育活動量與自我效能感的回歸分析

表2 運動量各檢驗變量的差異比較

3 結(jié) 論

中職在校學(xué)生參加體育活動的運動量基本達(dá)到體育人口要求的運動量。運動強度小，鍛煉持續(xù)時間短，鍛煉次數(shù)少是目前中職在校學(xué)生參與體育活動的特點。中職在校學(xué)生的自我效能感存在顯著的性別差異，女生優(yōu)于男生，并且在小運動量情況下，自我效能感表現(xiàn)較好。他們在參加體育活動的強度、時間和次數(shù)對活力激發(fā)、身心平靜和積極投入3個維度方面均表現(xiàn)為正相關(guān)。

[ 1 ]梁德清. 高校學(xué)生應(yīng)激水平及其與體育鍛煉的關(guān)系[ J ].中國心理衛(wèi)生雜志，1994，8（1）：5-6.

[ 2 ]王才康，胡中峰，劉勇.一般自我效能感量表的信度和效度研究[ J ].應(yīng)用心理學(xué)，2001，7（1）：37-40.

[ 3 ]戴曉陽.常用心理評估量表手冊[M].北京：人民軍醫(yī)出版社， 2010.

[ 4 ]張力為，毛志雄.體育科學(xué)常用心理量表評定手冊[M].北京：北京體育大學(xué)出版社，2004.

[ 5 ]謝慶偉. 大學(xué)生身體鍛煉、身體自尊及其與一般自我效能感的關(guān)系[ J ].廣州體育學(xué)院學(xué)報，2012（3）：95-99.

G807.3

A

1674-151X（2016）09-054-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2016.18.027

投稿日期：2016-08-23

華東師范大學(xué)研究生科研創(chuàng)新實踐資助項目課題。

侯樹軍（1990—），碩士。研究方向：運動心理學(xué)。