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        自我形象提升對(duì)強(qiáng)化貧困學(xué)生自信心的作用

        2016-03-17 06:35:57何炎芬湖南工程職業(yè)技術(shù)學(xué)院湖南長(zhǎng)沙410151
        文教資料 2016年16期
        關(guān)鍵詞:貧困學(xué)生貧困生個(gè)體

        彭 喆 何炎芬(湖南工程職業(yè)技術(shù)學(xué)院,湖南 長(zhǎng)沙 410151)

        自我形象提升對(duì)強(qiáng)化貧困學(xué)生自信心的作用

        彭喆何炎芬
        (湖南工程職業(yè)技術(shù)學(xué)院,湖南 長(zhǎng)沙410151)

        大學(xué)生是當(dāng)代先進(jìn)文化的承載者,是未來(lái)參與社會(huì)實(shí)踐和國(guó)際交往的主力軍。大學(xué)生的自我形象就是他們內(nèi)在素養(yǎng)、整體素質(zhì)的外在體現(xiàn),而自信心作為一種相對(duì)穩(wěn)定的人格特質(zhì),它的形成與發(fā)展既受個(gè)體自身內(nèi)部因素的影響,又受個(gè)體外部環(huán)境因素的制約。近年來(lái),高校貧困生的教育工作已越來(lái)越受到社會(huì)的關(guān)注,貧困生的自信心是否能調(diào)整穩(wěn)固,直接影響到他們將來(lái)就業(yè)、生活狀態(tài)。本文通過(guò)探討貧困學(xué)生對(duì)自我形象的評(píng)價(jià)與自信心的關(guān)系,讓他們學(xué)會(huì)更客觀清晰地認(rèn)識(shí)自我,了解如何提升個(gè)人形象從而達(dá)到強(qiáng)化自信心的目的。

        大學(xué)貧困生自我形象自信心

        1.自信心

        1.1自信心的定義。

        自信心英文為“self-confidence”,是自尊需要獲得滿足時(shí)產(chǎn)生的一種情感體驗(yàn),是一種積極、有效的表達(dá)自我價(jià)值、自我尊重、自我理解的意識(shí)特征和心理狀態(tài),是一種持久的人格特質(zhì)。自信心的個(gè)體差異不同程度地影響著學(xué)習(xí)、競(jìng)賽、就業(yè)、成就等多方面?zhèn)€體心理和行為,同時(shí)自信心是一種重要的非智力因素,是人格的重要組成部分,直接影響人格健全發(fā)展。

        1.2自信心對(duì)貧困學(xué)生的影響。

        現(xiàn)代社會(huì)是信息社會(huì),人與人之間的交往距離正在縮短,而在日趨頻繁的人際交往中,自信心尤為重要。但自信心不是與生俱來(lái)的,而是個(gè)體在不斷的知識(shí)積累、社會(huì)實(shí)踐中逐步建立起來(lái)的。對(duì)于高校貧困學(xué)生來(lái)說(shuō),首先隨著大學(xué)生活的開(kāi)始,一些人因生活環(huán)境發(fā)生了改變很容易讓他們產(chǎn)生焦慮、自卑的心態(tài);其次他們自信的來(lái)源會(huì)相對(duì)較少,更多的自我感受是被周?chē)h(huán)境所影響。而當(dāng)個(gè)體被消極情緒主導(dǎo)時(shí)將會(huì)嚴(yán)重影響其心理狀態(tài)、社會(huì)交往狀態(tài)等。

        美國(guó)作家愛(ài)默生說(shuō):“自信是成功的第一秘訣?!弊孕攀莻€(gè)體對(duì)自身各方面的正面肯定,當(dāng)你認(rèn)為自己有信心成為一個(gè)有價(jià)值的人,你就會(huì)變成有價(jià)值的人,做有價(jià)值的事,所以說(shuō)自信的人更能也更敢于直面自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),自信的人遇到困難和挫折時(shí)會(huì)采用更積極的態(tài)度面對(duì)。

        2.自我形象

        2.1自我形象的定義。

        自我形象,指一個(gè)人在社會(huì)化過(guò)程中逐步形成和發(fā)展的,關(guān)于自我及其周邊環(huán)境關(guān)系的多方面多層次的認(rèn)知和評(píng)價(jià),是個(gè)體關(guān)于自我全部的思想、情感、態(tài)度的總和。

        我國(guó)學(xué)者傅顯捷通過(guò)研究認(rèn)為,大學(xué)生的自我形象指的是大學(xué)生的外表狀態(tài),是大學(xué)生穿著裝扮、言行舉止及其個(gè)體自身呈現(xiàn)出的精神內(nèi)涵共同流露出的外部特質(zhì),是當(dāng)代大學(xué)生群體中個(gè)體自身個(gè)性的外化,也是大學(xué)生自身一種客觀的外部顯現(xiàn)出的能力與素質(zhì)的共同表現(xiàn)形態(tài)。

        2.2自我形象的構(gòu)成。

        自我形象主要是由外在的自我認(rèn)知和內(nèi)在的心理認(rèn)知兩部分構(gòu)成,外在的自我認(rèn)知主要就是對(duì)自身狀態(tài)及直觀可視的外在風(fēng)貌特征的認(rèn)識(shí),如儀表、容貌、身高、形體、服飾等;而內(nèi)在的心理認(rèn)知?jiǎng)t是指?jìng)€(gè)體對(duì)自身的心理特點(diǎn)及內(nèi)在綜合素質(zhì)的認(rèn)識(shí),如性格、氣質(zhì)、能力、價(jià)值觀、道德品質(zhì)、知識(shí)修養(yǎng)等。

        2.3如何塑造良好的個(gè)人形象。

        交往中,特別是初次交往,人們往往先從對(duì)方衣著打扮、外在形象和得體合適的行為舉止上評(píng)論其人格?,F(xiàn)實(shí)生活中,舉止行為則是大學(xué)生形象的直接體現(xiàn),而儀表堂堂、穿戴得體者會(huì)顯得更加體面、有教養(yǎng),這也是大學(xué)生思想修養(yǎng)、道德修養(yǎng)和知識(shí)的修養(yǎng)的綜合體現(xiàn)。這樣的人會(huì)更受他人的尊重贏得他人的好感,因此我們要從兩個(gè)方面學(xué)會(huì)塑造自身的形象。

        2.3.1樹(shù)立正確的形象意識(shí)

        引導(dǎo)大學(xué)生充分認(rèn)識(shí)自身形象的重要性,培養(yǎng)和樹(shù)立一種強(qiáng)烈的形象意識(shí),促使他們充分重視并認(rèn)真對(duì)待自身形象建設(shè),養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。整潔大方的儀表風(fēng)度,整潔衛(wèi)生是良好個(gè)人形象的最基本要求,大學(xué)生正是在風(fēng)華正茂之時(shí),服飾不需要華麗,但要整潔得體,容貌不見(jiàn)得漂亮,但要有青春的朝氣。這些都是大學(xué)生應(yīng)該擁有的正確的形象意識(shí)。而形象力作為人力資源的第一大資源,是增強(qiáng)個(gè)人競(jìng)爭(zhēng)力的需要,因此每個(gè)人都要有一份來(lái)自自身的原動(dòng)力,要積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)有關(guān)知識(shí),并按照有關(guān)規(guī)范不斷完善自己、美化自身,塑造和維護(hù)自身的良好形象。

        2.3.2努力提升文化修養(yǎng),培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣

        當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)該以廣博的文化知識(shí)為基礎(chǔ),努力豐富自己的專業(yè)知識(shí)、提高自己的專業(yè)技能,溫文爾雅的風(fēng)度必須以良好的個(gè)人修養(yǎng)為基礎(chǔ)。作為接受過(guò)高等教育的大學(xué)生,作為有知識(shí)、有教養(yǎng)、風(fēng)華正茂、渴望交際、渴望友誼的大學(xué)生,應(yīng)能表現(xiàn)出自身特有的文明、智慧和理性,尤其要做到尊重他人,舉止大方,不能行為粗俗,旁若無(wú)人,不以禮待人,否則是缺乏教養(yǎng)的表現(xiàn)。大學(xué)生要注意行為舉止與自己的身份相適應(yīng),不矯揉造作,不裝腔作勢(shì)。自然得體、文雅禮貌的語(yǔ)言談吐,反映出一個(gè)人的知識(shí)修養(yǎng)、品德情操和思想水平。

        3.如何提高貧困學(xué)生對(duì)自我形象的認(rèn)識(shí)

        每個(gè)人都有一種表現(xiàn)自我、獲取認(rèn)同的本能傾向,自信的人更容易被人認(rèn)可,更能滿足自己的心理需要,自信的人氣質(zhì)會(huì)更加優(yōu)秀。而大學(xué)生對(duì)自我形象的評(píng)價(jià)與自信心有著諸多聯(lián)系,個(gè)體自我評(píng)價(jià)越高,就會(huì)表現(xiàn)得越有自信。因此,要指導(dǎo)貧困生學(xué)會(huì)客觀地認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自我,幫助他們對(duì)自我形象評(píng)價(jià)形成正確的觀念和看法。

        3.1正視自己。

        對(duì)于貧困學(xué)生來(lái)說(shuō)首先要學(xué)會(huì)正視自己,敢于直面自己不自信的源頭,并要調(diào)整心態(tài)積極接受自己、尊重自己、欣賞自己,不要做精神上的貧困者。愛(ài)爾蘭著名戲劇家蕭伯納曾說(shuō):“有信心的人,可以化渺小為偉大,化平庸為神奇?!泵總€(gè)人對(duì)自己的評(píng)價(jià)將直接影響其自信心建立,所以要學(xué)會(huì)正確地分析自己,了解自己與眾不同的地方,找出自身的獨(dú)特價(jià)值,并學(xué)會(huì)展示自己優(yōu)秀的一面。

        3.2建立一套合理的自我形象評(píng)價(jià)觀念。

        俗話說(shuō):“大學(xué)校園就是一個(gè)小社會(huì)?!贝髮W(xué)里有來(lái)自全國(guó)各地的同學(xué),每位學(xué)生因?yàn)榧彝キh(huán)境、成長(zhǎng)背景、教育水平等各方面因素的影響,表現(xiàn)出來(lái)的自信心狀態(tài)各不一樣,而貧困學(xué)生相對(duì)處于弱勢(shì)地位。他們進(jìn)入大學(xué)時(shí),給大家第一印象的身體外貌等各方面并沒(méi)有優(yōu)勢(shì),這時(shí)很容易激發(fā)他們的不自信,因而要幫助他們建立起合理的自我形象評(píng)價(jià)觀念,讓他們知道作為大學(xué)生有著美觀、整潔、衛(wèi)生、得體的外在只是基本條件,而提高自身的文化、道德及人格素養(yǎng)則是由內(nèi)而外散發(fā)的人格魅力。

        3.3加強(qiáng)自身外表和行為習(xí)慣練習(xí)。

        每個(gè)人展現(xiàn)出來(lái)的第一印象,最直觀的就是儀表和儀態(tài),因此首先要學(xué)會(huì)加強(qiáng)注重自己的儀表儀態(tài),由此提升個(gè)體的自身形象,同時(shí)是增強(qiáng)自信心的有效手段。要學(xué)會(huì)在不同場(chǎng)合調(diào)整自己的儀表儀態(tài),學(xué)習(xí)相關(guān)禮儀知識(shí),如與他人交談時(shí)保持微笑并能附以眼神的接觸,讓他人感受到尊重;優(yōu)美的站姿能給人以挺拔、精神的感覺(jué);學(xué)會(huì)面對(duì)鏡子微笑,能給自己帶來(lái)更多快樂(lè)自信等。

        通過(guò)多培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好,多閱讀一些書(shū)籍,強(qiáng)化自己的內(nèi)在;學(xué)會(huì)不在意他人的評(píng)價(jià),建立積極的自我暗示;適當(dāng)給自己設(shè)定目標(biāo),專注信念實(shí)現(xiàn)目標(biāo),這都能給他人帶來(lái)充滿自信的感覺(jué)。

        4.結(jié)語(yǔ)

        通過(guò)探討研究貧困學(xué)生自我形象提升對(duì)自信心的作用,可以幫助貧困學(xué)生了解如何建立對(duì)自身形象的正確評(píng)價(jià),讓這個(gè)群體建立起自尊、自強(qiáng)、自立、自信的意識(shí),幫助他們獲得良好的人生態(tài)度和健康的心理狀態(tài),既是高校貧困生自信教育工作的重要部分,又是促進(jìn)貧困生成長(zhǎng)、成才的感覺(jué)措施。

        湖南省教育科學(xué)十二五規(guī)劃課題一般資助項(xiàng)目《以培養(yǎng)個(gè)人發(fā)展能力為目標(biāo)的高職家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生資助途徑的實(shí)踐研究》(XJK014BXSZ025)

        [1]陳麗娟.大學(xué)生自我形象調(diào)查及對(duì)自信心關(guān)系研究.南昌大學(xué),碩士論文,2011年.

        [2]方志中,何炎芬.大學(xué)生心理健康教育.南開(kāi)大學(xué)出版社,2014,8.

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