孫李英

英語學(xué)習(xí)中積極情感因素探究

孫李英

以關(guān)注人自身優(yōu)秀品質(zhì)和培養(yǎng)人的積極情感為研究重心的積極心理學(xué)為英語學(xué)習(xí)提供了積極情感理論基礎(chǔ)。教師要以此為基礎(chǔ)，結(jié)合英語學(xué)習(xí)的特點，努力培養(yǎng)學(xué)生的積極情感因素，不斷激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的潛能，使他們樹立自信心，鍛煉克服困難的意志，樂于與他人合作，拓展國際視野，養(yǎng)成和諧和健康向上的品格，最終實現(xiàn)由英語教學(xué)到英語教育的轉(zhuǎn)變。

積極心理學(xué)；英語學(xué)習(xí)；積極情感；英語教育

新修訂的國家英語課程標(biāo)準(zhǔn)（新課標(biāo)）規(guī)定：義務(wù)教育階段英語課程的總體目標(biāo)是，通過英語學(xué)習(xí)使學(xué)生形成初步的綜合語言運用能力，促進心智發(fā)展，提高綜合人文素養(yǎng)。而綜合語言運用能力的形成又是建立在語言技能、語言知識、情感態(tài)度、學(xué)習(xí)策略和文化意識等方面整體發(fā)展的基礎(chǔ)之上的。情感態(tài)度被再次列入英語課程目標(biāo)之一（新修訂前的英語課程目標(biāo)也有此內(nèi)容）。這足見英語學(xué)習(xí)中情感因素的重要性。

然而，一直以來，在語言學(xué)習(xí)方面，存在著重視認知而忽視情感的現(xiàn)象。在英語學(xué)習(xí)方面，教師關(guān)注地是學(xué)生語言知識和語言技能的提高，并沒能從英語教學(xué)上升到英語教育，沒有同時關(guān)注對學(xué)生作為“人”的情感等其他非智力因素的培養(yǎng)。德國哲學(xué)家舍勒認為情感是思想的基礎(chǔ)，是情感主體進行感知和認識的基礎(chǔ)，或者說，人類的行為以及思維都以情感為基礎(chǔ)。弗林斯認為情感和認知是不可分割的，知隨情興，情因知善。尤其是積極情感，它在促進學(xué)習(xí)者包括認知在內(nèi)的其他素質(zhì)的發(fā)展上起著舉足輕重的作用。20世紀(jì)末積極心理學(xué)的興起又為這一課題提供了嶄新的研究視角。積極心理學(xué)主張積極情感的研究和培養(yǎng)，研究的出發(fā)點和關(guān)注的重心是積極情感。本文正是在這一視角下，對英語學(xué)習(xí)中的積極情感體驗展開研究的。

一、積極心理學(xué)的性質(zhì)、主要觀點及研究對象

積極心理學(xué)是致力于研究人的發(fā)展?jié)摿兔赖碌确e極品質(zhì)的一門科學(xué)。它興起于20世紀(jì)90年代，是由美國心理學(xué)家Seligman發(fā)起并倡導(dǎo)的一個新興的心理學(xué)研究領(lǐng)域。它主張心理學(xué)不應(yīng)只重視對個體缺陷的彌補和傷害的修復(fù)，還應(yīng)加大對個體存在的諸多正向品質(zhì)的研究和培養(yǎng)。積極心理學(xué)的主要觀點有三個：實現(xiàn)心理學(xué)的價值平衡；強調(diào)研究每個人的積極力量；提倡對問題做出積極的解釋。（張倩，鄭涌，2003：6-10）積極心理學(xué)并不是全新的內(nèi)容，它深深扎根于以往心理學(xué)特別是人本主義心理學(xué)發(fā)展的土壤之中。在研究對象上，積極心理學(xué)繼承了人本主義心理學(xué)關(guān)注人性積極面的研究內(nèi)容，但克服了其過分局限于虛無的意動上的缺點，更加注重實踐，注重文化、歷史背景的影響。

積極情感研究是積極心理學(xué)的三大基石之一。（塞利格曼，2010：7）情感是一種心理過程，是主體對體驗對象的某種態(tài)度，它包括主觀體驗、情緒行為等多個復(fù)雜成分。情感是一種主觀體驗，有積極與消極之分。英語學(xué)習(xí)中，情感指學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)過程中的感情、感覺、情緒、態(tài)度等，同樣有積極與消極之別。積極情感有自尊、樂觀、動機、移情、愉快、滿意、驚喜等；消極情感有焦慮、害怕、羞澀、緊張、憤怒、沮喪、厭惡等。積極的情感能夠創(chuàng)造有利于學(xué)習(xí)的心理狀態(tài)，從而促進學(xué)習(xí)的進程，而消極的情感則影響學(xué)習(xí)者學(xué)習(xí)潛力的正常發(fā)揮，從而阻礙學(xué)習(xí)的進程。從這個意義上講，英語學(xué)習(xí)中的積極情感研究屬于積極心理學(xué)研究的內(nèi)容。因此，完全可以用積極心理學(xué)理論來指導(dǎo)英語學(xué)習(xí)中的積極情感研究。

二、積極心理學(xué)在英語學(xué)習(xí)中的應(yīng)用

1.英語學(xué)習(xí)的情感理論基礎(chǔ)

積極心理學(xué)的理論與英語學(xué)習(xí)的結(jié)合產(chǎn)生了英語學(xué)習(xí)的情感理論基礎(chǔ)，主要涉及學(xué)習(xí)的情感系統(tǒng)觀、學(xué)習(xí)的情感功能觀、學(xué)習(xí)的情知統(tǒng)一觀和學(xué)習(xí)的樂學(xué)觀。

⑴學(xué)習(xí)的情感系統(tǒng)觀，英語學(xué)習(xí)有三大靜態(tài)情感源點——教師、學(xué)習(xí)者和教材。當(dāng)教師和學(xué)習(xí)者圍繞著教材內(nèi)容展開英語學(xué)習(xí)活動時，這些情感因素便被激活，并在師生間發(fā)生傳導(dǎo)，形成了多條情感回路構(gòu)成的情感網(wǎng)絡(luò)。因此，教師應(yīng)該在對學(xué)習(xí)中的情感現(xiàn)象有正確認識的基礎(chǔ)上，通過有組織的教學(xué)手段來充分調(diào)動積極情感因素，將情感回路變成一個有目標(biāo)、有控、有序的情感交流系統(tǒng)，以發(fā)揮為教學(xué)最終目標(biāo)服務(wù)的統(tǒng)一功能。（盧家楣，2008：10-15）

⑵學(xué)習(xí)的情知統(tǒng)一觀，前面已經(jīng)談到，情感和認知是不可分割的，知隨情興，情因知善?？茖W(xué)家早已發(fā)現(xiàn)，大腦左半球是語言功能的優(yōu)勢半球，是依靠語言為主的分析、判斷和抽象概括中樞；右腦以形象思維為主，主管整體感知、創(chuàng)造力、情感等非智力因素。因此，有效的英語學(xué)習(xí)，應(yīng)該是在保持原有左腦積極加工的基礎(chǔ)上，充分調(diào)動右腦的機能，優(yōu)化左右腦的協(xié)同作業(yè)。也就是將來自左腦的認知能力與來自右腦的情感因素相結(jié)合，使之相互促進，取長補短，使二者在“教”與“學(xué)”的總體框架中和諧統(tǒng)一。（沈德立，2006：61-62）

⑶學(xué)習(xí)的樂學(xué)觀，學(xué)習(xí)究其苦樂屬性而言，兩千多年來一直存在苦學(xué)觀與樂學(xué)觀之爭，乏于雄辯，終無定論。結(jié)合積極心理學(xué)基本原理，我們堅持樂學(xué)觀。人生而具有好奇心、求知欲，而學(xué)習(xí)正好滿足了人的這一基本欲望。我們借助于學(xué)習(xí)，學(xué)會體悟和認識自然本性和自然秩序，認識自身的本性。通過學(xué)習(xí)，認識自己是不完善的存在，從而治愈自己的欠缺所在，成為更完善的存在。正因為如此，人生最高的慰藉就是智慧之研究。（佐藤學(xué)，2010：3-8）因此，學(xué)習(xí)的本真是快樂的、幸福的。當(dāng)然，一切的快樂都伴隨著一定的苦痛，沒有苦痛的地方就沒有快樂。因此，快樂學(xué)習(xí)浮現(xiàn)出這樣的主體軌跡：在磨礪之中走向解放。

⑷學(xué)習(xí)的情感功能觀，積極情感有擴建功能。積極心理學(xué)家Fredrickson（Fred?rickson，2002，pp.122-123）提出了“積極情感擴建理論”。他認為，一方面，積極情感擴大了一個人在特定條件下的思想行為指令系統(tǒng)，即它能使人在當(dāng)時特定的條件下沖破一定的限制而產(chǎn)生更多的思想，出現(xiàn)更多的行為或行為傾向。因此，在英語學(xué)習(xí)中，要將情感作為手段，引發(fā)學(xué)習(xí)者的積極情感，促使其產(chǎn)生新的思想、新的行為，進而促進學(xué)習(xí)者包括認知在內(nèi)的其他素質(zhì)的發(fā)展。另一方面，積極情感具有消解心理緊張的功能，積極情感能釋放由消極情感造成的心里緊張，從而使人的機體保持健康和活力。在英語學(xué)習(xí)中，積極情感能使學(xué)習(xí)者擺脫焦慮、抑制等消極情感帶來的不良影響，提高英語學(xué)習(xí)的幸福感，徹底從“要我學(xué)”轉(zhuǎn)變成“我要學(xué)”。

2.英語學(xué)習(xí)的特點

英語學(xué)習(xí)不同于其他學(xué)科的學(xué)習(xí)，具有其獨特的個性，這些個性也注定了英語學(xué)習(xí)中積極情感因素的不可或缺。

⑴人文性，眾所周知，語言具有豐富的文化內(nèi)涵和鮮明的人文特色。因此，英語的學(xué)習(xí)過程絕不是一個純語言形式的接受過程，可以說，它是一種文化溝通、交流的過程，是一種生命行為。

⑵實踐性，英語學(xué)習(xí)的目的在于應(yīng)用，在于實踐。在英語學(xué)習(xí)中，語感很重要，學(xué)習(xí)者對英語的語感是“講”不出來、“教”不出來的，要靠大量的語言實踐，在實踐中不斷鍛煉和提高。

⑶漸悟性，英語學(xué)習(xí)的很多方面決定了“悟”的重要性，它和數(shù)理化學(xué)科不同，具有濃厚的情意性，即語言的學(xué)習(xí)不像許多學(xué)科的學(xué)習(xí)僅靠“認知”，英語學(xué)習(xí)要靠“認知”和“情感”的結(jié)合，是在大量語言實踐和積累基礎(chǔ)上的“漸悟”過程。

英語學(xué)習(xí)的三個特點和英語學(xué)習(xí)的情感理論基礎(chǔ)決定了語言學(xué)習(xí)中培養(yǎng)積極情感的必要性和可行性。要使學(xué)習(xí)者樂意學(xué)習(xí)外國語言，接受英語國家文化、勇于冒險、積極參與，就需要培養(yǎng)學(xué)習(xí)者在英語學(xué)習(xí)中的積極情感。

3.英語學(xué)習(xí)中積極情感的培養(yǎng)

在英語學(xué)習(xí)中存在著有利于英語學(xué)習(xí)的四大積極情感因素：自尊、樂觀、動機和移情，那么如何在積極心理學(xué)的指導(dǎo)下，結(jié)合英語學(xué)習(xí)的特點，去培養(yǎng)學(xué)習(xí)者的這四大積極情感因素呢。

⑴自尊（self-esteem）是學(xué)習(xí)者對自身價值的評價，并將這種價值判斷呈現(xiàn)于個體持有的對待自我的態(tài)度中。自尊包含五個方面：歸屬感、安全感、認同感、目的感和控制感。自尊的形成主要依賴于后天的生活學(xué)習(xí)體驗。在英語學(xué)習(xí)中，常受到他人贊揚、欣賞、重視和接納時，學(xué)習(xí)者容易形成較高的自尊，能夠克服害怕、焦慮等消極因素的影響，積極地去參與語言實踐，英語學(xué)習(xí)的成就也會相應(yīng)提高。王初明通過實證調(diào)查發(fā)現(xiàn)，英語語音的學(xué)習(xí)影響學(xué)習(xí)者尤其是英語初學(xué)者的自尊等情感因素，進而影響英語學(xué)習(xí)的效果。因此，學(xué)好語音已不再是簡單地發(fā)好幾個音、模仿好語調(diào)的問題，而是關(guān)系到學(xué)習(xí)者對自己英語學(xué)習(xí)能力的評價問題。學(xué)英語一開始就要狠抓語音訓(xùn)練。同時，盡量把注意力集中到所做的事情上，放在英語學(xué)習(xí)上，而不是內(nèi)心的情感世界。這樣就更容易達到沉湎其中渾然不知自我的狀態(tài)，也就是古人謂之的物我合一的境界，這就是積極心理學(xué)中的流暢體驗。遇到挫折，要調(diào)整自己，必須反省自己時，也要做到把反省的重點放在問題本身的解決上，而不要過多上升到對自我的評價。（劉翔平，2010：142-143）

⑵樂觀是一種由學(xué)習(xí)而來的解釋風(fēng)格。也就是說，一個人之所以樂觀，是因為學(xué)會了把消極事件、消極體驗以及個體面臨的挫折或失敗歸因于外在的、暫時的因素，而且這些因素不具有普遍的價值意義。與此相反，一個人之所以悲觀，則是因為學(xué)會把消極事件、消極體驗以及個體面臨的挫折和失敗歸因于內(nèi)在的、穩(wěn)定的、普遍的因素。教師要努力使學(xué)習(xí)者在英語學(xué)習(xí)中習(xí)得樂觀，在英語教學(xué)過程中設(shè)置適當(dāng)?shù)恼Z言學(xué)習(xí)任務(wù)，提供必要的語言支架，創(chuàng)設(shè)條件讓學(xué)習(xí)者獲得成功，并盡可能給學(xué)習(xí)者以鼓勵性評價，使學(xué)習(xí)者更多地經(jīng)歷積極的英語學(xué)習(xí)體驗，從而讓學(xué)習(xí)者體會到努力的希望。這樣反復(fù)操作，使學(xué)習(xí)者在對語言的“漸悟”過程中體會到學(xué)習(xí)英語的希望。同時對于抱有悲觀想法的學(xué)習(xí)者，我們可以采取ABCDE模式。A（adversity）指的是不愉快的事；B（belief）指的是對該不愉快的事所持的信念和看法；C（consequence）是指該信念所導(dǎo)致的后果；D（disputation）是指通過多個途徑或多個角度反駁自己通常的信念；E（energization）是指給自己不斷的加油和激勵。（任俊，2010：173-174）

⑶動機是激勵個體進行某種活動的動因和力量。英語學(xué)習(xí)動機分為結(jié)合型動機和工具型動機。結(jié)合型動機的學(xué)習(xí)者對英語所在國及人民持有好感，向往他們的文化和生活，希望成為他們的一員；而工具型動機則強調(diào)學(xué)習(xí)英語的某些實用目的，即把英語當(dāng)作使用工具，如想通過考試、閱讀文獻資料等。研究表明，持有兩種動機的學(xué)習(xí)者都能取得英語學(xué)習(xí)的成功。王初明（2010，82—85）將兩種動機統(tǒng)一為理想英語自我，也就是精通所學(xué)英語的自我。積極心理學(xué)稱之為未來愿景（futurevision）。未來愿景能使人興奮，充滿激情，從而產(chǎn)生巨大的能量去做想做的事情。在這種愿景驅(qū)使下進行英語學(xué)習(xí)時，學(xué)習(xí)者更容易拋開外在的物質(zhì)刺激，享受英語學(xué)習(xí)過程本身，從而產(chǎn)生更多的流暢體驗，促進學(xué)習(xí)效率的提高，同時還伴隨更為強烈的主觀幸福感。所以，教師要引導(dǎo)英語學(xué)習(xí)者設(shè)定自己的未來愿景，激勵其對英語的學(xué)習(xí)。

⑷移情就是設(shè)身處地地從別人的角度看問題的一種意識或行為。移情有利于形成團結(jié)、合作的良好的人際關(guān)系，從而促進學(xué)習(xí)活動的開展和學(xué)習(xí)效果的增強；而且培養(yǎng)學(xué)習(xí)者英語學(xué)習(xí)中的跨文化移情能力，可減少或消除跨文化交際中異文化帶來的心理障礙，促進跨文化交際的順利進行。因此，在英語學(xué)習(xí)中，教師要努力營造一種合作學(xué)習(xí)的氛圍，合作學(xué)習(xí)有利于加強語言實踐，而這也正符合上面已經(jīng)談到英語學(xué)習(xí)具有實踐性特點。教師可以通過小組合作學(xué)習(xí)，鼓勵學(xué)習(xí)者積極參與、表達自己也要傾聽別人。這樣，學(xué)習(xí)者能夠在認識自己、接納別人的基礎(chǔ)上，加強同學(xué)之間的移情能力。在師生關(guān)系中，教師一直處于相對主動的地位，因為教師是覺察者、共情者和教育者。教師要覺察自己，做一個積極的、熱愛學(xué)習(xí)、有進取心的好榜樣；教師要覺察學(xué)習(xí)者，觀察對方的言行，深入對方內(nèi)心去體驗他們的情感、思維和經(jīng)驗，把握對方的體驗與他的經(jīng)歷和人格之間的聯(lián)系，更深刻地理解其心理和具體問題的實質(zhì)。運用適度的方式，把自己的共情傳達給對方，表達對其內(nèi)心世界的體驗和所面臨問題的理解，影響對方并獲得反饋；只有教師能夠關(guān)心、耐心、寬容、民主地對待學(xué)習(xí)者，增加學(xué)習(xí)者的接觸性愉快體驗，才能使學(xué)習(xí)者對該教師產(chǎn)生依戀和熱愛（任俊，2010：144-145）。學(xué)習(xí)者愛屋及烏，就會把這種積極的情感轉(zhuǎn)移到該教師所教授的英語上。同時，還要把語言知識的學(xué)習(xí)同英語國家文化的學(xué)習(xí)結(jié)合起來，這也符合英語學(xué)習(xí)的人文性特點。讓學(xué)習(xí)者通過英語學(xué)習(xí)去了解英語國家的文化，去理解它、欣賞它。這樣，才能在英語的學(xué)習(xí)過程中培養(yǎng)學(xué)習(xí)者的跨文化移情能力。

引文注釋

①來自陳琳老師在2011年11月份國培期間的新課標(biāo)解讀.

（作者單位：河南大學(xué)外語學(xué)院）

10.16653/j.cnki.32-1034/f.2016.14.044

河南大學(xué)教改項目］