慧子

小寶寶很容易生病。其中發(fā)燒是最常見(jiàn)的，感冒、扁桃腺炎、胃腸炎、幼兒急疹、水痘等等，都可能造成發(fā)燒，發(fā)燒后，媽媽該怎么辦？

多少度算發(fā)燒？

在一天之中，人體的溫度是波動(dòng)的，但一定是在一個(gè)正常的范圍內(nèi)波動(dòng)。人體的正常體溫是36?37℃，37?38℃是低燒，38?39℃是中燒，39℃以上是高燒，40℃以上屬于超高燒。測(cè)量腋下溫度是常用的方法。

物理療法何時(shí)用

只要體溫超過(guò)37℃，都可以給寶寶使用物理退熱法。在臨床上，超過(guò)38.5℃兒科醫(yī)生才建議使用退熱藥。所以對(duì)于低于38.5℃的發(fā)燒，不要輕易使用退熱藥（曾出現(xiàn)過(guò)高熱驚厥的話要特殊對(duì)待，及早看醫(yī)生）。

如何識(shí)別寶寶發(fā)燒？

最先發(fā)現(xiàn)寶寶發(fā)燒，往往不是由體溫表測(cè)得，而是因有其他伴隨癥狀，引起父母的注意，比如：

寶寶出現(xiàn)厭食、吐奶、腹瀉等現(xiàn)象。

寶寶臉色紅、額頭燙、手腳冷、精神差，黏人，不愛(ài)玩。

呼吸道感染時(shí)可有流涕、咽痛、咳嗽。

胃腸炎表現(xiàn)為腹痛、嘔吐、腹瀉。

媽媽們可操作的物理療法

發(fā)燒是寶寶身體的一種生理反應(yīng)，也是一種身體的警訊。由于發(fā)燒是一種抵抗病原入侵的自然現(xiàn)象，所以如果爸爸媽媽硬要替寶寶退燒，反而削弱了寶寶的抵抗力。通常來(lái)說(shuō)，如果寶寶體溫在38.5℃左右，且沒(méi)有特別不舒服，精神狀態(tài)良好，也就是說(shuō)照樣吃、照樣睡及照樣玩，就不必著急地送寶寶就醫(yī)，或是使用退燒藥。使用物理退燒法是最佳方法。

降低室溫，松開(kāi)包被

將寶寶置于室溫約為24℃的環(huán)境中，使體溫緩慢下降。為使其皮膚與外界空氣接觸，以利降溫，需少穿衣服。有條件者，可采用空調(diào)降低室溫。對(duì)于夏天小寶寶的脫水熱、夏季熱，這種方法都非常有效，只要把嬰兒的衣服敞開(kāi)，放在陰涼的地方，他的體溫就會(huì)慢慢下降。如果寶寶發(fā)燒時(shí)伴隨有畏寒、寒戰(zhàn)，就不能使用低溫室法。

溫水擦浴

拿一塊毛巾，準(zhǔn)備一盆溫水，水的溫度32?34℃比較適宜，把毛巾浸濕后，擰干些，然后擦拭全身。這是一種很好的降溫方法，也適合所有發(fā)燒的寶寶。每次擦拭的時(shí)間10分鐘以上。擦拭的重點(diǎn)部位在皮膚皺褶的地方，例如頸部、腋下、肘內(nèi)側(cè)、腹股溝處等。

洗溫水澡

只要寶寶精神還好，父母就可以嘗試給寶寶洗個(gè)溫水澡，水溫約37℃，每次洗5?10分鐘。水會(huì)帶走大量的熱，使寶寶體溫降下來(lái)。但洗澡很耗費(fèi)寶寶體力，如果寶寶沒(méi)精神，只想睡覺(jué)，不想動(dòng)，家長(zhǎng)不可強(qiáng)迫寶寶洗澡。

冰袋冷敷

媽媽在一些購(gòu)物網(wǎng)站買(mǎi)的冰鮮產(chǎn)品，里面會(huì)放個(gè)冰袋，這個(gè)冰袋要留著哦。洗凈表面，放在冰箱冷凍室，如果寶寶發(fā)燒，在冰袋外裹個(gè)毛巾，就可以放在寶寶的前額、兩側(cè)頸部，以盡快降低頭部溫度，避免高熱對(duì)大腦的影響。冰袋也可放在孩子腋窩、腹股溝等處?；蛘叻旁趯殞氼^頸下當(dāng)枕頭。

退熱貼

退熱貼是近幾年的新產(chǎn)品，很流行，但其效果并不像廣告宣傳的那樣。這種退熱貼，在寶寶額頭貼上一貼，寶寶頭部會(huì)舒服一點(diǎn)，家長(zhǎng)的心也會(huì)舒服一些。

溫濕敷

可用幾塊稍涼的濕毛巾（約25℃）擰成半干，放在寶寶的額部、頸部、腋下及大腿根部進(jìn)行冷敷，每5?7分鐘更換一次，寶寶也會(huì)感到很舒服。如果寶寶拒絕，不要強(qiáng)迫給寶寶溫濕敷。

發(fā)燒時(shí)要做和不要做的事

要

多喝水

喝水有助于發(fā)汗散熱，還可使體溫下降及補(bǔ)充寶寶機(jī)體丟失的水分。喝水不局限于白開(kāi)水，可讓孩子喝一些他愛(ài)喝的果汁、檸檬水等，既補(bǔ)充水分又補(bǔ)充維生素，或多飲一些湯水。

監(jiān)測(cè)體溫

每個(gè)家庭都應(yīng)備有體溫表、退燒藥，以便應(yīng)急，發(fā)熱兒童須每隔1?2小時(shí)測(cè)量體溫一次。幼兒體溫在38.5℃以下時(shí)不宜應(yīng)用退熱劑；當(dāng)體溫超過(guò)38.5℃以上，可用退熱藥或冰敷等物理治療降溫；當(dāng)體溫超過(guò)39℃時(shí)，應(yīng)臥床，敞開(kāi)包被或松解衣服，使皮膚裸露，頭部放置冰袋或冷濕毛巾，盡快到醫(yī)院診治。溫度的波動(dòng)變化，要向醫(yī)生說(shuō)清楚，這樣更有利于醫(yī)生對(duì)病情的判斷。

注意高熱驚厥

高熱驚厥時(shí)，患兒表現(xiàn)雙眼凝視或上竄，意識(shí)喪失，呼之不應(yīng)，口唇、面部及全身青紫，四肢抽搐，家長(zhǎng)應(yīng)立即按壓孩子“人中”穴位（在鼻唇溝中點(diǎn)），較強(qiáng)刺激持續(xù)1?3分鐘，直到患兒發(fā)出哭聲，隨后用松開(kāi)衣服，快速降溫，同時(shí)要立即到醫(yī)院診治。

不要

捂汗

小寶寶的體溫調(diào)節(jié)能力本來(lái)就差，如果在發(fā)燒期間捂汗，很可能導(dǎo)致體溫越來(lái)越高，甚至出現(xiàn)高熱驚厥，對(duì)于小寶寶，反而是減少衣服更利于降低體溫。

酒精擦浴

酒精擦浴一直有爭(zhēng)議，有的建議用，有的不建議用。酒精擦浴時(shí)的確能帶走體內(nèi)的熱，起到降低體溫的效果，但對(duì)于成人來(lái)說(shuō)適用，對(duì)于嬰幼兒不建議使用這種方法，因?yàn)閶雰旱钠つw很薄，酒精滲透性很強(qiáng)，可能通過(guò)皮膚吸收入血。而且寶寶皮膚敏感，可能對(duì)酒精過(guò)敏。所以，這種方法建議父母不要使用。如果使用，也需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。