□李梅（湖北科技學(xué)院 湖北 咸寧 437000）

應(yīng)用型人才培養(yǎng)目標(biāo)下瑜伽專項(xiàng)課程教學(xué)改革的探討
———以湖北科技學(xué)院為例

□李梅（湖北科技學(xué)院 湖北 咸寧 437000）

本文依據(jù)高校應(yīng)用型人才的培養(yǎng)目標(biāo)下，對(duì)我校的瑜伽專項(xiàng)課程教學(xué)理念和教學(xué)改革進(jìn)行了新的探討?；阼べそ叹毜纳鐣?huì)需求,針對(duì)我校瑜伽教學(xué)現(xiàn)狀及存在的問(wèn)題，提出從教學(xué)理念、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)實(shí)踐形式、教學(xué)環(huán)境等方面闡述了對(duì)瑜伽專項(xiàng)課程改革的構(gòu)想以及應(yīng)對(duì)措施。促進(jìn)和改善瑜伽運(yùn)動(dòng)在學(xué)校的健康發(fā)展，加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)、完善教學(xué)設(shè)施、完善教材、規(guī)范教學(xué)等措施。探索如何完善、優(yōu)化瑜伽教學(xué)體系在高校社會(huì)體育專業(yè)的發(fā)展。

應(yīng)用型人才 瑜伽專項(xiàng)課程 教學(xué)改革

前言

自審我校瑜伽專項(xiàng)課程教學(xué)，已然存在不少問(wèn)題，瑜伽教學(xué)既受場(chǎng)地、環(huán)境和師資隊(duì)伍等外在環(huán)境的影響,也受教學(xué)模式的內(nèi)在影響。較多的會(huì)盲目的借鑒健美操或者藝術(shù)體操等傳統(tǒng)項(xiàng)目的教學(xué)方式，忽略了瑜伽教學(xué)的特殊性,影響瑜伽教學(xué)的可持續(xù)開(kāi)展。

教學(xué)的改革方法也應(yīng)該緊緊圍繞教學(xué)目書標(biāo)展開(kāi)。所以在應(yīng)用型人才的培養(yǎng)目標(biāo)下，必須正視瑜伽專項(xiàng)課的教學(xué)培養(yǎng)觀念和教學(xué)目的。緊緊圍繞該課程的教學(xué)目標(biāo)采用多樣化的教學(xué)手段，才能有效的對(duì)我校瑜伽專項(xiàng)課程的教學(xué)改進(jìn)行深刻的分析并及時(shí)找出相應(yīng)對(duì)策。才能體現(xiàn)出課程的真正價(jià)值，滿足瑜伽專項(xiàng)課程良好發(fā)展的要求。

1、瑜伽專項(xiàng)課程的教學(xué)現(xiàn)狀

1.1、教學(xué)觀念不夠新穎，課程影響力減弱

教師的教學(xué)觀念對(duì)教學(xué)實(shí)踐活動(dòng)的方方面面都有著深重影響，并且關(guān)注的重心大多是“教師應(yīng)該樹立什么樣的教學(xué)觀念”，而對(duì)“教學(xué)觀念”本身缺乏深入的研究。教師實(shí)質(zhì)上都有自己教學(xué)觀念,就像每個(gè)人都有自己的人生觀一樣。在教學(xué)中教師常常過(guò)多的讓學(xué)生練習(xí)專項(xiàng)身體素質(zhì)，以及反復(fù)強(qiáng)調(diào)打基礎(chǔ)。因此，忽略了瑜伽更重要的內(nèi)心修習(xí)和精進(jìn)，對(duì)于瑜伽教學(xué)者的人格培養(yǎng)少之又少。這種僵硬的教學(xué)理念不能使學(xué)生更好的去結(jié)合身心去學(xué)習(xí)瑜伽。反而在單調(diào)的教學(xué)模式中逐漸減少學(xué)生對(duì)瑜伽專項(xiàng)課程的喜愛(ài)與展望。

師資能力的缺乏是阻礙瑜伽專項(xiàng)課程在高校發(fā)展的重要因素之一，能夠有效的提高與培養(yǎng)瑜伽專業(yè)教師的教學(xué)能力，找到切實(shí)可行的方法對(duì)教學(xué)改革的也是非常重要的一個(gè)方面。

1.2、教學(xué)內(nèi)容老套，不夠多元化

在具體的實(shí)踐過(guò)程中，由于教學(xué)內(nèi)容和方法的不完善導(dǎo)致學(xué)生的學(xué)習(xí)效果不理想。瑜伽專項(xiàng)課程的理論教材選擇上比較少，而大多的教材內(nèi)容都比較簡(jiǎn)潔單一，在專業(yè)的理論知識(shí)上缺少深入的講解與探索。對(duì)于教材的建設(shè)是做好教學(xué)工作的重要保證,但是目前高校瑜伽專項(xiàng)課程在沒(méi)有統(tǒng)一教材的情況下,組織編寫一本科學(xué)、合理并且系統(tǒng)的教材,對(duì)瑜伽專項(xiàng)課程在高校的開(kāi)展并能夠深入發(fā)展具有重要意義。

而在專項(xiàng)的實(shí)踐教學(xué)內(nèi)容上，不夠豐富和多元化，甚至跟不上社會(huì)的主流熱潮。這將直接影響學(xué)生在實(shí)習(xí)以及就業(yè)的過(guò)程中不自信以及不被認(rèn)可的幾率會(huì)大大提高。

1.3、教學(xué)實(shí)踐形式單一，理論與實(shí)踐結(jié)合不緊密。

教學(xué)實(shí)踐與學(xué)生的實(shí)習(xí)實(shí)踐是有所區(qū)別的，教學(xué)實(shí)踐是實(shí)習(xí)前的專項(xiàng)課教學(xué)中必不可少的一項(xiàng)教學(xué)內(nèi)容。目的是提高、穩(wěn)固學(xué)生的教學(xué)能力與檢驗(yàn)學(xué)習(xí)的成果。而大多的教學(xué)實(shí)踐環(huán)節(jié)大部分都比較形式化，缺少主動(dòng)能動(dòng)性，教師沒(méi)有完全將理論知識(shí)融入于實(shí)踐課程中，所以在教學(xué)實(shí)踐環(huán)節(jié)學(xué)生所得到的鍛煉并不如預(yù)期的豐富，甚至愈見(jiàn)下滑。

1.4、教學(xué)環(huán)境與設(shè)施不完善

在我校的瑜伽專項(xiàng)課程教學(xué)中，瑜伽課程的建設(shè)和發(fā)展仍面臨著學(xué)校及職能部門的重視程度有待進(jìn)一步提高。而且并不具備瑜伽教學(xué)的“硬環(huán)境”和“軟環(huán)境”。

由于場(chǎng)館的采光度和通風(fēng)透氣性較差，所以在上課的過(guò)程中很難達(dá)到空氣良好、環(huán)境適宜的瑜伽練習(xí)要求。

且常會(huì)出現(xiàn)體式教學(xué)時(shí)沒(méi)有良好的輔助工具而導(dǎo)致的教學(xué)效果不夠理想。因?yàn)樵阼べさ木毩?xí)中輔助工具能夠起到事半功倍的效果，在學(xué)生不能很好的掌握體式時(shí)，如果合理的運(yùn)用輔助工具可以有效并很好的完成體式。能充分增強(qiáng)學(xué)生練習(xí)的自信心并讓其更有動(dòng)力去加強(qiáng)練習(xí)。所以教學(xué)的設(shè)施不夠完善會(huì)讓教學(xué)效果大打折扣。

2、瑜伽專項(xiàng)課程教學(xué)的改革思路

2.1、全面提高瑜伽專項(xiàng)課程教師的專業(yè)素質(zhì)

想要成為一名合格的瑜伽專項(xiàng)教師，除了要有豐富的專業(yè)技術(shù)知識(shí)，還 應(yīng)該在教學(xué)中不斷的更新新知識(shí)的學(xué)習(xí)掌握，在實(shí)踐中不斷的提高自己，才可以更好的負(fù)擔(dān)起教學(xué)工作的重任，成為一名合格的高校瑜伽教師。而在現(xiàn)今社會(huì)流行性趨勢(shì)的影響下，應(yīng)該加強(qiáng)雙師型的教師隊(duì)伍建設(shè)。教師對(duì)自身的能力要求更應(yīng)該從單一的重復(fù)知識(shí)轉(zhuǎn)變?yōu)閯?chuàng)新知識(shí)，養(yǎng)成創(chuàng)新性思考教學(xué)的習(xí)慣，避免惰性教學(xué)和習(xí)慣性的思維模式，能夠把社會(huì)新流行的瑜伽練習(xí)內(nèi)容融入到教學(xué)中。

2.2、改進(jìn)瑜伽專項(xiàng)課程的教學(xué)內(nèi)容，跟上社會(huì)的主流

高校的瑜伽專項(xiàng)教學(xué)隨著時(shí)間的推移如果不去吸納更多的新知識(shí)很容易形成惰性思維模式教學(xué)，一年一年重復(fù)單一的內(nèi)容是教學(xué)中存在的非常嚴(yán)重問(wèn)題。

而瑜伽隨著風(fēng)靡到我國(guó)至今已有多年，隨著健身行業(yè)的不斷更新，瑜伽也在根據(jù)我國(guó)習(xí)練者的身體情況以及生活方式不斷的進(jìn)行著更新和提高。比如現(xiàn)在比較新穎的空中瑜伽和太極瑜伽等，都是近兩年來(lái)非常流行的瑜伽練習(xí)方式。社會(huì)上很多俱樂(lè)部以及健身會(huì)所都已經(jīng)得到普及，而我們的學(xué)生以后的就業(yè)模式是面對(duì)社會(huì)，所以學(xué)校的學(xué)習(xí)內(nèi)容必須緊跟社會(huì)的主流，瑜伽課程建設(shè)應(yīng)采取突顯瑜伽課程教學(xué)目標(biāo)特色。這就需要教師不斷的關(guān)注并學(xué)習(xí)這些新內(nèi)容，才能讓學(xué)生也可以與時(shí)俱進(jìn)不被社會(huì)淘汰。

2.3、增進(jìn)社會(huì)實(shí)踐的形式，加強(qiáng)理論與實(shí)踐結(jié)合

實(shí)踐是檢驗(yàn)教學(xué)成果的一項(xiàng)很重要的教學(xué)內(nèi)容，而課內(nèi)的教學(xué)實(shí)踐中，學(xué)生往往得到鍛煉的效果并不理想，因?yàn)樗鎸?duì)的教學(xué)人群均是本班同學(xué)，所以在克服緊張心理上就不存在太多的挑戰(zhàn)。教學(xué)實(shí)踐中心理素質(zhì)是比較重要的一部分，因此需要更多的社會(huì)實(shí)踐機(jī)會(huì)來(lái)得到鍛煉和提高。

我們應(yīng)該在實(shí)習(xí)之前創(chuàng)造良好的實(shí)踐機(jī)會(huì)，可以通過(guò)社會(huì)性質(zhì)的瑜伽會(huì)所或者健身俱樂(lè)部讓學(xué)生進(jìn)行教學(xué)實(shí)踐，每次課程結(jié)束后由會(huì)員和教師分別進(jìn)行指正和肯定的總結(jié)。同樣的方法還可以帶領(lǐng)瑜伽協(xié)會(huì)的會(huì)員進(jìn)行室外瑜伽教學(xué)實(shí)踐。這樣豐富的社會(huì)實(shí)踐在結(jié)合教師每次理論結(jié)合實(shí)踐的總結(jié)與指正，對(duì)學(xué)生的教學(xué)素質(zhì)以及經(jīng)驗(yàn)的提高都非常的理想。

2.4、力爭(zhēng)改善與提高教學(xué)的環(huán)境與設(shè)施

教學(xué)環(huán)境的良好與否直接影響最后的教學(xué)效果，而具備專業(yè)的輔助設(shè)施是能夠有效并且更好的完成教學(xué)效果的重要條件。

我們應(yīng)盡可能的去創(chuàng)造良好的教學(xué)環(huán)境，完善瑜伽教學(xué)環(huán)境氛圍建設(shè)。通過(guò)參加比賽得到好的成績(jī)給學(xué)校帶來(lái)宣傳以及知名度的影響，能夠讓校方看到瑜伽專項(xiàng)課程的重要性，從而可以向?qū)W校申請(qǐng)并爭(zhēng)取更好的教學(xué)環(huán)境，以提高我們的教學(xué)質(zhì)量。即便沒(méi)有使固定教學(xué)場(chǎng)所得到良好的改善，也應(yīng)該在大自然中嘗試良好的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，比如在環(huán)境優(yōu)異的公園或者自然環(huán)境中進(jìn)行室外瑜伽。這也可以提高學(xué)生學(xué)習(xí)的質(zhì)量以及積極性，對(duì)教學(xué)效果起著促進(jìn)作用。

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