亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        養(yǎng)生金窩窩之肚臍窩

        2016-03-14 22:35:44
        家庭醫(yī)學(xué) 2016年2期
        關(guān)鍵詞:促進(jìn)性肚臍神闕穴

        肚臍位于腹部正中央凹陷處,屬于中醫(yī)經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)中任脈的一個重要穴位——神闕穴。神闕穴與臟腑經(jīng)絡(luò)關(guān)系密切,是經(jīng)氣匯聚之處。具有溫通陽氣、健脾和胃、強(qiáng)壯祛病、養(yǎng)生延年的功效,廣泛應(yīng)用于內(nèi)、外、婦、兒等疾病的治療。古人有“臍為五臟六腑之本”“元?dú)鈿w臟之根”的說法。肚臍皮薄凹陷,無皮下脂肪組織,很容易受寒邪侵襲,但同時也便于溫養(yǎng),故神闕穴歷來是養(yǎng)生要穴。

        保健功效

        治療腹部相關(guān)病痛 通過對神闕的溫養(yǎng),可以治療腹痛、腹瀉、急慢性胃痛、胃下垂、頑固性呃逆、功能性消化不良、結(jié)腸炎、脫肛等病癥,并對腹痛腸鳴、水腫腹脹、瀉痢脫肛、中風(fēng)脫證等有獨(dú)特的療效。

        潤養(yǎng)腎及五臟 手放在肚臍眼,往下按摩可溫腎,往上按摩可潤養(yǎng)五臟。

        美容延年 經(jīng)常對神闕穴進(jìn)行按摩保養(yǎng),可使人體真氣充盈、精神飽滿、體力充沛、腰肌強(qiáng)壯、面色紅潤、耳聰目明、輕身延年。

        促進(jìn)性能力的旺盛 輕輕按摩肚臍,或用艾條灸肚臍,能改善男性內(nèi)臟器官代謝,促進(jìn)性能力的旺盛。

        按摩方法

        腹部橫摩法 上腹部橫摩是以一手掌從一側(cè)章門穴(人體側(cè)腹部第11肋游離端下)橫摩到另一側(cè)章門穴。下腹部橫摩是以一手掌從五樞穴(側(cè)腹部,橫平臍下3寸處)橫摩到另一側(cè)五樞穴。

        腹部斜摩法 以一手掌部自一側(cè)腹哀穴(上腹部,臍中上3寸,距前正中線4寸)斜摩到另一側(cè)歸來穴(下腹部,臍中下4寸,距前正中線2寸)3~5次。

        推全腹法 以一手掌部或疊拿,先中間后兩邊推全腹。

        臍周圍摩法 掌心置于神闕穴(肚臍窩)并以之為中心,以順時針、逆時針方向各旋轉(zhuǎn)團(tuán)摩20次。

        腹肌提拿法 以兩手四指分別置于兩側(cè)章門穴,再以雙掌歸攏提拿腹肌,順序提拿到歸來穴。

        按腹中線法 以雙手指端在腹部中線自上而下進(jìn)行點按。

        溫馨提醒:①堅持最重要;②用力要輕柔;③不要在飽腹的狀態(tài)下立即按摩。

        猜你喜歡
        促進(jìn)性肚臍神闕穴
        競走冠軍的“肚臍貼”有啥作用
        自擬骨癆湯聯(lián)合神闕穴拔罐對老年脊柱結(jié)核術(shù)后胃腸功能恢復(fù)的影響
        萊菔子熱奄包外敷神闕穴聯(lián)合按摩療法治療胃腸脹氣的臨床觀察
        貼肚臍 可降壓
        環(huán)境監(jiān)測對環(huán)境治理的促進(jìn)性作用
        環(huán)境檢測對環(huán)境治理的促進(jìn)意義與價值
        魅力中國(2017年34期)2017-09-11 09:52:58
        淺談“以學(xué)定教”對初中數(shù)學(xué)教學(xué)的促進(jìn)性
        中藥排毒瘦身粉 肚臍敷藥安全高效
        反手摸肚臍與好身材無關(guān)
        探析編輯理論探索對編務(wù)實踐的促進(jìn)性作用
        国产丶欧美丶日本不卡视频| 精品三级国产一区二区三| 亚洲精品中文字幕一二三| 视频一区精品自拍| 精品无吗国产一区二区三区av| 日韩av一区二区毛片| 无码精品国产午夜| 最大色网男人的av天堂| 亚洲精品女优中文字幕| 永久免费看黄网站性色| 亚洲av日韩专区在线观看| 国产一区二区av免费在线观看 | 精品人妻一区二区三区浪人在线| 免费av一区二区三区| 久久亚洲精品成人av无码网站| 亚欧免费无码aⅴ在线观看| 中文成人无码精品久久久不卡| a级毛片毛片免费观看久潮喷| 国产丝袜在线精品丝袜不卡| 精精国产xxx在线视频app| 久久精品国产亚洲av热九九热| 亚洲视频在线免费观看一区二区| 成人水蜜桃视频在线观看| 麻豆最新国产av原创| 国产亚洲欧洲aⅴ综合一区| 品色堂永远免费| 永久黄网站免费视频性色| 末发育娇小性色xxxxx视频| 亚洲av无码专区亚洲av桃| 国产欧美日本亚洲精品一4区| 国产不卡一区在线视频| 大屁股流白浆一区二区三区| 国产成人av在线免播放观看新| 精品人妻午夜一区二区三区四区| 国产午夜亚洲精品午夜鲁丝片| 女高中生自慰污免费网站| 亚洲精品美女久久久久99| 国产精品日本中文在线| 91九色熟女潮喷露脸合集| 亚洲情综合五月天| 欧美激情a∨在线视频播放|