新疆阿勒泰地區(qū)吉木乃縣高級中學(xué) 孟文晶

高中生們正值花季。但花季里除了有燦爛的陽光，純真的笑臉，也會有成長的困惑和煩惱。高中學(xué)生的心理健康問題已引起廣泛的關(guān)注。目前，在新課程改革相配套的各學(xué)科課程標(biāo)準(zhǔn)中，都突出地強(qiáng)調(diào)了在學(xué)科教學(xué)中要使學(xué)生獲得積極的情感體驗，學(xué)科教學(xué)活動成為心理健康教育的重要載體。而語文教學(xué)的特點是在培養(yǎng)和提高學(xué)生語文能力的同時，注重對學(xué)生情感態(tài)度、意志品格、良好習(xí)慣和健康個性等心理品質(zhì)方面的要求和培養(yǎng)，這種以人為本，追求學(xué)生可持續(xù)發(fā)展的教育教學(xué)，自然成為在課堂教學(xué)中滲透心理健康教育的重要陣地。作為一名語文教師，我認(rèn)為在語文教學(xué)中運(yùn)用心理健康教育理論，對學(xué)生進(jìn)行心理教育，可以培養(yǎng)學(xué)生自信心，激發(fā)學(xué)生潛能，提高創(chuàng)新能力和語文素養(yǎng)，從而達(dá)到“潤物細(xì)無聲”的效果。

一、認(rèn)識到心理健康教育的重要性和必要性

所謂心理健康指的是人的一種心理功能狀態(tài)，即能夠使人們所具備的全部心理潛能都得到充分發(fā)揮的理想狀態(tài)。英格里士認(rèn)為：“心理健康是一種持續(xù)的心理狀況，當(dāng)事者在那種情況下能做出良好的適應(yīng)，具有生命的活力，且能充分發(fā)展其身心的潛能?！碑?dāng)代高中生將面臨著激烈的競爭和挑戰(zhàn)。要想發(fā)展成為時代需要的人才，不僅要具備廣博的知識、良好的能力結(jié)構(gòu)，而且要有健康的心理素質(zhì)。高中生正處于青春發(fā)育的高峰期，生理上的顯著變化和心理上的急劇發(fā)展給他們帶來許多新的問題。高中生普遍面臨著巨大的升學(xué)壓力，沉重的課業(yè)負(fù)擔(dān);加之多數(shù)孩子都是獨(dú)生子女，心理承受能力差，挫折意識不強(qiáng)。如果這段時間缺乏引導(dǎo)，很容易導(dǎo)致心理疾病，影響學(xué)生的健康成長。高中生特有的年齡、生理特征，使他們成為了一個心理多變的特定群體。由于學(xué)校教育的特殊性，又使他們的心理變化特征有別于社會上的同齡人。因此高中生心理健康教育必不可少。

二、在教學(xué)中因材施教以促進(jìn)學(xué)生個性的發(fā)展

因材施教，這是老生常談的話題，但在心理教育領(lǐng)域，還是不得不強(qiáng)調(diào)的一個基本法則。面對一個個存在個性差異的活生生的學(xué)生，搞一刀切和平均教育是不可取的。在共同的培養(yǎng)目標(biāo)下，應(yīng)根據(jù)不同學(xué)生的個性差異，提出不同的要求，采取不同的教育教學(xué)方法。教育的全部奧秘在于愛護(hù)和發(fā)展個性。通過教育，幫助學(xué)生找到他們在生活和職業(yè)上最合適的位置，讓他們將自己的個性和潛能發(fā)揮到極致，獲得生命的樂趣。尊重個性，在教學(xué)中主要是尊重學(xué)生敢于發(fā)表不同意見的創(chuàng)新精神。一個問題可以有多種答案。因此，我在課堂教學(xué)中實行三個鼓勵：鼓勵學(xué)生暢所欲言，各抒己見；鼓勵學(xué)生相互爭辯；鼓勵學(xué)生有創(chuàng)造性的見解。

三、發(fā)掘真善美以豐富學(xué)生情感，陶冶性情

課程的基本理念明確指出：高中語文課程應(yīng)關(guān)注學(xué)生情感的發(fā)展，讓學(xué)生受到美的熏陶，培養(yǎng)自覺的審美意識和高尚的審美情趣，培養(yǎng)審美感知和審美創(chuàng)造的能力。在教學(xué)過程中，要充分利用課堂，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注生活、關(guān)注自然，提升學(xué)生的情感溫度，把親情、友情、愛情這三條線串起，并以此為基點，延伸開去，讓學(xué)生充分感受到人世間的真善美，培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)。如《陳情表》以侍親孝順之心感動中國，千百年來一直被人們廣為傳誦，影響深遠(yuǎn)，“讀《陳情表》不下淚者，其人必不孝”。全文表達(dá)一個“孝”字，既感天恩，也感親恩，這種至情至性之文，更是陶冶學(xué)生性情，提高道德修養(yǎng)的范文，應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生重點領(lǐng)悟。學(xué)習(xí)《孔雀東南飛》時，要引導(dǎo)學(xué)生從劉蘭芝、焦仲卿動人心扉的愛情故事中，感受主人公對愛情忠貞不渝的美好心靈，從化鳥雙飛的浪漫結(jié)尾中，去感受人們向往自由、幸福、美好愛情的理想追求，去鑒賞凄美故事中的人性美、人情美。

四、在課外閱讀中提升他們的思想道德水平

《高中語文新課程標(biāo)準(zhǔn)》明確規(guī)定，“課外閱讀活動是閱讀教學(xué)的重要組成部分?！睂W(xué)生進(jìn)行課外閱讀，既可讓學(xué)生拓展視野，又可以從藝術(shù)鑒賞的角度去潛移默化地感染學(xué)生，提高對真、善、美的欣賞和評判能力，豐富和凈化學(xué)生的心靈，培養(yǎng)他們健康高尚的審美情操。語文教師可通過自己的大量閱讀，攝取符合學(xué)生閱讀的時文，對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。如《求人不如求己》（選自《青少年適應(yīng)社會的健康心態(tài)》）可培養(yǎng)學(xué)生克服膽小的弱點，增強(qiáng)克服困難的勇氣，相信自己的能力，一步一個腳印踏實做事的健康心理。選讀《一把溫情的鑰匙》（《智慧背囊》），對學(xué)生進(jìn)行真情與信任的健康心理教育。

如閱讀《海倫.凱勒的傳記》《鋼鐵是怎樣煉成的》等，可以讓書中的故事感染學(xué)生，讓主人公身殘志堅、自信自強(qiáng)的人格力量震撼學(xué)生，使學(xué)生悟出作為一名肢體健全、風(fēng)華正茂的青少年學(xué)生，更要有無窮的斗志和毅力去迎接人生的挑戰(zhàn)。

在語文教學(xué)中滲透心理健康教育，促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展，塑造健全完整的人格，是語文教育的天然使命，同時也是一項艱巨的任務(wù)，是關(guān)系到培養(yǎng)健康人才的關(guān)鍵問題。它對于如何引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的人生觀、價值觀，引導(dǎo)學(xué)生如何立志，引導(dǎo)學(xué)生去尋求做人的道理，澆開學(xué)生理想的花朵，萌發(fā)學(xué)生的高尚情操，都具有著十分重要的作用。當(dāng)然，這還希望我們語文教師在實際的教學(xué)過程中，不斷去探索和研究。