山東省濰坊市坊子工業(yè)發(fā)展區(qū)實驗學(xué)校 褚壽英

中國近代教育家、思想家梁啟超書云：“少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年獨立則國獨立，少年自由則國自由，少年進步則國進步。”由此可見，青少年是祖國未來的建設(shè)者，青少年的基本素質(zhì)和能力直接關(guān)系到整個中華民族的素質(zhì)和能力，青少年能否健康成長也直接關(guān)系到國家和民族的命運。

青少年學(xué)生是處于特殊發(fā)展時期的群體，其心理發(fā)展變化很快，具有不穩(wěn)定性，這就決定了青少年學(xué)生心理易受外界環(huán)境的影響。越來越多的家長感覺到自己無法和孩子溝通交流，越來越多的教師感覺到學(xué)生不服管理，而越來越多的學(xué)生覺得父母和教師不理解自己，時時處處為難自己。當(dāng)下，青少年學(xué)生的心理健康問題日益突出，關(guān)注青少年學(xué)生的心理健康不僅是教育專家的責(zé)任，更是奮戰(zhàn)在一線教師們的工作重點，為了給國家培養(yǎng)更多健康而有活力的人才，作為一名工作在教育一線的中學(xué)老師，關(guān)注中學(xué)生的心理健康，讓他們以一個嶄新的姿態(tài)面對各種挑戰(zhàn)，將是我們義不容辭的使命。

一、青少年學(xué)生為什么在心理上會產(chǎn)生不健康的因素呢

（一）青少年在成長中都會產(chǎn)生逆反心理

在他們成長過程中，自認為是大人了，有極強的自我意識，不愿意服從長輩，喜歡自己的獨到見解，不愿受別人引領(lǐng)和指導(dǎo)，有些青少年過分自我意識很強，惟我獨尊，對于老師和家長的批評、幫助接受不了。有意背道而馳，他們能力和價值主要體現(xiàn)在反抗和不遵重。這種心理如果不正確的引導(dǎo)，他們求異的思維和創(chuàng)新意識就會成為一種積極的因素，在成長中的青少年很難正確把握，就會養(yǎng)成偏激的不良心態(tài)。

（二）青少年產(chǎn)生脆弱、孤獨的不愿意讓人接近的心理

現(xiàn)在大多數(shù)孩子在優(yōu)越的家庭環(huán)境中長大，沒有吃過苦、受過罪，經(jīng)不起挫折，在學(xué)習(xí)或生活中如果碰到不如意的事，內(nèi)心的苦悶沒辦法得到排解，就會產(chǎn)生焦慮、抑郁心理。這種心理承受不了挫折，遇到不順心的事就會不知所措，精神狀態(tài)低入谷底。

（三）由于受教育觀念的影響，現(xiàn)在的學(xué)校、家庭和社會所關(guān)注更多是學(xué)生學(xué)習(xí)成績的好壞，并把它作為考核的重要標準

必然造成一些后進生，總是受到學(xué)校和家長的責(zé)備，給他們造成極大的心理壓力。即使是優(yōu)秀的學(xué)生，面對家長的高期盼，也會產(chǎn)生壓力。對學(xué)生進行心理健康教育，既是素質(zhì)教育的有機組成部分，也是現(xiàn)在老師應(yīng)該擔(dān)當(dāng)?shù)娜蝿?wù)。

（四）社會對于青少年學(xué)生心理健康的影響

隨著社會的發(fā)展，在經(jīng)濟發(fā)展的過程中難免會伴隨一些消極的或者是頹廢的事物的發(fā)展。網(wǎng)絡(luò)，影視等各種傳播媒體不斷發(fā)展，他們對外界的新鮮事物具有強烈的好奇心，他們渴望得到滿足。再加上他們的行為又具有極大的主觀性和沖動性，沒有良好的克制，非常容易產(chǎn)生心理健康問題。

二、做好學(xué)生的心理健康教育

（一）培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)

青少年學(xué)生的生理特點決定了其活潑好動的性格，對豐富多彩的活動總是躍躍欲試。教師要抓住學(xué)生的特點，積極組織活動，讓學(xué)生通過參與活動，豐富自己的情感體驗，提高自我認識。如教師可以舉行“我更快樂”的評選活動，讓全體學(xué)生參與進來，總結(jié)自己認為快樂的一件事、一個表情、一個瞬間，先通過小組評選、全班評選，最后再進行全年評選，直到參加全校評選。在評選過程中，要注意公開、公平。這樣的活動可以讓學(xué)生發(fā)掘并放大自己內(nèi)心的快樂，同時還能學(xué)會分享快樂，對他們以后的學(xué)習(xí)和生活都將產(chǎn)生很大的影響。

（二）引導(dǎo)青少年學(xué)生正確認識青春期問題

青春期的學(xué)生有著自己特殊的問題，容易出現(xiàn)一些情緒問題，或暴躁易怒，或消極悲觀，教師應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生正確認識和調(diào)節(jié)自己的情緒。青少年學(xué)生在步入青春期由于自控力的不足，常常會陷入“懵懂”的愛情中不能自拔而影響學(xué)習(xí)和生活。對此我們教師應(yīng)該和學(xué)生進行合理交流，不盲目批評也不放松對學(xué)生的教育，和他們分享自己作為師長的觀點和經(jīng)驗，使早戀不成為學(xué)生心理的負擔(dān)，也不成為阻礙成長忽略學(xué)習(xí)的理由。

（三）加強青少年學(xué)生自身的抗壓能力

青少年學(xué)生應(yīng)該具備良好的心理素質(zhì)，增強自身的抗壓能力，當(dāng)壓力來臨時，要從容面對，不急不躁，相信“天無絕人之路”“車到山前必有路”，任何事情總會有轉(zhuǎn)機，心里坦然了，壓力自然就縮小了，緊張的神經(jīng)也就不至于到達崩潰的地步。因此教師要注意觀察學(xué)生的心理動態(tài)。在學(xué)生沒有察覺的情況下，用自己的敏銳眼睛、耳朵等感覺器官去察覺學(xué)生行為，更好的了解學(xué)生的心理情況，然后采取一定的措施幫助學(xué)生調(diào)整好心理。

（四）加強網(wǎng)絡(luò)心理健康教育，開設(shè)網(wǎng)絡(luò)心理健康活動課程

學(xué)校通過多種方式對青少年學(xué)生的心理健康進行調(diào)查，在調(diào)查的過程中才能根據(jù)學(xué)生的具體行為進行及時的指導(dǎo)，避免學(xué)生形成網(wǎng)癮，加強學(xué)生與學(xué)生之間的交流，幫助網(wǎng)絡(luò)學(xué)生走出困境，促進學(xué)生心理健康成長。同時父母應(yīng)與青少年增強溝通，幫助他們逐步樹立起科學(xué)的閑暇意識，合理地安排自己的閑暇活動，并通過閑暇活動促進其思想品質(zhì)的提高，培養(yǎng)良好的個人業(yè)余愛好和興趣。

（五）教師樹立先教人后教學(xué)的觀念

教師應(yīng)該多與學(xué)生進行思想和心里話方面的交流，對學(xué)生存在的一些如妒忌、多疑、敏感、抑郁等心理問題，不是一味地歸結(jié)為道德或思想問題，而是學(xué)會從心理學(xué)的角度，運用心理學(xué)的分析方法，幫助學(xué)生解決心理障礙，使學(xué)生樹立一種積極健康向上的心理態(tài)勢。教師在教學(xué)中也應(yīng)滲透心理輔導(dǎo)，在課堂教學(xué)中，打開師生之間、學(xué)生之間心理交往的渠道，形成真誠、信任、民主、愉快的心理氣氛，課堂上的這種“美妙的和諧”，將激發(fā)學(xué)生的自尊心，激起學(xué)生的自信心，激勵學(xué)生的上進心，使學(xué)生在學(xué)習(xí)中充滿正能量，積極樂觀地生活。

總之，青少年學(xué)生存在一些問題行為是正常的，關(guān)鍵是他們的這些問題行為必須引起重視，尤其是教師和家長必須重視對學(xué)生的心理健康教育。這是科學(xué)信息時代發(fā)展的要求，也是學(xué)生自身發(fā)展的要求。作為教學(xué)主體，教師必須以靈活為方法，營造良好的教學(xué)氛圍；以激勵為原則，對學(xué)生進行積極的心理暗示；以自己為榜樣，給學(xué)生以積極的心理感染；以活動為中心，塑造學(xué)生良好的心理品質(zhì)。因此學(xué)校、家庭和社會要形成教育網(wǎng)絡(luò)，為青少年學(xué)生問題行為的矯正、良好行為的塑造，營造和諧的環(huán)境。讓他們更能健康成長，使其成為對社會、對國家有用的棟梁之才。