茍勇道 王蓉 熊小芳

廣元市第四人民醫(yī)院 老年科 628000

阿爾茨海默病非藥物治療的護(hù)理

茍勇道 王蓉 熊小芳

廣元市第四人民醫(yī)院 老年科 628000

一、概念

阿爾茨海默病是一種進(jìn)行性退化性腦病，它不可逆轉(zhuǎn)，治療目前還沒有特效藥和根治方法，現(xiàn)在治療只能是延緩病情的發(fā)展，方法為積極藥物治療和良好的家庭護(hù)理康復(fù)向結(jié)合。

二、非藥物治療

1、食療

富含纖維素的食物：如谷類、麥類，特別是含有豐富纖維素的燕麥。蔬菜中芹菜、黃花菜都有益于大腦的健康保護(hù)、蘋果等富有維生素的水果也是被推薦的食品。富含卵磷脂的食物：如大豆類制品、蘑菇、卵磷脂是神經(jīng)細(xì)胞代謝修復(fù)的重要物質(zhì)。

2、情志治療

鼓勵老年人多參加社會活動，有輕度癥狀的患者應(yīng)進(jìn)行力所能及的體力活動，多動手動腦，穩(wěn)定情緒，減少不良刺激。停音樂，讀書看報，或在護(hù)理人員的指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)囊嬷腔顒印?/p>

3、智力訓(xùn)練

勤于動腦，以延緩大腦老化，有研究顯示，常用腦，常做有趣的事，可保持頭腦靈敏，鍛煉腦細(xì)胞反應(yīng)敏捷度，整日無所事事的人患癡呆癥的比例高，老年人應(yīng)保持活力，多用腦，如多看書，學(xué)習(xí)新事物，培養(yǎng)多種業(yè)余愛好，可活躍腦細(xì)胞，防止大腦老化。廣泛接觸各方面人群，對維護(hù)腦力有益，和朋友談天，打麻將、下棋等都可激蕩腦力，刺激神經(jīng)細(xì)胞活力。

4、精神調(diào)養(yǎng)

人們常說，“笑一笑，十年少”，這說明精神之調(diào)養(yǎng)重在調(diào)節(jié)七情之氣，注意保持樂觀情緒，應(yīng)節(jié)思慮，去憂愁、防驚恐，要寧靜無懼、恬淡虛無，與世無爭，知足常樂，清心寡欲。做到外不受物欲的誘惑，內(nèi)不存情感的激擾。這樣氣血調(diào)和，健康不衰。注意維持人際關(guān)系，避免長期陷入憂郁的情緒及患上憂郁癥，避免精神刺激，以防止大腦組織功能的損害。另外，家庭和睦可以保持心情愉快，能增強(qiáng)抗病能力。

5、飲食起居

起居飲食要有規(guī)律，不能變化無常。一般應(yīng)早睡早起，定時進(jìn)食，定時排便，注意保持大便的通暢。在膳食上，一般要注意一下幾點(diǎn)：1.強(qiáng)調(diào)做到“三定、三高、三低和兩戒”，既定時、定量、定至，高蛋白、高不飽和脂肪酸、高維生素，低脂肪、低熱量、低鹽和戒酒、戒煙。2.避免使用鋁制飲具。3.補(bǔ)充有益的礦物質(zhì)。

無論中醫(yī)還是西醫(yī)治療，都只能相對延緩病情的發(fā)展，并不能從根本上阻止疾病的進(jìn)程。特別是對晚期的阿爾茨海默病患者，中西醫(yī)目前都沒有有效的治療療法。但對輕度早起的患者，中醫(yī)藥在幫助改善認(rèn)知功能，提高生活質(zhì)量，延緩疾病的發(fā)展方面有一定的作用。而且長期用藥的安全性相對較高。

6、預(yù)防保健

改善勞動環(huán)境，預(yù)防工業(yè)方面的職業(yè)病，如重金屬鋁、一氧化碳。戒煙戒酒。注意飲食、多食維生素C多的食品，堅(jiān)持學(xué)習(xí)新知識，保持與社會廣泛接觸。減輕和推遲記憶力下降的最好辦法就是多學(xué)習(xí)，多練習(xí)用腦。經(jīng)常戶外活動參加適合于老年的體育鍛煉。

隨著人口老年化日益加劇，老年癡呆癥發(fā)病率逐漸上升。英國《每日郵報》近日報道，科學(xué)家最新發(fā)現(xiàn)，“喝茶+喝咖啡+吃核桃+常鍛煉+曬太陽”是預(yù)防老年癡呆癥的完美組合。

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1672-5018（2016）09-130-01