穆娟

菊花烏龍茶 菊花能清熱涼血，降壓，茶葉能增強血管韌性和彈性。服法：每日取菊花10 g，烏龍茶（其他茶亦可）3 g，沸水沖泡飲之。

枸杞茶 枸杞有滋腎養(yǎng)血、壯陽生精的作用，對高血壓、冠心病者出現(xiàn)的頭暈、健忘、心悸、氣短、失眠、耳鳴等癥有較好療效。服法：取枸杞20～30 g，沸水沖泡飲之。

山楂荷葉茶 山楂富含維生素C，有擴張軟化血管和降低血壓作用，荷葉亦能活血化瘀。此茶對高血壓、動脈硬化者有益。服法，每日取山楂30 g，荷葉10 g，加水500 ml，用小火煮沸15 min，去渣代茶飲。

香橙茶 橙子能促使類脂質(zhì)及膽固醇的代謝，有降脂作用。服法：香橙2個，配加山楂30 g，加水500 ml，用小火煮15 min，去渣加白糖，代茶飲。

何首烏茶 何首烏有滋陰養(yǎng)血之效，能降低血脂，抑制血栓形成。服法：取何首烏20 g，加適量水煎30 min，當茶溫飲，1日1劑。

丹參茶 丹參能擴張冠狀動脈，改善血液循環(huán)，故此茶適用于冠心病者的治療。服法：將丹參研成粗末，加茶用沸水沖泡10 min后飲用，每日1劑。

柿葉茶 柿葉富含蘆丁、膽堿、維生素C，對高血壓及心肌缺血有良好的保健與治療作用。服法：取新鮮柿葉30 g（干柿葉10 g），沸水沖泡，加適量白糖代茶飲。

葛根茶 葛根能改善腦部血液流量，對高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴等有緩解作用。服法：取葛根30 g洗凈切成薄片，水煎去渣代茶飲，每日一劑。

決明子茶 決明子能抑制血液膽固醇升高和主動脈粥樣斑塊形成，并有降壓作用，心血管病患者可作為保健藥長期服用。服法：決明子15 g，炒至稍鼓脹有微香時，晾涼后搗成粉末，用沸水沖泡代茶飲。

茭白茶 茭白有涼血清熱之效，對由高血壓引起的心胸煩熱、頭暈腦脹有緩解治療功能。服法：鮮茭白50～100 g，加配芹菜50 g，水煎去渣，代茶飲。