編者：運(yùn)動有利于孩子強(qiáng)身健體，促進(jìn)大腦發(fā)育，提高心理健康水平，使孩子更有自信、行動上獨(dú)立自主、做事情更有效率。然而由于功課繁重，現(xiàn)在的孩子普遍缺少運(yùn)動。有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中小學(xué)生每天運(yùn)動1小時(shí)的男生不到30%，而女生不到20%。即使孩子偶爾動動，運(yùn)動強(qiáng)度也不夠，達(dá)不到健體強(qiáng)身的效果，更別說在鍛煉中有目的地發(fā)展孩子的技能、培養(yǎng)孩子對運(yùn)動的興趣、養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣了。

培養(yǎng)孩子的運(yùn)動興趣、運(yùn)動習(xí)慣，家庭的引導(dǎo)和督促很重要。本期，我們邀請了運(yùn)動教育專家陳彩珍老師和幾位有經(jīng)驗(yàn)的家長給我們做科學(xué)指導(dǎo)和經(jīng)驗(yàn)分享，希望更多的孩子們愛上運(yùn)動，健康成長。