辛若水

總做被追趕的噩夢

我一直被噩夢困擾，深受其害卻又百思不得其解。一年多來，我一直做相同類型的夢，比如，夢見被強盜打劫，夢見被壞人追趕，處境危險，跑得精疲力盡，也跑不掉。夢見一條很大的蛇，不記得長相也不記得顏色，只知道是條蛇，追著我，一直追，一直追，讓我驚恐不已。夢見躺在很高很高的屋頂，一翻身就會墜下去。夢見被人追，急著跑，卻遇見河，船在遠處慢悠悠的，我心里著急得不行，要不就是上了船，船卻沉水了。

如此種種，都是焦慮驚恐的夢，而且每天都做。我也分析過原因，可能是生理或心理原因。生理上神經細胞出問題，或是神經衰弱了。找中醫(yī)看過，他們都是憑經驗開些調節(jié)神經的藥，但是，都沒有消除這種現(xiàn)狀。而心理上也沒有什么大的問題，也沒有什么大的變故發(fā)生。一年半前跟男友發(fā)生過一些不愉快，差點分手，歷時一兩個月，對我的心理打擊挺大。但后來我們和好、結婚了，隨著時間的流逝，我的心境也恢復得很好了。我們鬧矛盾時候，我并沒有做噩夢，之后2個月左右才開始做噩夢的。再說，這事都過去很久了，噩夢還一直都在。

還有，不知道是否有關：因為工作關系，結婚后丈夫一直在外地，聚少離多，每天總是我一個人獨守空房。結婚一年多了，也沒有懷孕，不知道是不是我身體有??？我也考慮是不是身體有疾病，反映在夢里呢？

究竟是什么原因讓我噩夢纏身

心靈透析：象征自我與本能的沖突

被追趕的夢，幾乎每個人都做過。按照弗洛伊德的理論，這類夢象征了人的自我與本能的沖突，比如性本能、攻擊本能等因被社會文明所壓抑，所以一般用野獸或野蠻、充滿獸性的人來象征。也就是說，在這類夢中，野獸、強盜等都是本能的象征。從情緒上看，這種夢是一種恐懼情緒的表現(xiàn)。表現(xiàn)的是夢者在當時的生活中正面臨著某種危險，他對此危險很恐懼，極力希望逃避這種危險。逃跑可能是我們的祖先遇到危險時的第一反應。當恐懼時，就自然會夢見逃跑，而那個危險的敵人，則會在身后緊追不舍，讓你逃不掉。因為在這種時候，追趕你的人或動物就是你自己的一部分，是你的良心或你的價值觀，或是你自己的回憶、憂慮和痛苦。

在夢中，船有象征女性的意思，夢到船沉水，意味著她碰到了危機，而從屋頂?shù)淇梢哉f是對婚姻產生了恐懼，進一步的原因又是什么呢？

夢中的蛇常常象征著性，在女性的夢中，蛇大多是男性生殖器的象征。比如在一個女孩子的夢中，一條小蛇咬了她的腿。根據(jù)夢的情境分析，這條小蛇代表的即是男性生殖器，而咬的過程即是性行為的過程。在上面的案例中，夢者是一個長期獨守空房的少婦，性的需要不能滿足可想而知。而結婚很久沒有懷孕，更讓她內心渴望性生活。不知不覺中，性的沖動就會攪亂她的心，沖擊著她的自我。而這種情況下，任何方式的性滿足，比如性幻想，比如性自慰，比如性出軌，都會讓她背負心理壓力，害怕自己會由此墮落下去。于是，性本能幻化成了夢中可怕的蛇，可怕的強盜，可怕的壞人，折射了她內心自我與本能的強烈沖突，反映了內心的擔心和恐懼。如果這種情況一直存在，她的噩夢就會一直困擾她。

心理自救：最好的辦法是自我疏導

被追趕夢的結局，往往象征著夢者解決內心沖突的策略。一般來說，被追趕的夢有這樣幾種結局：一是被追趕者被咬或被殺。這象征夢者平時對自己的本能過于壓抑，以至壓抑到了一定強度后，開始遭到本能強烈的反抗或報復：二是被追趕者裝死或藏起來，躲過野獸或壞人的視線。這象征夢者在日常生活中，往往采用自欺欺人視而不見的方式，來釋放一些本能沖動，即給本能沖動加上一些合理的偽裝，從而使自我不感到焦慮。這樣的夢者性格一般比較軟弱：三是被追趕者與野獸或壞人正面搏斗。這象征夢者在日常生活中，還在繼續(xù)壓抑自己的本能。

以上三種結局所表現(xiàn)的策略，都不是對待本能的正確態(tài)度。正確對待本能的態(tài)度，應該像大禹治水。任其泛濫自然不可取，可一味地壓抑本能也必釀成后患，而疏導相對而言是比較可取的。

顯然，案例中的少婦，對自己的性本能采取了壓抑的策略。其中她對自己的夢的解釋，雖然不經意間透露了一些關于夢的有用的信息，但是，主觀上卻不乏自我欺騙，也是一種自我壓抑。壓抑的結果，只能是性本能對自我更強有力的沖擊，于是噩夢不斷。對性本能最好的辦法是自我疏導。怎樣疏導呢？一是夢境的自我疏導。就是與夢中可怕的人或動物握手言和，也就是讓夢中可怕的東西變得不再那么可怕。一是現(xiàn)實的自我疏導。要想做好夢境中的自我疏導，需要日常生活中學會正確對待自己性本能。比如這位少婦的情況，需要改變夫妻分居的生活狀況。

少婦已經在尋找自救的出路。夢中的河，象征了通道，象征了可能的路，但是，夢者依然感到此路不通。關于少婦夢境中的性本能的象征，我沒有過多解釋，只是告訴她：關于你的夢，確實是同一個主題的夢，至于夢境隱含的意義，你自己說的都不是，這里只能告訴你一句話：夢境告訴你，你確實有潛在的心理問題需要調整，這個心理問題是，有一個可怕的東西讓你總想逃避。這個可怕的東西，如果你自己看清了，最好就是嘗試面對，慢慢就會走出噩夢。一個現(xiàn)實的建議是：不再兩地分居。

接下來，少婦不再說自己的夢，倒是接受了我的建議，去了丈夫工作的地方，和丈夫在一起了。后來的反饋信息是，少婦告別了被追趕的噩夢。

編輯/朱建平